SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

co daje

  • Capoeira, a walka

    Post
    Sztuki Walki

    [...] capo byłem na kilku treningach copy u brazylijczyka i nie było tam walk na fullcontact raczej takie zabawy Tak jak pisałeś są tam elementy sztuki kultury itp. co nic nie daje Tobie w walce Pisałeś o skuteczności w kung fu to przejdz się na boks , kick albo mt i wtedy zdaj nam relacje ;) Zgodzić jednak się muszę, że na treningach copy można [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 6003 Data: 2012-12-26 20:53:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Judoczka musi schudnąć XD

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    COś takiego jak najbardziej wchodzi w grę,własnie z tego powodu że nie chcę uskuteczniać tego co sie działo , między innymi dlatego , że z roku na rok waga nieźle idzie w górę DObrze funkcjonuje na niskim poziomie węglowodanów Daje radę na treningach Dużo lepiej się tak czuje. To jak z tą kalorycznością teraz? edit: policzyłam zapotrzebowanie [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 3203 Data: 2007-02-06 16:17:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Gainer nowy%-)

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    [...] nie patrz sie tak na rocznik auto aucie nie rowne zalezy od uzytkowania widzialem 15letnie auta wygladajace jak paro letnie i na odwort zalezy na jakie trafisz. civic fajny daje rade ale wcale taki tani nie jest btw gramy z niemcami chorwacja i austria nie jest zle moglo byc gorzej ale patrzac sie na statystyki do tej pory remis to jedyne na co [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-12-02 13:36:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] w opadzie,podciaganie sztangi stojac,wyciskanie na barki,przysiad z gryfem trzymanym na barkach z przodu a nie na karku i martwy ciąg z kapturami(wszystko po 6 ruchów razem daje 36 powtórzeń na serie).trening co 2 dzień,i po 2 serie bo tak czuje najlepszy progres,3 treningi tym samym ciężarem potem zwiększam o 2,5 kg.mówie ci polubisz w hooy%-) [...]

    Odpowiedzi: 228 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-01-11 02:17:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] ;-) mnie jeszcze w planach nie bylo a juz jakis 2ch asow z mojej rodziny zawinelo drezyne po baletach i pojechalo w polske na przejazdzce i.. .. dostali po dwojce na zacheta \-) o ile dobrze pamietam.. bo teraz te historie jakos wycichly kazdy zapuscil wasa i daje na tace w kosciele %-) Zmieniony przez - MICOOOLAI w dniu 2012-01-17 12:00:14

    Odpowiedzi: 228 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-01-17 11:57:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dla 17 latków! ile wyciskacie na klatke??

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    [...] mozna powiedziec ze jego jeden wymiar wykluczal sie z drugim hahha. Powiem szczerze ze wicherek i wasza ekipa ktora w to wierzy razem z toba tempaku jest pozerami -Internet daje wam szanse chociaz na chwile zostac kulturystami a naprawde pewnie nosicie okulary i sztangi na oczy nie widzieliscie hahah a jesli nawet to wyciskacie po 40kg i nic [...]

    Odpowiedzi: 1081 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-05-07 11:34:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Odchudzanie, walka z brzuchem %-)

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] rzęsach, ale to w troche innym kontekscie Z tą regeneracją to zobaczymy, zobaczymy czy bede mial zakwasy od takiego truchtu, czy nogi beda bolec itd...jak nie to ***ie to i daje 5 razy na tydzien i to pod rząd - a potem 2 dni przerwy (sob i niedz). Akurat tak by pasowało w 100% - od pon do pt charówka, sobota impreza, niedziela leczymy kaca i od [...]

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 4823 Data: 2006-07-13 23:18:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] sie spodziewales po tygodniu? bez sensu tak badac, jak Ty co tydzien, tu sie tak szybko nic nie dzieje. LH I FSH wzroslo idzie wolno, ale idzie do przodu. ale ja się nie spodziewałem czarów, badania robię bo mam obraz co się dzieje, widzę, że idzie pomalutku do przodu, daje mi to trochę siły, nie wiem czemu nie potrafisz tego zrozumieć .....

    Odpowiedzi: 252 Ilość wyświetleń: 17037 Data: 2020-05-05 16:07:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] napiac „ok mam plan, bede robil cardio x razy na tydzien i silowy taki a taki plan x Razy na tydzien, dk tego dieta taka a taka, spie min 8 godzin, unikam alko itd i daje sobie tydzien zeby to wszystko dokladnie opisac, by niczego nie pominac w moim planie” to Ty piszesz ze juz sie martwisz o odpornosc... nie tedy droga kolego.... szukasz [...]

    Odpowiedzi: 252 Ilość wyświetleń: 17037 Data: 2021-03-29 19:54:27 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • [...] to bo mi to ludzie mówią, ale ja jako ja jestem już do tego całkowicie przyzwyczajony, spoczywa na mnie ogromna odpowiedzialność za wiele osób, a wiele z tych wielu osób daje dupy i ja za to bekam i cały czas się wkrwiam tym ale powtarzam, ja jako ja jestem do tego przyzwyczajony, czy mój organizm może być do tego nieprzyzwyczajony ? znam [...]

