[...] tych 2 tyg okaze sie ze prolaktyna bedzie nisko to odstawic calkiem bromo czy wrzucac jakies male dawki co jakis czas? do ari to samo pytanie - czy w pewnym momencie jesli wyniki wyjda nisko to aby uniknac zbyt niskiego estro odstawic ari calkiem czy brac poprostu jeszcze mniejsza dawke ? boje sie jakiegos odbicia estro czy cos w tym stylu...
[...] mg/tydz, to tyle samo mozna byloby dac testa. Ale Ty masz testa 6500 mg co wystarczy Ci na 13 tygodni czyli takie absolutne minimum, bo boldek to srodek ktory mozna smialo brac 18 tygodni. Musisz tez pamietac ze boldek w wiekszosci przypadkow "zageszcza krew" dlatego badania beda tu priorytetem. Jesli startujac z tym cyklem jestes juz ulany [...]
[...] bardzie wyrazistych miesni i ich przyroscie obecnie po wycieciu waze 115 kg ale chcialbym sie jeszcze bardziej wyciac i mam nadzieje ze te suple mi pomoga bo niechce juz brac thermy" No i bardzo dobrze Muffa, bo chyba staz treningowy to masz wiekszy od wszystkich od nas wszystkich razem wzietych :D Bialko hi teca to polaczenie serwatki z [...]
Chlopaki a jak widzicie ten suplement M3CREATINE czy mozna go polaczyc z cell pump?Czy mozna go loczyc z mono?I jak to brac najefektywniej? Co do stazu treningowego to am przeciwczone 8 lat ciaglego treningu i widze ze sa osoby ktore posiadaj wieksza wiedze odemnei jezeli chodzi o suple bo generalnie z odzywkami nie mialem zbyt wiele do czynienia [...]
aaa no to co innego, to ze 6 ed możesz kupić castagnus jeszcze i brać jak na ulotce. może być po 5 tygodniach Zmieniony przez - zioekt w dniu 2015-11-03 11:31:50
Ale wiesz, że ta maszyna trochę wymusza kierunek ruchu i niekoniecznie on musi pasować do Twojego zakresu ruchu, układu ciała itp? Ćwicząc na wolnych ciężarach jest co prawda trudniej, ale lepiej się wyrabia technikę i prawidłową postawę. Nie musisz brać dużego ciężaru - możesz na początek manipulować liczbą powtórzeń lub tempem. Np. załóżmy że [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Staraj się nie jeść słodyczy. Pokarz matce przepis na np. omlety ryżowe (u mnie się przyjęły). Wykarz trochę inicjatywy. Co do hormonów to jak bierzesz dla przykładu testosteron to w twoim wieku może się to źle skończyć. Z tego co się orientuje to przysadka przestaje wysyłać do jąder sygnałów do produkcji tegoż hormonu i jak przestaniesz to brać [...]
owszem jak najbardziej powinieneś stosować diete mając na uwadze zdrowe odżywiania....może mając 14 lat nie powinieneś np 4x tydzień machać żelastwem i brać odżywek itp....ale poćwiczyć na siłowni , biegać oraz co najważniejsze zdrowo się odżywiać jak najbardziej....poczytaj POSTY PODWIESZONE i ułóż sobie stosowną dietke dla siebie...wrzuć ją na [...]
dobra, teraz trochę mojej teorii... zapewne błędnej efedryna podnosi ciśnienie, temperaturę ciała, serce bije szybciej... powoduje, że bardziej się pocisz i 'wytapiasz' tłuszcz. kofeina daje bardzo ładnego kopa ...kwas acetylosalicylowy... działa: przeciwgorączkowo (zmniejsza temperaturę ciała, którą zwiększyła efedryna), obniża ciśnienie krwi... [...]
No syrop z cebuli samemu się przyrządza! Choć przyznam całkiem szczerze, że to mój tata go robi, a nie ja sam Z tego co wiem, to obiera się cebulę na plasterki, dodaje cukru, zalewa wodą. To musi kilka godzin odstać. Warto brać ze dwie duże stołowe łyżki kilka razy dziennie, przy czym połykać powoli, by pozwolić temu syropowi osadzić się na [...]
Nie jestem pesymistą. Ja mam zamiar to brać 2 lata max.Najwyżej będę miał pretensje do siebie. Potem się przerzucam na blokera zewnętrznego (jak będzie jeszcze co ratować). Na razie mnie na niego nie stać. Zmieniony przez - advercik w dniu 2015-06-18 22:00:19 Zmieniony przez - advercik w dniu 2015-06-18 22:01:00
Wyszukiwarka na raz nastepny/ 1.Czy można brać kreatynę i nie ćwiczyć. Jakie powoduje to skutki Żadne. Kreatyna nic nie daje. Musi byc poparta odpowiednia dieta i treningiem. 2.Czy można po przyjęciu słabej ilości kreatyny robić trening typu - pompki,brzuszki,podciąganie i ćwiczenia z hantlami Można, ale po co? Wydasz kase na suplement, ktory [...]
Zarejestruj się na forum, i poczytaj dział odżywianie, szczególnie te podwieszone tematy. Co do odżywek, nie ma co ich brać szybciej niż po roku-dwóch świadomych treningów.
za malo zdecydopwanie superki, minimum 40 szotow, lepiej kup dece-to tez nadrolon i mniej kucia, a tak to wszystko w normmie jesli chodzi o ilosc......prolo mozesz brac 200/300mg co 5 dni mete 20-25mg dziennie lub mozesz piramidke 2-3-4-3-2......na koniec cyklu przydalo by sie 20/30 clomidu............a co do tej superki to zwieksz ilosc albo [...]
Twoja praca oczywiście wymaga aktywności fizycznej, ale treningiem pod kątem kształtowania sylwetki nie można tego nazwać. Jeżeli tej podstawy nie wprowadzisz, to niestety sylwetki nie zmienisz. Co najwyżej urośnie Tobie brzuszek wraz z czasem, a to nie będzie ani estetyczne, ani zdrowe. Jeżeli chodzi o dietę, to nie ma wyjścia. Trzeba brać ze [...]
Aha ok, a co jeśli dotychczas przed treningiem piłem odżywkę białkową, mam ją teraz odstawić na rzecz bcaa i brać tylko to przed treningiem, czy dodać do tego coś jeszcze??
Po co Ci clen przy redukcji takiego bebzona? Takie coś robi się zmianą nawyków żywieniowych a nie tak mocnymi środkami. Zacznij porządnie jeść a efekt będzie na tyle dobry, że nie trzeba będzie nic brać.