co daje

Ciekawy temat, ja tylko daję wpiske by mieć powiadomki i śledzić co piszecie. pzdr.

Mam nadzieje, że zredukuje w 12 tyg, ale na wszelki wypadek daje sobie więcej czasu. Też jestem ciekaw co leciało easy.

[...] aminogram oraz wiele innych. W tym miniartykule postaram się rozprawić z wieloma mitami, a przede wszystkim największym - o tym, że twaróg to "białko na noc" i "nie nadaje się po treningu". Wielu z nas pamięta film z Andrzejem Kołodziejczykiem w którym po treningu spożywał twaróg. Posypała się potem fala krytyki pod jego adresem. Problem [...]

[...] C z okolo 3-4g dziennie do 1g rano Co o tym sadzisz? jest jakis negatywny wplyw czy to malo istotny dla nas szczegol ktory nie zmienia nic a moze pomoc? Mi C dosc duzo daje. Nie wiem czy to nie placebo ale czuje to tak jakby troche zbijala kortyzol i poprawiala samopoczucie, odpornosc itd No i jest jeszcze kwestia o jakiej C mowimy bo ta z [...]

Watpie zeby gdziekolwiek sprzedali bez recki. Co do tluszczy to zalezy od okresu. Tak normalnie to dawalem w pierwszych 2 i pozniej w tym ktory wypadal po potreningowym czyli lacznie w trzech. Czasami dawalem na noc do twarogu a teraz np w ogole prawie nie daje a jedynie uzupelniam w nocy czasami ale to z innych przyczyn %-)

[...] najgorzej z rana budzi mnie jedynie głód np w nocy. Jedynie tylko po treningu/cardio sie budzę ale minie troćhę i z powrotem oczy się kleją dużo węgla nie leci, prostych nie daje wogóle raz na ile owoc, idę sie drzemnąć własnie z godzinkę, możliwe ze to 50mg mety mnie tak muli apetytu nie muli w ogole leci sporo heparegenu i NAC Zmieniony przez [...]

[...] rozpuszczania. Po jednej tabletce puscilo po paru godzinach dalem druga profilaktycznie. Czuje poprostu,ze serce jest tak jakby obciazone. Nie wiem czy to jest bol poprostu daje znac o sobie tak samo jak trzustka na oralach. Nie jest to bol,ale czuc ze tam cos nieprzyjemnego sie dzieje.Znasz cos co tu mozna dobrego dostac na moje dolegliwosci [...]

Właśnie to jest problem z chinolem...na dnaich wrzucę co mogę ogarnąć, może będzie łatwiej doradzić. Zakładając, że wszystko jest ok. to 4iu daję radę ? jestem zielony w tym temacie bo nigdy nie biłem gh...wiadomo, że poleci do tego t3 test i może insa choć tego bym nie chciał.

[...] "back pumps" niestety bez zbicia estro nie da rady zrobic siadów i mc dobrze - femara 1/4 u mnie załatwiła sprawę w 100% - przy 40mg mety, 1 g cypio i 700 npp taka dawka daje rade zeby estro był w 90% gorej normy, a kombinowałem z sola, weglami, diuretykami, potasem, tauryna i wszystkim co mozliwe... 0 efektu Zmieniony przez - Showcase w dniu [...]

b.dobry produkt. dobra pompa, MEGA wytrzymalosc, umiarkowane pobudzenie, ale zdecydowanie daje checi do treningu, brak zwaly. dla mnie idealna przed treningowka. zaczynam 3ci tydzien i doszedlem narazie TYLKO do 14g (dojde pewnie do 20g max) co jest bardzo dobrym wynikiem bo inne produkty trzeba grubiej sypac. mam nadzieje ze nowy ST bedzie [...]

[...] nie mam ale zakładam że to dzięki ciągłej suplementacji omegi , oleju lnianego i żelaza. Co oczywiste staram się jak najbardziej zminimalizować skutki uboczne jak tylko daje rade ale ten problem z badaniami zawsze powoduje niepewność co tak naprawdę w organiźmie się dzieje. Bóle głowy czy ospałość się zdarza jednak wydaje mi się to normalne [...]

[...] 4x20x80kg 7)SKAKANKA 300 podskokow rozciaganie ---------------------------------- to by byle na tyle... ja narazie zrobilem 2 tygodnie (biore kreatyne i tauryne co napewno daje mi troszke kopa, ale 1 tydzien nie bralem i zauwazylem znaczna roznica kolo 4cm) w piatek na treningu na luzaka lapalem sie 2 rekami obreczy a wczeniej palcami 1 reki... [...]

[...] / puszka tunczyka kilka orzechow wloskich (4-5 szuk) do tego warzywa np. caly brokul,lub jakas salatka : 2 male pomidory z odrobina cebulki 1 srednim ogurkiem salata (tu dodaje 15g oliwy z oliwek) lykam 2 kapsulki tranu jesli na obiad mam tlusta rybe lub jajka nie daje juz orzechow ale nadal dodaje troche 10g oliwy z oliwek do salatki lub do [...]

1-nazwa - Jack3d 2-smak-lemon lime 3-pompa-10/10 4-pobudzenie 4/10 5-ogólne odczucia Wzięte na czczo z rana pobudzenie słabo bez szału potliwość mocna cały mokry i co pompa nawet dobra wiec 10 daje bo pompowal super reszta bez szału co do smaku jak wspomnailem nie jestem wybredny wiec jak dla mnie ok. A ogólnie pomijam ten pw.

[...] glukoza, carbo, czy może sacharoza pod kątem uzupełnienia glikogenu. W wielu badaniach właśnie wykorzystywana była sacharoza(cukier stołowy) - 30 g. Czy 30 g cukru stołowego daje optymalne uzupełnienia glikogenu po intensywnym treningu? Może tak, może nie - ważne, że wspólnie z aminokwasami stwarza odpowiednie środowisko anaboliczne, [...]

wiem że głupio to usłyszeć przez neta ale Twoja laska daje po buzi btw dawno nie widziałem jabola co z nim? olał spam w swoim dziale?

[...] bo był częsty silny kontakt tych stawów z podłożem, natomiast w CF prawie to nie występuje, a jednak wszyscy opatuleni we wszystkie możliwe ochraniacze. Serio to coś daje? No i na koniec buty: ćwiczę w 7letnich starych, ale wygodnych trampkach. Pewnie niedługo się rozlecą, bo były już kilka razy zszywane i będę musiał się rozglądać za [...]

Na redukcji organizm szybciej i lepiej wchłonie to wszystko co mu się daje, bo jest w deficycie. Korzysta z tego co dostaje.

[...] a gdzie triceps? zaliczony został do wyciskania w wąskim chwycie? No i zastanawia mnie jak spalić brzuch, po szukaniu info w sieci, byłem pewien że najlepsze efekty daje A6W. Tutaj znalazłem takie ćwiczenia: Zestaw 1 Trening 1x w tygodnu: 1.Wznosy nóg leżąc na ławce 4x12p 2.Allachy 4x15p 3.Side plank 4x max(lub mierzycie czas na [...]

[...] mianowicie3 o jaja kurze wedługo kolesi białko jajka waży 50g żółtko 17g a CAŁE jajko 33g no i nie wiem co im sie pomieszało w proporcji tłuszcze/białka/węgle czy ktoś wie ile białka zaiwrera kurzęcze białko? Psychika jest jak haszysz, wydaje sie byc twarda i nieplastyczna ale po dostarczeniu odpowiedniej porcji energii łatwo daje się modelowac.