    Odpowiedzi: 252 Ilość wyświetleń: 17037 Data: 2021-11-01 11:05:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nowinki ze Świata!!

    Post
    Inne dyscypliny

    [...] Gdy będziemy już w stanie swobodnie pokonać pięciokilometrowy odcinek, możemy wziąć się za bieganie" - radzi amerykański olimpijczyk. Galloway uważa, że bieganie daje więcej korzyści niż to, co w ten ruch inwestujemy. "Ta forma aktywności jest dostępna dla każdego. Nie trzeba za nią płacić, być członkiem jakiegoś klubu. Wiele [...]

    Odpowiedzi: 763 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-03-27 23:28:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nowinki ze Świata!!

    Post
    Inne dyscypliny

    [...] sportowcy po prostu TRENUJĄ. Biegają jak opętani. Niektórzy są zrzeszeni w jakichś klubach i ich trening ma znamiona czegoś na wpół profesjonalnego. Ale cała reszta, choć daje z siebie absolutnie wszystko odnoszę wrażenie, że nie do końca ma pojęcie, co i jak robić – i dlatego zapamiętale bez wytchnienia biega przez kilka godzin. A [...]

    Odpowiedzi: 763 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-05-26 20:03:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Fc Barcelona

    Post
    Piłka Nożna

    [...] Ta wypowiedź świadczy o niesamowitej osobowości Brazylijskiego gwaizdora. Wczoraj w meczu w Budapeszcie pokazał, że reprezentacja jest dla niego bardzo ważna i daje w niej z siebie bardzo dużo. Ale teraz jest on już bardziej kojarzony z Barceloną niż z Canarinhos i to jest niezwykłe. Wszędzie gdzie sie pokazuje nie ma na sobie [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-04-29 15:25:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Fc Barcelona

    Post
    Piłka Nożna

    [...] Cocu, chce znać nieco wcześniej swoją sytuację i dlatego już teraz rozmowy z klubem prowadzone są w miarę zaawansowanym stopniu. Na dzień dzisiejszy nowa umowa Barçy daje Holendrowi nieco większe zarobki, niż w tym sezonie, ale Philip przekonany jest, że to jeszcze za mało względem tego, jak grał on w obecnej kampanii. W każdym bądź razie [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-05-11 11:20:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Fc Barcelona

    Post
    Piłka Nożna

    [...] fanów na Camp Nou. Victor Valdes "On jest przykładem dla nas wszystkich, ale jest też dobrym przyjacielem. Zrobił wiele dla klubu. W każdym meczu, treningu zawsze daje z siebie wszystko." "Nie wiem kto mógłby zastąpić Luisa. W drużynie jest wiele bardziej doświadczonych graczy ode mnie, ale ja muszę wykonywać dobrze swoją [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-05-18 11:06:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Fc Barcelona

    Post
    Piłka Nożna

    Saviola z możliwością wyboru Ostatnio ukazała się informacje z której to wynika, że Marcelo Bielsa daje Savioli możliwość wyboru: albo gracz Barcelony 'zostaje w kraju' i walczy wraz z pierwszym składem, albo też decyduje się na kadrę olimpijską i wsiada w samolot lecący do słonecznej stolicy Grecji. Wydawać się może, że ta druga opcja jest [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-06-05 10:23:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Fc Barcelona

    Post
    Piłka Nożna

    Gdzieee Gudjonsenowi to Argentyńczyka ... bez porównania jak dla mnie . Szkoda że nie dla Rijkaarda chociaż ostatnio daje mu pograć co cieszy .

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-01-17 11:32:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] osoby pijące wody źródlane u źródła miały niejednokrotnie problemy natury WC obecnie jest to bardziej nadzorowane więc takie rzeczy się raczej nie zdarzają Ale czy to nie daje do myślenia że gdzieś tam pod ziemią również czyhają pewne zanieczyszczeń? Dodatkowo można rozważyć dwie kwestie a mianowicie jak długo może stać woda w butelce oraz na [...]

    Odpowiedzi: 200 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-07-21 10:38:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • nadwaga żony

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] 1,5h. Czas spedzony na silowni zwlaszcza u kobiet powinien byc stopniowo zwiekszany. Weight Watchers jest pewnym sposobem chetnie stosowanym przez kobiety, na poczatku daje pewne efekty. Niestety wraz z tym nie idzie wiedza o tym co i jak zdrowo jesc, podukty WW sa dosyc drogie, spotkania jeszcze drozsze. Droga zabawa. Wiele osob pisze o [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 2208 Data: 2009-09-30 01:40:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Redukcja - prosze o pomoc (aspekt alkoholu)

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] przed dietą jadłem ostatnio w czasach gimnazjum ;d Czyli jakiś 4-5 lat temu. No chyba, że nie świadomie w panierce jakiegoś hamburgera. Mam wybredne podniebienie, ale jakoś daje radę. Jestem po prostu przyzwyczajony do innych rzeczy. @esquiss Konto założyłem wczoraj. Wierz mi, że jakoś od kwietnia bywam tu codziennie :) Gdybym nie trafił na te [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 2328 Data: 2012-07-01 15:49:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)