Warzywa na jutro. Posmarowalem mascia i nic nie czuje - dziwne to wszystko ! Nie ma co sie martwic na zapas - daje max 3 dni i lece do doktora. /SFD/2016/10/11/36fd08ab829844d0894f9b818750d335.jpg
Nie mam zadnych problemow w WC. Pomijajac fakt, ze odpuscilem brac bialko, ostro przyprawionych posilkow, herbat - nie moge zaobserwowac zadnych innych zmian w swoim organizmie Mowic w skrocie - jest wszystko to samo jakbym bral te bialko, ostro przyprawione i pil herbatki ziolowe, moze trzeba dac czasu, ale to juz az 2 dni :)) Daje czas sobie [...]
No dobra odswieze temat:) ale mysle ze warto by uswiadomic ludzi iz w Polsce nie ma dobrej broni do samoobrony bez zezwolenia. Bron gazowa jest ok, tylko trzeba umiec ja obslugiwac, miec na tyle pewnosci siebie by jej uzyc, a nade wszystko spodziewac sie potem przykrych konsekwencji. Osobisicie moge polecic zel pieprzowy jest bezpieczny. [...]
Dzisiaj byłem na wizycie i juz wszystko wiem.Bez zabiegu niestety nic z tego nie będzie.Regularne rehabilitacje,masaże,zabiegi i zwolnienia lekarskie a ostatni rok to mega oszczędzanie się.Efekt jest taki,że jest coraz gorzej więc wg niego nie ma na co czekać.Albo sie uda albo bedzie gorzej jedno z dwoch.Daje sobie rok czasu na rehabilitacje,bede [...]
[...] i piekota oczu) ale samopoczucie jest naprwde nieciekawe. Co lepsze to jak ide na trening (siłowy)to w pierszych 30 minutach czuje sie tragicznie podczas wysiłku ale pookolo 45 minutach zaczynam sie czuć REWELACYJNIE jak nakręcony to jest ciekawe ( bo z kolei przy aerobach to moje samopoczucie jest kipskie tak że nie daje rady dokonczyć aerobów)
[...] że nie ćwiczyłeś jeszcze brzucha, więc odradziłbym zdecydowanie A6W, bo - nie masz czego kształtować, - nie dasz rady przez 42 dni wykonywać solidnie tego planu - a tylko to daje naprawdę dobre efekty(a oczekiwania jak sądze sa bardzo wysokie). Proponuję więc ułozyć sobie jakiś własny zestaw treningowy lub skorzystać z ABS - i tak do momentu caly [...]
[...] jako, że Polacy to leniwi ludzie to taki początkujący np. ja nie chciało mi sie ruszać ABS/ABS II to wydrukowałem a6w i ćwiczyłem. Czy przereklamowany mhm.. na pewno coś daje ale nie sam :) Ja robiłem z dietą i z brzuszkami na ławeczce poziomowej tzn. pon, śro, piątek 15 brzuszków i co tydzień zwiększałem o kolejne 15 i z 83 cm tłuszczu [...]
Resocjalizacja jesli nie masz ukladow. Jak masz uklady to studia menedzerskie. Wiekszosc robi licencjat bo on juz pozwala na otrzymanie etatu oficerskiego. Po Prawie ludzie zabezpieczaja mecze i w patrolach jezdza. W samej policji wielu chce robic studia, a ze nie ma tyle etatow oficerskich komendanci wstrzymuja zgode na nauke w cywilnych [...]
rekrut to tylko szoklenie przygotowujace do sluzby. kadet daje ci tylko mozliwosc odsluzenia wojska i potem byc moze latwiejszego startu do bycia pelnoprawnym policjanetem. do szczytna z tego co mi wiadomo (chyba ze sie zmienilo) nie biora z cywila przynajmniej jesli chodzi i rekrutacje na stanowiska policyjne. cywile moga na administracje, [...]
[...] tak mi najlepiej pasuje odkąd tak zacząłem trenować i wsm wyszło takie bardziej po prostu push pull i leg, push pull i leg. Czepiłem się tez push pull bo na tym podziale w perspektywie czasu najwiecej zyskałem i daje mi najwieksza satysfakcje z treningów. Czyli dzień siłowy to siłowy okej. A nie jest on przeładowany za bardzo, czy git tutaj jes?
[...] sposób odżywiania, a o diecie nie wspomniałeś nic. Zmieniony przez - rion10 w dniu 2024-03-18 16:49:33 No taka była właśnie koncepcja. Wiem że to trochę chaotyczne, ale daje mi to kopa w barki, klatę i plecy oraz ręce kosztem nóg. Ale w 3 dni nie idzie wszystkiego upchnąć. Nogi to już i tak w planie mam troszkę mniej, bo kondycyjnie nie wiem [...]
[...] leków antyhistaminowych, lekow na bazie pseudoefedryny a nawet histaglobulinę. Pomagały tylko glikokortykosterodidy oraz pseudoefedryna. Końska dawka w Cirrusie daje dobry efekt ale niestety nie chce brać ze względu na skutki uboczne. Kilkumiesięczna kuracja lekami nie przynosiła rezultatów, zdecydowałem się na zmniejszenie małżowin [...]
[...] ww objawami ... doszlo do tego ,ze wole zmarznac w nocy bo jednoczesne przegrzanie sie "podkoldrowe" z ekspozycja na chlocniejsze powietrze wciagane przez nos daje mieszanke wybuchowa ... najlepiej sie czuje jesli w pomieszczeniu jest na tyle cieplo, ze mozna spac bez przyrycia, wtedy roznice temperatuty sa najnizsze, nie jestem [...]
[...] tam przegotowanej wody i najpierw dodałem dwie krople ekstraktu. Spróbowałem i doszedłem do 5 kropel na taką buteleczkę. To jest ilość która mnie kosmicznie nie piecze ale daje efekty. Chciałbym tak na prawdę teraz zmniejszać dawkę do minimalnej skutecznej :) Wiem że to trochę wszystko na oko, ale mam to gdzieś ostatni rok to było tylko [...]
[...] nos nienawidzi kropli w spraju,jedynie był tolerowany flixonase nasule.Jestem juz bardzo zmeczona psychivcznie ta przypadłoscia,moj maz tez,na operacje podobno sie nie nadaje bo tk 2 lata temu było ok,a to podobno nic nie daje,i z waszych opisow tym sie upewniam.Mam nadzieje ze ten lekarz mi pomoze bo juz kupe kasy wydałam i lekarzy poznałąm [...]
[...] deszcze, zimne poty, spuchnięte oczy, niewyraźna mowa! A jestem nauczycielem... Jeśli chodzi o jakiekolwiek zabiegi azotanem srebra itp, miałam proponowane, pytałam lekarza czy to daje pewność poprawy, powiedział, że nie, więc odmówiłam. Rok temu miałam "na żywca" wycięty trzeci migdał i już nigdy nie dam się nikomu dobrać do mojego nosa
[...] Dobrze jem, regularnie ciężko ćwicze, nie pale. Pytanie, jak przybiore z 8 kilo to (chyba jo) co się stanie z moją ZAPRACOWANĄ CIĘŻKO w okresie brania mety, masą. Czy meta daje widoczne trwałe rezultaty. Mam dobrą przemianę materii i dobre predyspozycje, ile mam tego zjeść?? Wiem,że gupie pytanie ale pierszy raz bede żarł to. Prosze o kurna [...]