SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

co dalej

  • Interwały + A6W

    Post
    Trening dla początkujących

    Spalacz - 2 razy dziennie 30 min przed posiłkiem. Tak jak zalecaja. Tłuszcz chce zgubić jak najszybciej, waga mnie mniej interesuje. A z interwałów to jeszcze niewiem kurde, chyba zrezygnuje bo już przy 3 ledwo co daję rade.. no ale zobaczym jak to dalej będzie.

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 3005 Data: 2008-03-04 08:06:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jak tak to hepa czy tadka sobie daruje. A jest sens zmienic teraz liv52 na jakis inny suplement na watrobe? jest cos innego dobrego co pomoglo by lepiej w regeneracji czy pojechac dalej na liv52?

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1323 Data: 2015-07-01 13:59:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kto tu jest niepoważny

    Post
    Administracja i Moderatorzy

    Boogi po co oplacales abonament? skoro jak bedziesz dalej takie gadki prowadzil wreszcie cie ktos poczestuje banem. Pozdrawiam coOl8@R+ "Trening i wiara zrobia ze mnie cara"

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 2906 Data: 2002-05-17 19:00:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • odpowiedzcie :(((

    Post
    Odżywki i suplementy

    i co? zamierzacie teraz dalej bawic sie w to, czego kogo uczyli, a czego nie? tak, jak moowilam kiedys zwierzowi, polecam powroot do materialoow ze szkoly sredniej i powtoorzenie wiadomosci o panu jasienskim tyle ode mnie w tym temacie artystyczny leniwy' grasik księżniczka-mafia.suple.hardcor.pl ~kopernik sooplementacji~ Bądź silnym i [...]

    Odpowiedzi: 36 Ilość wyświetleń: 3075 Data: 2003-10-30 09:51:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Redukcja ze 100 kg

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] kg sadła a mięśnie poleciały w dół. Niestety było to uzależnione od sytuacji życiowej ale już jestem na dobrej drodze. Domer - zrobię jak piszesz. deja vu - niestety ten mit dalej siedzi w mojej głowie. Podczas stosowania diety produkty dobierałem rozsądnie. Węgle czerpałem głównie z kaszy gryczanej, jaglanej, jęczmiennej, ryżu jaśminowego, [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 3229 Data: 2018-05-17 07:36:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pozywienie na noc

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Dzieki za odpowiedz, ale dalej nie dowiedzialem sie po co mi te aminokwasy? Jesli mozesz to napisz jaki mają efekt. Cameron

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 4853 Data: 2001-12-18 18:11:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • CZYTAJCIE !!

    Post
    Doping

    Właśnie , ja tez jestem tutaj po to aby sie dowiadywac o róznych cyklach , a nie siedziec i żerowac na głópie sogi , jak niektórzy . Niewiem co to bedzie dalej , ale chciałbym aby ten dział istniał Pipes dobry dałes pomysł , mozna by cos takiego zrobic PWB SFD FIGHT CLUB

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 2211 Data: 2003-07-03 02:36:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Stopniowo wymieklem - dieta...

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Efekty, choćby malutkie, będziesz miał nie stosując żadnej diety, nie dajmy się zwariować! Lepiej ćwiczyć i jeść normalnie, nie nie ćwiczyć! :) To przyjmij jako podstawę. A dalej - każda, choćby najmniejsza zmiana w kierunku rozsądnego żywienia, czyli np. rezygnacja z fastfoodów, czy napojów gazowanych jest już krokiem w dobrą stronę. To samo [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1096 Data: 2009-10-05 15:34:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Skrzypienie w kolanie

    Post
    Zdrowie i Uroda

    To są preparaty dla IDIOTÓW, którzy dalej je zachwalają. Tak jak powiedział ortopeda nie ma żadnych dowodów, aby pomagały. Choć dowody takie próbuje się uzyskać, ale dla jednostek chorobowych nieco bardziej poważnych niż skrzypienia. Wracając do skrzypienia, to jego powodów może być co najmniej kilka i wymagają one dobrego ortopedy i w praktyce [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 4009 Data: 2013-12-19 15:34:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Tak w parterze bic typa to jest dla mnie najefektywniejszy sposób bo wtedy mozna go kopać w głowe przestaje wiedzieć co sie dzieje i można z nic zrobić wszytko czyli bić go dalej albo zostawić nie przytomnego!!!

