co daje

[...] 2 treningi za sobą i nie odczuwam po treningu żadnych zakwasów itp.(może dlatego że po wczorajszym treningu z okazji sylwestra było małe znieczulenie :). Ale ogólnie trening daje w kość( mnie szczególnie w bary wchodzi po wyciskaniu sztangi zza karku) i to chyba efekt tych krótkich przerw miedzy ćwiczeniami. I co do ćwiczeń mam pytanko - czy moge [...]

nastepna porcja... ALFA-KETOGLUTARAN ARGININY (AAKG) Jest jedną z najlepszych form aminokwasu argininy, dzięki której zwiększaja się poziom tlenku azotu w organizmie. Tlenek azotu kontroluje wiele czynności życiowych takich jak krążenie krwi, kontrola aktywności mózgu, wątroby, płuc, ale i pomaga w transporcie wartości odżywczych do komórek. [...]

Co do Priesta bardzo uśmiechnięty człowiek, Radek Słodkiewicz bardzo miły, daje się odczuć, że jest bardzo w porządku człowiekiem.

Zostawić Was nie zostanie spokojnie A tym czasem chciałbym życzyć razem z Przemkiem (Olympia-s) i całym TREC TEAM -em, Wesołych Świąt, Zając..ówne co dużo daje oraz Mokrego DINGUSA no i Suchej Masy Zmieniony przez - jabolcokk w dniu 2011-04-23 00:37:41

[...] babci pukają Niemcy. Babcia zgarbiona schorowana otwiera drzwi a Hans od drzwi pyta: -Babcia, gdzie babcia schowała partyzanty?? Babcia na to ze nie ma ich u niej, Hans nie daje za wygrana: - albo babcia mówi gdzie partyznaty, albo Helmut utnie babci noga -ale u mnie naprawdę ich nie ma. Po chwili Helmut wyciąga kose i już babcia bez nogi. [...]

Mam pytanie ile dajesz tabletek słodzika bądź łyżek do ciasta z fasoli konserwowej ? cche zrobić a niewiem jak walnąć zeby było slodiutkie :D Wszystkie xD a tak serio, to daje 20tabsów gdzieś :D szmexy co sadzisz o moim podziale makroskładnikow , jestem na masie waga 57 kg. wegle 5 g , tluszcze 0,15% ogólu bilansu i bialko 3 g. myslisz ze za malo [...]

Dietka chitowata, ale daje rade...na masie można sobie pozwolić! Przecież chodzi o dodatkowe kilogramy tylko jakość tych dodatkowych kg się też liczy to ja na redukcji nic bym musiała nie jeść, bo liczą się utracone kg a bym wyglądała jak co druga na plaży chuda,a tyłek latający na wietrze zero jędrności... ale tak jak solaros napisał nie każdy [...]

[...] ględzenia forumowych ramoli, bo wziął się ostatecznie za michę i jak to utrzyma, to będzie kosmos. Chory, nie liczę dokładnie cen, ale ja bym wziął CreaShot (nie jest to nie wiadomo co, ale przed treningiem daje radę), kreatynę jakąś czystą, BCAA i białko. To taka podstawa, jeśli chcesz zrobić cykl masowy na Activlabie, tak myślę. Powodzenia!

[...] żeby napisać POSTA Naprawde staram się jak mogę i skłądając chęci do wzięcia udziału w tescie myslałem ze dam radę a tu jednak z dietą juz nie wytrzymuje, poporstu nie daje rady juz jesc , wszystko mi zbrzydło no ale jeszcze 2 tyg wiec jakos mysle ze to dociągne. Jeszcze sie tak tragicznie czuję głowa mi pęka podobno dziś jest najniższe [...]

Debee - bierz GUARANĘ w ciemno, zoabczysz ze bedziesz zadowolony, mega wielka dawka kofeiny i guarany w 1caps, naprawde pięknie pobudza i daje radę, u mnie nie jeden na siłce ziomek juz zakupił i sobie chwali :) Reszcie dziękuję za ciepłe słowa i za komentarze dotyczące testu, czekam na WIĘCEJ ! Witam! Mam taka prośbę do moderatora czy klogoś kto [...]

