co dalej

fakt, jak Pan Ryszard wyciskal to zdążyłem przejrzeć internet, odpisac na kilka maili do pracy,wyjśc i zadzwonić w dwa miejsca a on dalej wyciskał %-) To samo przy Tobie, choć dzięki temu że byłes ostatnim startującym to mogłem rozgrzewke zrobić w tym czasie Podciąganie zawodnicy mocni, ja tak sobie-trochę jeszcze muszę potrenować, choć jak [...]

[...] skroca zycia a nawet moga przedluzyc w niektorych przypadkach ale to tez nie sama kwestia towaru tylko w jaki sposob sie zyje na towarze. Ja jakbym nie wybral tej drogi to dalej bym pewnie chlal, cpal i hoojowo sie odzywial jak wiekszosc moich znajomych czy bylych znajomych bo od wielu klimatow z czasem odbilem. A tak rzucilem alko cpanie i [...]

Micz no bo czuje poprostu, miałem okres, że nawarstwiło mi się parę spraw, rano pierwsze co to fajka (mimo że normalnie nie palę), nerwy, nie przespane nocki, wzięłem metę, po 2uch dniach puściło, teraz wszystko juz ok, dlatego dumam czy ciągnąc dalej.

[...] duzo jest takich ludzi ktorzy by chcieli wygladac jak z okladki a niechce im sie ani jesc ani trenowac. Wszystko zalezy tez od wlasnych predezpozycji genetycznych. Im dalej zachodzisz tym trudniej sie robi i trzeba wiecej czasu i pracy wkladac w to wszystko . Na poczatku wystarczy poprostu cwiczyc i rosna miesnie obojetnie ile robisz [...]

[...] i tak co 5 mies zaczlo mi sie odnawiac wiec kolejne blokady i tablety - zabiegi i tak sie bujalem 2 lata i jakies 3 tyg temu zmow jazda i poszla blokada 8ml plynów i tabsy i dalej lipa i po zozmowie z paroma lekarzami decyzja ze najlepsza opcjia to nóz wiec na 18 pazdziernika w ybieram sie do szczecina do doktorka ( chirurgia reki Paweł Szlarb ) [...]

[...] wit D (3 tyg.) to jej efekt anaboliczny teoretycznie powinien sie zacząć dopiero po uzyskaniu odpowiedniego steżenia czyli pewnie za jakies 5-7 tygodni :/ a nie wczesniej niz te 3 tyg. pociagne cykl dalej bede pisał jesli poczuje jakieś szarpniecie w sile lub jesli wymiary sie zmienia. albo za 6 tygodni napisze ze g**** sie dzieje :D. pozdro

Ok Mike, cierpliwości, nie ma się co spodziewać cudów tym bardziej w pierwszych dniach. Zobaczymy co będzie dalej.

[...] napewno pojdzie ale bida. Sam z siebie prawie nic wiecej nie daje. Ale ten "przeskok" naurologiczny w nastepnej serii pozwala przelamac ci ciezar i progresowac dalej, a to juz daje ci zastrzyk masy, jak kazdy progres. Tyle ze rozgrzewka musi byc dobra, bo to bardzo intensywne. Jak w kazdym dniu treningowym wlepisz sobie po jednego [...]

Nie zakładaj z góry 8tyg cyklu, bo co kiedy w 8 będzie nieźle towar kręcił, to co odstawisz bo wybił 8tydzień... nie, ciągnij dalej, póki są dobre efekty przy znośnych skutkach ubocznych. Na PCT na pewno HCG + clomid.

[...] więc tutaj za bardzo też nie ma co wydziwiać. Jeżeli natomiast plan już ci się znudzi będziesz czuł że czas na jakieś zmiany to możesz sobie podzielić na schemat a i schemat b. Wtedy możesz urozmaicić trening o dodatkowe na przykład martwe ciągi wykonywane zamiennie z przysiadami Czy spróbować podciągania na drążku pompek na poręczach i tak dalej

[...] ze zmienam rowniez diete bo wydawalo mi sie to malo wazne zwazywszy na to o co pytalam. Tak sie sklada ze bylam juz u wielu specjalistow, ktorzy ladowali we mnie leki, antybiotyki i tak dalej a i tak zima bylam chora 5 razy! przeczytaj sobie o pierwiastkowej analizie wlosow i zastanow sie o co ci chodzilo z robieniem mnie w balona :) pozdrawiam

ja sajdow nie mialem zadnych - tylko suche usta troche moja waga byla 100-102kg wtedy po 7 miechach dalej takie samo samopoczucie jak przed. wiec ja moge polecic, a izotek slyszalem ,ze ma sajdy ladne a aknenormin az nie takie - opinie ludzi co brali mix izot/rcc/akne. ale to juz zostawmy lekarz, ja wiem ,ze troche osob stosuje cykl + PCT 20mg [...]

[...] dali mi tę szansę dwa razy. Zostałem zwolniony i poproszony o powrót, bo ciągle im o to zawracałem głowę. Ale cykl się skończył. Jak dotąd był to dobry cykl. Teraz chcę iść dalej z moją karierą, chcę to robić po swojemu. Może będę walczył dla innej organizacji, walczyłem dla wielu z nich, chcę mieć wybór." Chociaż Fabricio jest pewien, że to [...]

zrób sobie tydzień przerwy. max 2 tygodnie i ćwicz dalej bez supli. na dobrej diecie. i będzie ok. No i nie zapomnij żeby co kilka miesięcy zmienić plan żeby mięśnie sie nie przyzwyczaily zabardzo .

[...] samo procentowo się to przekłada na chore dzieci jak i u osób nie stosujących saa.a co wbijamy?? wiadomo co wbijamy mogą być ew podmienione substancje na tansze ,co i tak dalej nie zmienia faktu.Jedyne o co można się martwić przy ug to o sterylność środków i zawartośc np. metali ciężkich w środku. Teraz problemem jest zywnosć i [...]

Panowie estro po badaniach 120. Więc nie ma co się sugerować masteronem. Dodam ze towar mam 100% pewny. Dalej leci jednak symex

Dziękuję za odpowiedzi i rady - na pewno będę brnęła dalej tą ściężką dodatkowo nakręcona miłymi słowami z Waszej strony :) Mam koleżankę robiącą treningi pani Chodakowskiej i ona również je chwali. Może warto je wypróbować. Obecnie ćwiczę z Zuzką Light na zuzkalight.com i z Lisą Marie z bodyrock robiąc jej treningi HiiT - wychodzi tak, że [...]

Hej! Efekty widać, więc działaj dalej. A tą 19 proponuję się za bardzo nie przejmować. Jeżeli metebolizm podkręcasz na wysokie obroty (m.in. jedzeniem), to pora ostatniego posiłku nie jest aż tak istotna, tylko to co on zawiera. Nie głódź się, bo to spowalnia efekty. Ja ostatni posiłek wsuwam z reguły ok. 22, spać idę po północy, i spokojnie lecę [...]

[...] zakrecona tam jest ta rozpiska, skumalem ze juz to kiedys dostalem od qmpla i ciezko mi bylo to sqmac...no ale sproboje...wszyastko dla jumpa hehe jakby co to wybacz ale bede dalej asie pytal jak nie bede qmał czegos. szkoda ze nie moge dac Ci soga nie mam abona. niek ktoas inny da jak moze Zmieniony przez - andy13 w dniu 2004-09-26 20:01:22

Miska dalej do dupy. Przeczytałaś co Ci Ruda napisała?