co daje

Bo jak mówi przysłowie: "Najwięcej muczy ta krowa co najmniej mleka daje". Wiecznie krytykował innych zawodników, gadał że zostanie Mr. O, jaki to on jest super etc. A teraz to go chłopaki zamiatają co od 2-3 lat są pro. Nie znoszę typa!

Tu i tak co niektórzy za próbę wykonaną ciągiem uważają próbę z chwilową przerwą na sprawdzenie sprzętu :-D Widzę Wyćwiel że przegrana żyć Ci nie daje. Wyloozuj trochę :-)

[...] filmach wojennych albo o antyterrorystach Szczególnie przydatne są gdy kopiemy się też po kolanach. Używam sprzętu ProSport - ściągacz na kolano mam już 5 lat (jeszcze daje radę, ale niedługo trzeba będzie pomyśleć o wymianie), stabilizator na kolano mam od ponad roku, a na kostki od prawie roku. I jak na razie (puk, puk - w niemalowane) [...]

Ludzie przeciez pisze że ćwiczy...dlaczego więc miałby sobie nie nosic takiego pasa ? Ciezko powiedziec czy coś daje czy nie daje...wypacalnosc jest wieksza ale to nic nie znaczy, pewnie podnosi tez temperature co by juz miało jakis sens ale nie jest wystarczające. Znam osobę ode mnie z siłowni o bardzo dobrej sylwetce, ktora cwiczy z tym pasem - [...]

ja zazwyczaj daje 3x500, albo 2x500, efekt jest widoczny ale tak jak pisalem; waga leci w dol i sila odrobine spada co jest bez sensu bo wszystk oco zrobione na insie idzie sie yebac po paru tyg jak juz ktos musi brac to trzeba wyczaic moment, kiedy juz wrazliwosci nie poprawia a waga dalej leci i wtedy yeb znowu z insa i straty minimalne a efekt [...]

[...] fenylopropanolaminę. - Przecież to śmieszne, szkoda w ogóle gadać - ucina Nastula. - W Japonii też mnie badano, przed i po każdej walce. Nigdy nie było problemów. Komisja daje szansę wytłumaczenia się obwinionemu zawodnikowi. Polak miałby się stawić na przesłuchaniu. Nastula nie ma jednak zamiaru jechać do USA. - Nad sprawą pracują moi [...]

[...] wynikające z braku GNRH, LH i FSH podczas podawania suprafizjologicznych dawek egzogennych AAS ... więc co się tak naprawdę p******i, kiedy jesteś na grubej bombie i NIE podajesz HCG (lub LH+FSH) W poniższym filmiku Maciej - nie z wiem dlaczego (prawdopodobnie nie zna tych faktów, bo inaczej by to było z premedytacja) - nie informuje, co się [...]

Tussi podobno niewiele daje i mozna sobie darowac, albo poszukac bardziej skutecznych supli. Jakich - nie powiem - bo w suplach jestem noga, powtarzam tylko zaslyszane opinie . Natomiast Microgynon podobno moze byc przeszkoda w probie odchudzenia sie. Niestety. Estrogen jak zlapie, to "trzymie" i bardzo utrudnia zrzucanie sadla. Dieta [...]

+ warzywa; pomidory, ogórki świeże,małosolne,sałata- razem ponad 1 kg. Dzisiaj DT-byłam w nowej siłowni i myślę, że jest OK.Wymęczona wyszłam i mokra jak szczur. Instruktor bardzo fajny, pokazywał jak poprawnie robić ćwiczenia, co zaowocowało w niezły wycisk. 1/ rozgrzewka na eliptyku (coś jak orbitrek, ale bez machania rękami)-niezły wycisk, [...]

TYGRYS - tak jak pisałem - nie używam alkoholu ani żadnych używek. Nie sądzę, żeby były lekarstwem na błędy życiowe tylko wspomagaczem treningów. ANUBIS - wykonujemy na wszystkie partii mięśni(poza brzuchem), daję radę robić to co on tylko z mniejszym obciążeniem. Zmieniony przez - sportowyswirek99 w dniu 2016-10-16 13:34:58

[...] klasyku plecy pracują, a nogi nie muszą wykonywać całej pracy. Dipsy czas zmienić to ćwiczenie, jak dla mnie jest super bo klata pracuje na maxymalnych obrotach, ale daje mi to tak w kość, że mam ją zajechaną 24/7. Zakwasy z niej nie schodzą wcale a to nie ułatwia kolejnego starcia na poręczach i na ostatnich powtórzeniach czuje tricepsy [...]

