co dalej

nie wysłał i co więcej nie doczytał dalej tematu i systemu zgłoszeń były 2 dni na podesłanie danych, a potem dobranie do brakujacej 100-tki osób , tak to jest jak się nie zagląda na forum regularnie ,szczególnie jak się brało udział w naborze

[...] lekką.. stosuję zasadę ,że aby trening jakiś mógł przynieść efekt na organiźmie trzeba go robić od 6 do tygodni ...także zastanawiam się czy go nie kontynuować i dzisiaj iść dalej tak jakby przerwy nie było i pociągnąć go przez dwa,trzy tygodnie - bo tak to takie rozpiprzone 4 tygodnie będą i nic o tym treningu powiedzieć nie będę mógł..pozostaje [...]

[...] mi się spalić zbyt wiele tłuszczu - tylko rzeczywiście zjadam w większości białko z mięśni -- po bieganiu wypocę się jak świnia ale przy tym czuje z dnia na dzień że coraz dalej posuwa się coś w rodzaju osłabienia mięśni - zwiotczenia mięśni (nie wiem jak to określić - tracę tonus mięśni) sytuacja wygląda całkiem inaczej gdy przed bieganiem [...]

[...] rozumiem, sranie w banie i chrzanienie, ze od wklepanki kondycja mu siadla. Mialem niejednokrotnie takie walki jak shogun, ze odplywalem, nogami ledwo co wloklem ale dalej walczylem chociaz wiedzialem, ze to prowadzi do kleski, A PRZY TYM wiedzialem,z e jeslibym mial ta kondycje to bym przeciewnikowi dal wycisk. Jak ktos doswidczyl cos [...]

gegra będzie na bank łatwa, jak co roku ide coś zjeśc a potem dalej działam z prezentacją. Pozdro

Pati i dalej nic nie rozumiem?? Co mi pisałaś czego nie zrozumiałem?? ooooo kurde -chyba sobie coś przypomniałem - ups :D Shottas Ty śpiochu :)

[...] 5b. HT na jednej nodze (wciąż bez obciążenia) 5c. Mountain climbers 3x15 Zaraz kończę semestr na uczelni i wiem, że w drugim semestrze też będę miała wf ale nie wiem czy dalej to będzie kickboxing Co do diety w tym czasie to nie przekraczałam 100 gram węgli na dzień. Od środy uciełam kcal na razie do 1650 bo przy sesji nie chce też ucinać za [...]

wywal ser gouda jaja cale jedz tunczyk 3x w tyg max co będzie dalej to narazie sobie nie zawracaj tym glowy, jak bedzie niski bf to masa, a jak nie to dalej redukcja

[...] wyliczyłem że podstawą jest bodajże na 1700/1800 kaloriach . Madzia, nie no może moja odp źle zabrzmiała ,ja zgadzam się z tym co mówi ,ja liczę się z tym też że 10kg pewnie będzie trzeba zrzucić i dalej pracować , tylko ta liczba kalori czy nie jest problem, bo może przy takiej liczbie będę ważył 60kg i miał dalej smalec na ciele jak mam teraz

[...] nimi zadań. Szczególnie żołnierze nadterminowi. Prokurator wojskowy ustalił że przyczyną śmierci żołnierza postrzelonego przez kolegę była "zabawa w kowboi". I tak dalej. Były poważne trudności ze skompletowaniem 2,5 tysiąca ludzi o odpowiednim poziomie wiedzy i wyszkolenia (co i tak się w efekcie nie udało). Z tego powodu część z nich [...]

Wam w ogole forum chodzilo <SZOK> u mnie co proba to porazka praktycznie caly wczorajszy dzien dzies na razie spokoj - oby tak dalej !

ciekawe co dał kaczor. jak dalej będą takie pytania może być ciężko wygrać ten tydzień. pzdr. Zmieniony przez - Koniu151 w dniu 2011-06-07 20:06:16

usuwałem i to;d i dalej nic ;x wiec juz nie wiem co to moze byc ewe juz chyba odrzuca automatycznie;..

[...] co powiększyło obwody to obwód mojego pasa - o jakieś 3 cm - dlaczego 2,5kg to bariera nie do pokonania????!!!! - większość z tych 1,5 kg to kurde tłuszcz A myślałem że dalej jestem ekto... - wkurza mnie to że mam siad taki sam jak wycisk,no nie wiem jak to zmienić Nie używałem żadnych bandaży,opasek,rajtuz do wyciskania,majtek do martwego [...]

No teraz sie zgadza wszystko.Wiesz co ja robilem tak ze nie operuje kątami tylko robie dotad az mam poziom tylka na poziomie kolan czyli po prostu uda rownolegle do podloza.Dalej juz nie schodze.

[...] które szybko sie rozkręcają są leprze bo nie zapychają receptorów i są mniejsze wandale na organizmie,ale co ja tam takie komba bym walił jak jestem skromnym metkożercą lepiej stopniowo wykorzystywać moc poszczególnych koksów a potem je łączyc typu metka solo/metka z propem/metka z pasztetem/prop z winem itak dalej i tak dalej aż do długich bomb

i teraz chlopaki sami zobacza ze jeste ciota co zaliczyla wpade internetowy napinacz jestes wygladu nie ma , kumpli nie ma zycie ****owe moze i center ma na***ane w glowie ale chlopak madrzejszy od ciebie lolku plany ciekawe w zyciu a nie jak stara baba pisz dalej takim tonem frajerze niech kazdy zobaczy jaka ****a malolata jestes

[...] i w jego okolicach, a takze to co najgorsze - w worek... no i wlasnie ja mam taki problem(niewidoczny wlasciwie, tylko wyczuwalny) choc pracowalem z gosciem, ktory mial torbe do kolan wlasciwie nie odczuwam zadnego dyskomfortu poza estetyczny+zwiekszona ostroznosc przy pracy i ogolnym zyciu przysiady i ciagi dalej robie, ale pusta sztanga

[...] FBW. To samo tyczy sie tricepsu itp.... Nie narzucam tutaj swoich reguł bo wiadome nie znam się tak jak Wy tylko z tego punktu widzenia tak to widzę. Rozumiem będę ćwiczyć dalej podstawa FBW tylko zrozumcie mnie z tego punktu widzenia , że też tak nie chcę marnować czasu i dlatego wypytuję tak bo mi zależy. Co do ostatniego FBW to [...]

nie wyglądasz jakbyś miał 2m wzrostu i warzył te 100kg ... Ciąg dalej bo redukować nie masz co . Tylko dieta taką żeby nie lapać dalej bf