co dalej

[...] Fut Ciembroniewicza - ma w tym stylu duże doświadczenie - widziałem go kilka razy jak walczył na zawodach - był niezły - do dzisiaj nie wiem dlaczego nie ćwiczy choy lee fut dalej. Co do jego poziomu i kompetencji jako nauczyciela tradycyjnego KF - mam mieszane uczucia - z jednej strony ma tą wiedzę prawie z pierwszej ręki, a z drugiej strony - [...]

[...] przekracza 5 sekund- na uprzednio zaliczonych kończy. Bo inaczej to robi sie muscle up w seriach,bo z tego wynika ,ze mozna i 10-20 sek odczekać i potem jechać dalej... TaKie przerwy sa wg mnie męczące ale wiem,ze są talenty co moga takie przerwy 20 sekundowe robić kilka razy-i wyjdzie coś takiego ,jak na filmie... Krótko-przerwa [...]

[...] MOJE Zdanie jest takie - dla tych wszystkich którzy przejdą do FINAŁU ; - Muscle należało by jechać bez żadnych przerw, dopiero przy końcu 1-2 sekundy na złapanie oddechu i dalej jedziemy Muscle. JAK już czujemy że nie damy rady i przekroczymy GRUBO 1-2 sekundy wtedy schodzimy z drążka i dziękujemy za te Muscle które zrobiliśmy . Wiemy już o co [...]

po co same białka od jaj? po co dżem? po co jogurt 0%? po co chudy trwaóg? dieta dość monotonna. dalej aktualne. ;-)

[...] w stanie kopać na głowę wszystkie kopnięcia, nie mniej wychodzi to nie tak jak bym chciał (nieniedy jest moment, że kopię i nagle coś się blokuje w bioderku i nie idzie dalej). Należy pamiętać o powolnym rozciągnięciu i dać sobie odpocząć pomiędzy treningami, które obejmują kopnięcia - lekarz ortopeda mi mówił, że owe zastanie mieśni jest [...]

[...] i propa, jest tanszy o paczke fajek od np trenu acetatu, ktory w ogole nie robi, zreszta o czym my w ogole gadamy jak ori bd juz dawno nie produkuje nic pod tym szyldem i dalej czego nie rozumiesz, jak franek robi swissa, edek podkleil sie pod jego szyld to ktory jest podrobka? podrobka undera to jest towar z bd a swiss, atomic, eap to sa [...]

Siemka ,wiec tak fon dalej w naprawie ale postaram sie uzyczyc od brata jak bedzie na miejscu i wrzuce fotki tej klaty i ocenicie a poki co mialbym prosbe o ocene dietki na ktorej cisne juz ok miesiac +/- codziennie staram sie jesc co innego ale mniej wiecej cos w ten desen -http://imageshack.us/photo/my-images/515/dieta201305225.png/ jak [...]

[...] z Wrocławia,możemy się umówić konkretnie,przyprowadz takie babsko i zobaczysz wtedy hehehe... co do kulomiotek czy sprinterek,to co z tego,że taka szybciej pobiegnie czy dalej rzuci ta kula niz przeciętny facet,skoro taka kobieta ma za soba lata ćwiczeń i wypracowaną technikę,ale taki przeciętny facet i tak by takiej babie wpierd....no [...]

W takim razie co mam zrobić jeżeli nie mam badań ? Lecieć dalej te 200mg czy co w takiej sytuacji ?

zaborek nie przesadzam z Arsenalem w końcu ten rekord nie jest dziełem przypadku a poza tym kto w zeszłej edycji doszedł dalej Arsenal czy Real, co ???

ups zapomnialem o nich :) prawdopodobnie wcisne je na koniec treningu w drugim dniu tylko jeszcze musze poczytac dokladnie o cwiczeniach i dobrac sobie odpowiednie... Dalej prosze o komentarz co do rozpiski

Ćw.1 Stoisz twarzą do ściany unosisz w górę rękę ze zgiętym łokiciem dłoń za głowę. Przez około 15s. mocno naciszkasz łokciem na ściane. Następnie rozluźniasz mięśień ręka dalej zostaje w swojej pozycji. Następnie przy pomocy drugiej ręki nciska rękę podniesioną i zgiętą w łokciu do tyłu i w dół wytrzymujesz ok15s. przy tym ćwiczeniu odzczuwalne [...]

wcale nie jestem sama!! mam 3 rybki złote co spelniaja zyczenia ale jedna drugiej ostatnio ogon zjadła .. więc teraz muszę je bardziej pilnować WSZYSTKO NA MOJEJ GLOWIE jak tak dalej pójdzie to im kupię bojownika Dorota ale ty wredna jesteś...

[...] 3 razy w tygodniu po 15 min. wieczorem(na pewno nie rano!)w takim tempie żebyś mógł z drugą osobą swobodnie rozmawiac nie łapiąc oddechu ustami,po jakims czasie utrzymuj dalej takie tempo a zwieksz czas np.do 20 min.potem co jakis czas możesz stosować rózne tempa w jednym treningu ale to już bardziej intensywny trening( np.5 min. wolno potem [...]

Stefek jest kapłanem Omoto-Kyo i, z tego co słyszałem, jest przez wielu(możliwe, że i sam przez siebie) uznawany za inkarnację Czyngis-Chana. Dalej stawiasz na Rysia?

dawno nie zaglądałam .. ale widzę że klimaty dalej słodko-gorzkie panowie co z wami a fotki hmm kiepska jakość ..ale brzuszek ok ps.nie cierpiałam niemieckiego buu

[...] walki. Gdyby przerwali walkę, byłoby wiele gadania o to że Wand mógł walczyć itd... Nie skończyło się to szczęśliwie dla Wanda, ale Silva niemal błagał lekarzy że chce dalej walczyć, więc musiał czuć się na siłach. Wand jak pamiętamy, nie był zbyt litościwy dla swoich przeciwników. Tym razem przyszedł czas na niego. Zmieniony przez - [...]

[...] kremy, papki, i inne wynalazki, nic nie pomoglo, no moze na jakas krutka mete chociaz i tak wyskakiwalo, co do solarium probowalem tez, jednak to na pare dni pozniej dalej wyskakuje, jedyna rzecza ktora mi pomoglo jest antybiotyk IZOTEK super lek, choc jest drogi, kuracja jest dluga i kosztowna, jedynie ten lek mi pomogl , jesli chcesz [...]

[...] że gdybym nie dostał tego przeczyszczającego to zdrowiał bym duzo szybciej. A tak w zasadzie 2 dni o mineralce. Poxniej jedynie kroplówki i jakieś sucharki, lekkie buleczki. Teraz juz ok, choć dalej jestem na antybiotykach, tym razem doustnych. Jutrzejszy trening będzie sądny...wciąż jestem osłabiony i dieta troche kuleje. Dam z siebie wszystko.

no ok. to klepie dalej aeroby i zastosuje twoj plan na klate i barki, zobaczymy co z tego wyjdzie. Pozdrawiam.