co brac

Kult, turka 50mg juz dobrze rusza na poczatku, 125-150 juz bym nie przekraczal, innych trzeba brac nawet do 200 w szczycie;-). Zastanawia mnie czy duzo jest de.bili-sezonowcow co robia 10kg na antku w 5tyg na wakacje zeby potem wszystko spadlo;-). Slowo de.bil i cenzura hehe. Zmieniony przez - Nacjol255 w dniu 2012-07-13 19:12:55

więc ok, urozmaicam dietkę + zmiana planu treningowego. ale skoro już postanowiłem wydać na "proszki" jakąś niewielką sumkę to jak w temacie co polecacie na zwiększenie masy ciała jeśli chodzi o stosunek ceny do jakości? konkretnienazwami proszę i tak zanim zamowię czy wybiore się do sklepu to poczytam opinie i prześledzę skład :) bo na tych [...]

mm chcesz brać przed tren? po co? MM sobie wypij po treningu węgle+białko w sam raz wtedy na 1,5-2h przed treningiem zjedz posiłek 30min przed tren NitroE i więcej nie trzeba

a co z nolvo do kiedy mam ja brac?

zobacz temat mietkiego byly wyniki badan o elite whey na ilosc bialka w 100g byl sciemniany z woda czekolada bardzo dobra (przynajmniej dla mnie ) mozesz smialo brac co do sklepu poszlo na priv

[...] jesli masz rowiniete te miesnie, to poprostu lepiej bedziesz znosil wszelkie obciazenia. Nosilem kiedys zgrzewki 20 kg(czasami 30) po schodach wiec wiem jakie to obciazenie ;].Jezeli pracujesz w Angli, wiec nie ma co oszczedzac na zdrowiu.Proponuje brac zaowno msm, glukozamine i kolagen. Zmieniony przez - McRaYvEn w dniu 2004-03-27 15:42:54

To znaczy musisz zrobic przerwę tylko pomiedzy cyklami kreatynowymi najlepiej tyle co trwał cykl. Białko, carbo czy ZMA możesz brać cały czas (o odpowiednich porach i dawkowaniu rzecz jasna).

rano np porcja TCM (na jakies 5g z tego co pamietam tam chyba~5caps wychodzi) i po treningu ze 3 caps KA w nietreningowe ka popoludniu coffe mozesz kupic i brac pzred silownia w celu pobudzenia , a tauryne np do kazdej porcji kreatyny mozna dodac , ta z olimpu taniutko wychodzi

"zamiast tunczyka- 3 jajka,a jesli musisz tunczyka to 100g czystego miesa nigdy zwyklego chleba nie lacz pomidora z ogorkiem w jednym posilku nigdy margaryny dopasuj do potrzeb kalorycznych" Ok chleb - będzie zawsze razowy tuńczyk wymiennie z jajkami Nie! dla margaryny Zamiast 100 gramów ogórka i 100 gramów pomidora w jednym [...]

słuchajcie czy naprawde nikt niw wie co mi odpowiedziec na moje ostanie pytanie dot. jak długo brac storma i shocka, bardzo mi na tym zależy!!

Ogółem jak tylko przestałęm brać metkę to nie ma już żadnych problemów s serduchem a co polecisz na profilaktyke serducha

jakaś argumentacja ?? na siłownię nie mam czasu, w nowym nowy dodatku men's health TRENER mozna przeczytac, że wszystkie partie mięsni mozna trenować przy pomocy hantli. Wiadomo, że nie na poziomie zawodowym... generalnie się z tym zgadzam tylko pytanie czy kreatyna jest suplementem dla początkujących :) jeśli nie, to co mogę brać Zmieniony przez [...]

sorry, że nie w tym dziale co trzeba, ale nie zauważyłem... ok VITALMAX, a teraz jak to brać i ile kupić i jaki koszt tego? z gory wielki dzieki za odpowiedz

Jesli juz to 1 strzal na dwa tyg. lacznie 5 strzalow. Na koniec clomid, nolva w razie gyno. Mozesz tez uzyc hcg. I oczywiscie dieta. Ale nie radze Ci tego brac, za maly jestes, napompujesz sie i nie utrzymasz tego, ale to twoje zycie i zdrowie. Nigdy nie wiesz co moze sie stac nawet po 5 strzalach (choc podejrzewam ze nic sie nie stanie).

Nie chodzi mi o indywidualne jakieś porady. Kilka już takich przebyłem, chodzi mi głównie o to, że chce spalić dużo w dość krótkim czasie (tzn. ok 15kg w 3 miesiące). Dietę kupowałem specjalnie pod siebie itp. wiec o to tak na prawdę nie chodzi. Chodzi mi tylko o to czy można brać te dwa środki razem. Nie brałem nigdy spalaczy, a przeczytałem, że [...]

Nie chodzi mi o indywidualne jakieś porady. Kilka już takich przebyłem, chodzi mi głównie o to, że chce spalić dużo w dość krótkim czasie (tzn. ok 15kg w 3 miesiące). Dietę kupowałem specjalnie pod siebie itp. wiec o to tak na prawdę nie chodzi. Chodzi mi tylko o to czy można brać te dwa środki razem. Nie brałem nigdy spalaczy, a przeczytałem, że [...]

[...] poznac czy dermatolog jest dobry.Powinien Ci zadac podstawowe pytania dotyczace wieku, diety, trybu zycia i innych oznak taki jak np wystepowanie syfow na brodzie moze sie brac z problemow przewodu pokarmowego, na zuchwie podobno hormonalne i takie tam rozne sprawy, ale tez podobno sa wazne wyniki badan czy czegos Ci brakuje czy masz cos w [...]

Uwazam, ze kreatyna w tak mlodym wieku nie jest potrzebna. Ja mam 17 lat i dopiero teraz zaczalem ja brac ( oczywiscie przed braniem rozgrzewalem sie ok2 miechow na sucho ). Jezeli juz cchesz chodizc na silownie(bo np. jestes wysoki i bardzo chudy i chcesz w skuteczny sposob nabrac masy) to propnuje Ci jakies dobre, w miare tanie bialko. Pochodz [...]

Do porannej porcji dodaj carbo..lub glukoze...aminkowasyzużyjesz inaczej jako paliwo.W ogóle aminki powinno się brać z napojem zawierającym węgle. Pozdro. Doradca w dziale Suplementacja -Dżingol bels dżingol bels..dżingol ol de łej.. Bo to historia,bo to marzenia... To co najlepsze w kulturystyce jest niewidoczne dla oczu..

creatine ethyl ester fusion to to samo co xpand?? czy nie?? ale teraz powedzcie mi czy brac to razem z koksikiem czy dopiero po cyklu??