A ja szukalem czegos co dawaloby power ale nie dawalo efektu termogeniczengo :-] Skoro ten Sudafed nie daje ef. termogenicznego to zajeebiscie Tylko czy to prawda ???? Om ?????
[...] proporcje kwasów tłuszczowych. Poza tym ten chleb znajduje się w obłędnych ilościach. Tadek fajnie opracował temat odnośnie IIFYM, ten system żywienia jest zniekształcany przez wiele osób. http://potreningu.pl/articles/5153/efekty-jakie-daje-dieta-iifym-w-dlugofalowej-pracy-nad-sylwetka Zmieniony przez - dudee w dniu 2018-01-11 10:17:38
[...] i bez recepty. Odnosnie tego co Blo i Adisept mowili o cwiczeniach spalajacych tluszczyk to... wybaczcie panowie ale jakis tenis stolowy czy nawet rower jest smieszny i malo daje. Jesli ktos ma sporo tluszczyku do zredukowania i chce to zrobic szybko to niech przestanie udawac, ze cwiczy i zacznie biegac. Wystarczy okolo 40 min dzinnie w dobrym [...]
[...] takich efektów jak całe/a przynajmniej w takim zakresie aby najciąższy odcinek ruchu był "uwzględniony".- no może wyjątkiem jest tutaj klatka, gdzie krótszy ruch daje wiecej porównując do innych parti mięśn. takie są moje osobiste doświadczena- co nie oznacza aby nie zachęcać do trenowania na obydwa sposoby. aha... WODYN "witaj w [...]
[...] upatrywałbym też kiepskiego przygotowania Tysona,bo lata 87 i 88 to jego najlepsze lata.jest tak samo szybki i dynamiczny jak zawsze,ale Smith ma to "coś" i nie daje rozwinąć skrzydeł tysonowi jak Holyfield i Douglas. James Smith ma to coś co powoduje ,że Mike nie moze wykorzytsać swego stylu,tłumi go,to samo mieli Holyfield i [...]
Przeczytałem s.m.p.a. i z tego co wyczytałem oliwe z oliwek daje się na zimno do jedzenia. Więc czy jak zrobie na niej jajecznicę to nie straci ona swoich właściwości ( witaminy, kwasy omega 3,6, 9 ) ? Ja lubie jajecznicę taką dość mocno ściętą. I czy nie jest to marnotrawstwo oliwy, bo przecież zawsze troche jej zostanie na patelni, nawet jak po [...]
No fakt słowo "przekreśliłaś" jest tu źle dobrane....przyznaje.Jakoś tak wyszło ale tekstu już nie zmienię, a to wszystko przez niego bo nie daje znaku życia. O dermatologach ponoszących porażki to chyba wiemy wszyscy z własnego doświadczenia. Chyba że to są lekarze leczący ROA/IZO/AKNE to możesz napisać co wyczytałaś czy też usłyszałaś [...]
[...] rzeczywiście jak wcześniej czytałem to pryszcze które pojawią sie w czasie stosowania Izo giną przez 3-4 dni. skóra rzeczywiscie jest sucha, ale mam jakiś krem robiony który daje sobie z tym rade, davercin żel na ropne i jakos leci. usta suche, ale pomadka Nivea jest bdb. jedyny kłopot to krowtoki z nosa. przy nachylaniu aż ciężko to zatrzymac, [...]
hyhy nie wkurzył się (bo i nie miał o co) tylko sięgnął do swojego małego archiwum - mam nadzieję że cytaty sie przydadzą poza tym jak wiadomo krowa która dużo ryczy mało mleka daje i takie tam hrhr
[...] zimną wodą lub z kostkami lodu, no a przedewszystkim najlepsza była dla mnie płukanka z wody utlenionej, dwie łyżeczki wody utlenionej rozpuszczasz w pół szklanki letniej wody i płuczesz, ja doszedłem do takiej wprawy że pukałem dosyć głęboko co niejest łatwe na początku ale daje dobre efekty. Zazwyczaj dolegliwości mijały po 3-4 dniach.
pomyliłem posty i edytowałem odpowiedz co do diubenzum to to g**** daje bo tam jest napisane ze trzeba przestrzegac diete a to jest tylko dodatek bezuzyteczny ja na twoim miejscu kase włozył bym w 2 kg piersi z kurczaka
[...] największym sklepem branżowym w Polsce. Dzienna ilość wysyłanych paczek przekracza niewyobrażalne ponad 3000 zamówień dziennie. Wiadomo, ze działalność na tak ogromną skalę daje możliwość zakupu produktów w najlepszych cena i dalej oferowani je klientom w równie dobrej cenie. Co wyróżnia sklep SFD? Na pewno, marki własne, którym można zaufać. [...]
S.M.P.A mam pytanie odnosnie diety pracujac w nocy. pracuje miedzy 18 a 3rano. jak rozlozyc posilki? wstaje o 10rano chce zmiescic minimum 6 a nawet 7 jako ze do i z pracy rowerem co w sumie daje 11km . licznik kalorii pokazal ze spalam 250kcal
Dokładnie sreaching to rozciąganie.Drążek podobno też dużo daje.Ja w tej chwili wytrzymuje łącznie około 10 minut dzeinnie, a chce dojść do 30 minut dziennie.Taki najprostszy właśnie drążek i zwis na nim.Z początku robią się odciski ale potem ręce się przyzwyczajają.Co do twojej wagi to mi się ciężko wypowiedzieć bo sam mam 172cm a waże blisko [...]
podczas dlugich 12 tygodniwych cykli ,warto zmieniac trening co 4 tygodnie o 360 stopni daje to mozliwosc ciaglych postepów czy przypadkiem zmiana o 360 stopni to jakby jej nie było
[...] stojac 4) uginanie ramion z hanklami uchwytem mlotkowym 5) uginanie ramion z hanklami w podporze o kolano Jak widac trening zaklada trenowanie duzej ilosci partii, zas ogranieczenie trenowania wszystkich aktonow danej z nich na kazdym treningu, co w rezultacie daje polaczenie z kolejna partia rowniez z niecalym zasobem aktonow. Nanoscie poprawki.
o właśnie gregor o to mi chodziło tyle ze po tym co ja napisałem wyzej - cwiczenie po tych seriach łączonych na koniec daje efekt takiej bezsilnosci ze ręce opadają dlatego czuje ze zrobiony byl trening na 100% gregor trzymasz jakąs zasade jak trenujesz bedac on a jak na off mam na mysli intensywnosc wiecej serii itp? okres ptc traktujesz jeszcze [...]
Co myślicie o zrobieniu takiego zabiegu by w ćwiczeniu głównym na daną partię robić serie typowo pod silę czyli 5x5 + w ćwiczeniach izolowanych robić taką pompę po 15 powt?? Już daję przykład: Klatka: Wyciskanie sztangi na płaskiej 5x5 Wyciskanie sztangi skos dodatni 5x5 ściąganie linek wyciągu górnego 15-12-10 rozpiętki na skosie dodatnim [...]
Tussipect to przeżytek, teraz jest SUDAFED.