[...] dawkowanie carbo ktore teoretycznie ma byc lepsze a jak bedzie zobaczymy. Otóż, przed treningiem dla lepszego przyswojenia aminokwasów oraz lepszego powera na treningu daje 15g bcaa w jedym szejku z 30g carbo, po treningu zmianie ulega ilosc carbo, odejmuje poprostu te 30g sprzed treningu i wychodzi 70g. Z czasem zobaczymy czy sie sprawdzi. [...]

Het: Świetnie, przydatne informacje. I tak napisane, że bez problemu zrozumiałam :-) Co do reszty... znowu mądre rzeczy piszesz. I w tym kierunku się zwrócę, wydaje mi się właściwy. (Tylko jeszcze u mnie w ogóle nie ma mowy o spinaniu się z sylwetką/robieniu formy, bardziej chodziło o redukcję w celach zdrowotnych, metabolicznych, także to chyba [...]

http://www.osiagacz.info/artykuly/sukces/jak-sie-zmotywowac-top-20-pomyslow.html Z tego co mi wiadomo jak się daje jakiś art a nie jest Twój to należy podać źródło... Zmieniony przez - G-SZIT w dniu 2008-05-21 23:40:43

[...] Ale to nie znaczy, że wszyscy na nią zachorują. Gdy wiemy, że mamy tę predyspozycję, możemy szybciej zadziałać, jeśli zauważymy niepokojące objawy. Nietolerancja glutenu daje przede wszystkim objawy ze strony przewodu pokarmowego – chudnięcie, śluzowate i krwawe stolce. Ale są też objawy niezwiązane z układem trawiennym – migreny, problemy [...]

[...] ukończyłam w top 10 kobiet, a ostatnio ledwo pod ta górę wyszłam, to coś jest nie tak i na pewno nie pesel %-) Wcześniej wydolnościowo było kiepsko, ale nogi miały moc. I wydaje mi się, że wiem dlaczego. W każdym razie pchanie się w trening pod ultra na tym etapie nie ma najmniejszego sensu, bo nawet jakbym była w stanie przebiec 50km to w moim [...]

[...] rozpisane jakie jednostki warto robić w terenie czy na podbiegach. Najgorsze że wniosków nie da się wyciągnąć od razu, dopiero po kilku miesiącach widać czy trening coś daje. Chociaż spotkałam się też z tym, żeby kontrolnie co 4-6 tyg. biegać jakieś krótsze zawody albo robić testy bo wtedy szybciej można wyłapać co działa a co nie. Edit: [...]

[...] nie załapały się wszystkie 3 serie, które są mega - dzisiaj nawet minimalnie więcej powtorzen niz ostatnio i gdzieniegdzie +2,5kg %-) smieszne i male te ciężary się wydaje ale zanim się ktoś zaśmieje - polecam to wykonać wg rozpiski z planu treningowego na koniec całego treningu i zobaczyć co się dzieje z ramionami ;) #sfdpower i nowe [...]

[...] ćwiczenia przez minimum 2 doby Tak wygląda skromny opatrunek po 6 ciu takich zwierzątkach ;) /SFD/Images/2016/1/29/20032a7a706849e79159085d2725383c.jpg Tak więc znowu życie daje mi kopa %-) To, że mam pecha ze zdrowiem ostatnio to nic nowego. Nie będę jednak się tutaj użalał, podjąłem męską decyzję - koniec masy :-)) Nie ma to obecnie sensu, [...]

[...] kawałki trzeba po prostu poprzekręcać, małe jakieś drobinki w tym czasie i tak się obsmaża lub wystarczy je raz przekręcić) - wszystko przerzucasz do większego garnka, dodajesz zawartość drugiej patelni - dorzucamy np. suszone grzyby jak są pod ręką (prawd*****, borowiki), 2-3 liscie laurowe, 5-6 szt ziela angielskiego , można dodać inne [...]

[...] :) DJ - ja nie zamierzam się poddawać po takich pierdołach, zaraz sobie przypominam jak ludzie wracają po bardzo poważnych wypadkach, złamaniach, zerwaniach itp i to mi daje kopa. Po prostu ja też nie mam roku by w spokoju sobie go przepracować, bawie sie w tą siłownie ponad połowę życia z różnymi przezrwami i nie zamierzam łatwo odpuszczac [...]