SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

co daje

  • co daje taki numer? zdr.

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 4989 Data: 2007-01-21 11:26:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • co daje do zastanowienia to mega szybki spadek tego teścia 47 h po zastrzyku (wcześniejsze badania) Czy na logikę nie wychodzi na to ze ed strzał mógłby zrobić duża różnice ??

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 3845 Data: 2016-06-27 17:26:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Sprzedam Łuzko 200 x 160cm

    Post
    Targowisko

    Szczeble w srodku są przykręcone do boków co daje naprawde solidny wefekt!

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 3643 Data: 2004-12-15 14:32:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Placek owsiany - bardzo suchy?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    A powiesz mi co daje soda oczyszczona?

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 835 Data: 2019-09-10 09:09:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] dzis zaczeła sie u mnie tzw ketoza przy której włąśnie dobrze stosować jest azoty czyli naszego supla .W trakcie treningu zaobserwowałem ze nie robie sie płaski czyli stężenie substancji w środku jest pozytywne co daje zadowolenie ,dodam ze trening trwał 2 i pół godziny a suplement poprawił wydolnośc oddechową z czego byłem bardzo zadowolony.

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 5314 Data: 2013-03-18 19:27:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Problem z makroskłądnikami i kaloriamii

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] 79,5 kg x 1g = 79,5g tłusczy = 715,5 kcal Węgle liczysz tak, że od tych 3000 kcal odejmujesz kcal z białek i tłuszczy czyli: 3000 - 636 - 715,5 = 1648 kcal z węgli co daje 412g ww. W dziale odżywianie dowiesz się więcej ;-) P.S. Oczywiście nie mierzysz wszystkiego tak dokładnie. Zaokrąglaj. Nic się nie stanie jak zamiast 412 g węgli zjesz [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 534 Data: 2016-01-02 00:11:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Odchudzanie-HMB

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    2652 - dzienne zapotrzebowanie kaloryczne. (tyle mi wyszło ) Teraz nie wiem jak obliczyć dalej : Białko: 2.2X 75=165g=660 kcal z białek Węglowodany: 30g=120 kcal z węglowodanów Tłuszcze: 2160-660-120=1380 kcal z tłuszczu, co daje około 153g

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1139 Data: 2011-02-15 20:42:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kreatyna

    Post
    Szybkie pytania bez logowania

    [...] tyle samo ile ulega przemianie do kreatyniny - mniej niz 3g jezeli brac pod uwage sportowcow to dzienna dawka kreatyny powinna byc dwa razy wieksza niz jej straty - co daje 5-6g/dzien! Stąd ta magiczna dawka 5g/dzien" dokłądnie tutaj [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 569 Data: 2012-07-01 20:13:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • GRYF - jaki wybrać

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    sorki, że odświerzam starego posta, ale mam pytanie, bo ostatnio zakupili u mnie na siłowni ten gryf #1 i chciałbym się spytać, jakie rodzaje ćwiczeń można na nim wykonywać, i co daje ta możliwość równoległego chwytu? Proszę o odpowiedź Pozdrawiam! Szanuj grosze a złotówki przyjdą same

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 3681 Data: 2003-04-21 10:37:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nie odmawiam sobie słodyczy.

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    ja potrafie 2 milki po 300g zjesc na raz, co daje nam 6 czekolad, wiec:))

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 3951 Data: 2017-11-15 14:11:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nie odmawiam sobie słodyczy.

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    ja potrafie 2 milki po 300g zjesc na raz, co daje nam 6 czekolad, wiec:)) ja litrowe lody poprawiam milka 300gr xD

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 3951 Data: 2017-11-15 14:25:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nie odmawiam sobie słodyczy.

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    ja potrafie 2 milki po 300g zjesc na raz, co daje nam 6 czekolad, wiec:)) e to przy słodkim jestem słabiak przy was %-)

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 3951 Data: 2017-11-15 18:11:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co najlepsze po treningu ??

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] polegałbym na jakiejś jego wypowiedzi, jeżeli ten by kiedykolwiek napisał takie bzdurne sprawy jakie wymienieś masz jakieś łabe opinie o zawodnikach Są badania co daje lepsze rezultaty? - mix białek z węglami czy mix węgli z pojedyńczymi aminokwasami (bcaa) + za jakiś czas niedługo białko? Takiego badania chyba osobiscie nie widziałem. [...]

    Odpowiedzi: 40 Ilość wyświetleń: 4673 Data: 2009-09-09 16:19:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Domowa siłownia + ćwiczenia dla początkującego na masę.

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] poszukałem średnio za około 5.5zł/kg . Gdybym chciał kupić takie samo obciążenie jak w tamtym zestawie (4x1,25kg 6x2,5kg 4x5kg 2x10kg ) zapłaciłbym 330zł + przesyłka 40zł co daje 370 zł za używane obciążenie . A gdy obliczyłem to na stronie marbo moge kupić nowe , identyczne obciążenie za 380zł ( a mam jeszcze bon na 50 zł ) więc za nowe zapłacę [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 693 Data: 2015-01-08 23:39:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jabłczan Kreatyny

    Post
    Odżywki i suplementy

    wiele ludzi pisze 10 gram jablczanu to max na dobe reszta jest wydalana. Panowie z Treca w swoim suplemencie opartym na Jabłczanie polecają 4x 3 porcje w ciagu dnia co daje nam rowno 15 gram jabłczanu na dobe Zmieniony przez - actiVe w dniu 2011-11-04 14:22:29

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1846 Data: 2011-11-04 14:22:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • połączenie AAKG, Beta Alaniny, i Bcaa

    Post
    Odżywki i suplementy

    TomQ a co daje beta alanina po treningu? Mam zamiar sprobowac tego suplementu, bo jeszcze nigdy go nie uzywalem. Od tego tyg jestem na cyklu kreatynowym i biore przed treningiem SAW od treca. Szczerze mowiac troche sie zawiodlem, wszedzie bardzo pochlebne opinie a ja dosc slabo odczuwam dzialanie. Beta alanina tez tam jest, ale jakos jej nie [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 5090 Data: 2012-02-10 15:42:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 2 ważne pytania!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Ramiona jak w cyklicznym. Co daje ćwiczenie brzucha podczas budowy masy? Budujesz mięśnie jak każde inne - przecież nie będziesz miał pięknej kraty bez treningu, są to mięśnie jak każde. Po za tym działają antagonistycznie do mięśni grzbietu, wspomagają utrzymywanie postawy.

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1236 Data: 2004-02-11 18:06:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nieodparta chęc sięgnięcia po alkohol!!!

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    ja wtedy zawsze jade autem na impreze co daje mi dodatkowa motywacje zeby nie pic :) ale tak ogolnie juz dosc dawno nie pilem wogole.....moze na wakacje cos sie napije ;)

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 3124 Data: 2008-04-12 20:35:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Rekord swiata ??

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    A ciekawe ile wynosi nawiekszy wspolczynik wycisku wlasniej masy. Bo te swiniak sam z 200kg wazy, co daje wspolczynik ~1.5

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 4891 Data: 2006-03-18 18:49:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • wymienię się na MTB

    Post
    Inne dyscypliny

    a zapomniałem dodać Rozmiar ramy to 53 ale sloping czyli jakieś 56 normalnie rower był jeżdżony dwa sezony i nie był eksploatowany w zimie co daje jakieś 14 miechów jego waga do 7,7 kg bez pedałów

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 935 Data: 2009-06-04 21:20:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)