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 6984 Data: 2006-02-16 06:50:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • a nie mozesz zaczac od Enana np 8-9 tygodni, potem przejsc na Mixa kolejne 7-8tygodni ??? metke dac na kicka powiedzmy na 5 tygodni ??? moim zdaniem progres bedzie caly czas. Mixa dalbym nieco wiecej nie Enentu i lecial dalejco o ym myslicie ?

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 2379 Data: 2008-12-26 14:50:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • NOLVADEX przy cyklu

    Post
    Doping

    zeszło... zmalało, ale guzek dalej jest, ja już mam taki twardy bardzo wiec farmakologicznie to się go nie pozbędę do końca raczej nigdy.... to co pisałem posta wcześniej to chodziło o to jak kiedyś chciałem tamoxem wyleczyć... Zmieniony przez - luks__pl w dniu 2009-06-14 19:41:24

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 5064 Data: 2009-06-14 19:40:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zabawa z woda a cisnienie i serce

    Post
    Zdrowie i Uroda

    1. tez kiedys pukalem sie w czolo, a dalem rade 10 litrow wypic dziennie:) jednak ja robilem dosc krotko bo 3 dni ogolem 10 pilem, 4 dzien 5, a dalej tylko ladowanie bez wody. jednak w dzien w ktory chcialem uzyskac efekt nie moglem sie doladowac w pelni, dopiero jak dodalem male ilosci wody 0,5-1l to w pelni widzialem efekt. 2.solisz w dni [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 2168 Data: 2015-07-27 12:13:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Suplementy itp.

    Post
    Trening w domu

    [...] wcześniej dawałem rade i tyłem to jest git. Gainer? jakieś propozycje, nazwy, linki ? nie wiem czy mogą się czymś różnić (oprócz smaku) dlatego pytam i to samo z białkiem. Tak jak piszecie krete sobie odpuszczę spróbuję z tym gainerem i białkiem przez okres treningów jak się spodoba będę myślał dalej co z tym zrobić jak nie wrócę do banana+mleko

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1452 Data: 2009-12-07 23:03:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Rozkład B/W/T

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    NIc nie trzeba ze śmieciowego jedzenia dokładać, słodycze to ostatnie co bym polecił. Jedz smacznie duże posiłki kilka razy dziennie i zobaczysz ze to nie takie trudne. Tłuszcz mozesz miec nawet do 2g/kg dalej bym nie szalał

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1086 Data: 2014-09-15 08:16:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • prostata

    Post
    Doping

    Tak seba przywal sobie tescia ****a idziesz sie leczyc na cos co spowodował testosteron ale twoj mozg jeszcze o tym nie wie i dalej pytasz czy cos ukluc w dupe??? Jezeli robiles badania to do tych 229 podaj norme z kartki ktorą otrzymałeś (chyba).

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 2430 Data: 2005-02-08 16:15:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Boląca nerka

    Post
    Doping

    okej jesli bedzie bolec dalej, w co watpie bo wydaje mi sie ze jednak to przez te j**ane jajka %-) to polece do lekarza i sie wszystko wyjasni. Dzieki za odpowiedzi :-) Zmieniony przez - ZEETT w dniu 2013-05-09 23:56:34

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 2650 Data: 2013-05-09 23:28:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dennis Wolf - 5 dni przed Montreal Men's Pro 2006

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    swietna sylwetka,odpowiednia masa i rzezba,bez rozdetego brzucha(co u kulturysty jest wg mnie absolutna dyskwalifikacja..:))byle tak dalej...

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 7199 Data: 2006-09-02 16:29:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zwężająca się ręka

    Post
    Zdrowie i Uroda

    To wtedy ma na myśli wyrostek rylcowaty ale dalej nie rozumiem w czym jest problem, to jest element kosnt ktory generalnie odstaje jedynie u grubaskow nie jest az tak widoczny ale co w zwiazku z tym ?

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 1689 Data: 2016-05-09 22:25:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] ze potrzebna jest rehabilitacja...(byłem u lekarza rok temu jak zaczalem trenowac MT i widzialem ze nie potrafie wysoko kopac okreznych, na wysokosc pasa to max.) Chodzilem dalej na treningi i na treningach sie rozciagalem...Teraz w wakacje jak nie chodze, sam w domu sie rozciagam Ale nie w tym rzecz, chcialem sie dowiedziec czy kolagen czy [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 2552 Data: 2006-08-08 18:52:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)