[...] sensu ;-). Na razie skupiam się tylko na rehabilitacji i to jest priorytet. Nawet pojawił się postęp nauczyłem się ruszać miednicą jeszcze trochę koślawo mi wychodzi, ale "daje czadu". Teraz przykładam się do nauki chodzenia jeszcze nie jest to co kiedyś. Powoli zaczynam używać lewej nogi a nie tylko dostawiać ją przy chodzeniu(łydka zero siły [...]

[...] reszta rodziny tak będzie chciała jeść ( dobrym rozwiązaniem jest grill elektryczyny - szybko się robi i bez zbędnych tłuszczy, a jest smacznie). Ja oczywiście podaje Ci rady zwykłego szaraka, nie jestem żadnym kulturystą ani dietetykiem. Mówie na moim przykładzie co mi pomogło ( schodzie z 103kg, już 89kg (3 miesiące), zostało [...]

[...] z rękawa jakiś styl, który po samych filmikach widać że jest bez szans, to jakim cudem miał by wygrywać? A to, że jakiś Pan XYZ naklepie jakiś cieniasów, to wcale nie daje temu stylowi skuteczności. Przypomniał mi jakiś filmik, gdzie koleś co długo ćwiczył Kravmaga wystartował w białych pasach BJJ. No i oczywiście wygrał, ale to wcale nie [...]

[...] prędzej czy później zmieni się w przekrojowy z 'elementami' stylu bazowego. Ale może też z własnej decyzji zostać w swojej formule, konwencji swojego stylu, bo np. jemu daje satysfakcję... Czy to gra w roda, czy walka w knockdown Kyokushin. To jeśli chodzi o skuteczność sportową. Mówisz o 'lucky puncherach' z Capoeiry w MMA - ale na dobrą [...]

[...] walki. Poza tym Arlovski jest na gazie ostatnio. Dawno KO nie dostał, w miarę wyrównaną walkę z Rumble stoczył, a Travis...Travis wygrywa swoje pojedynki w stójce przez samobóje swoich przeciwników. Arlovski nie popełni takich błędów jak Reem, Gonzaga czy Barnett, stójkowo ostatnio daje radę. Gdybym miał stawiać hajs, to bym stawiał na Andrzeja.

[...] Też lubię kowboya, ale wolałbym, żeby Khabib dostał TSa. Pettis zownował Kowboja jak dzieciaka, Dos Anjos z tego co pamiętam Cowboya zdominował. Donald z aboslutnym topem daje raczej niezbyt dobre walki, a wręcz bym powiedział, że nudne. Ja bym bardziej widział taki scenariusz: Khabib zapaśniczo dominuje Cerrone'a, dzięki temu jest mega hype [...]

[...] sponiewiera Weidmana w tej walce to chyba oficjalnie stanie się najlepszym stójkowiczem w średniej. Nie mogę się doczekać tej walki. Tak obiektywnie patrząc to Weidman nie ma i chyba nigdy nie miał słabych punktów... będzie się działo A walka Cormiera z Rumble równie zaj**iaszcza. Lepszego zastępstwa być nie mogło. DC - daje nudne walki Nie

łap SOGa, świetnie to napisałeś :-) Conor sam słynie ze zdania "chce nauczyć się czuć komfortowo w niekomfortowych sytuacjach" czyli jest to zwiększanie pewności siebie i sam mówił, że czuje strach (co jest normalne jak MoonDancer napisał) tylko po prostu nie daje się strachowi i chce tą pewnością siebie "zabić" rywala.

Turboponcz najbardziej się postarał i fachowo wyjaśnił. Ze swojego doświadczenia powiem ,że nie wyobrażam sobie treningu po jaraniu brak czucia mięśni i ogólne rozluźnienie na pewno nie było by pomocne, od razu powiem ,że nie pale codziennie miałem takie okresy dzień w dzień ale na szczęście to już minęło, teraz palę raczej co tydzień co 2 tyg [...]