co brac

[...] nie tyle żołądkowe - co jelitowe. zastanwaiające jest to, że dzieje się to u Ciebie tak szybko. wyjscia są następujące, mozesz albo spróbowac tak jak koledzy wyzej radzili - brac z posiłkiem/po, mozesz tez rodzielic na mniejsze porcje/zmniejszyc dawkę, albo - pogodzic się z tym, że kreatyna tak na ciebie działa. gdyby natomiast pojawiły się [...]

Nie wiem czy to cos da jak dam fotke, wiekszosc na siłowni mowi zeby robic mase a pozniej konkretnei sie brac za redukcje.. a Wy co polecacie? na odwrot ? a jak nawet bylaby redukcja to moze zostac dieta ta sama tylko mniejsze ilosci jesc?

Tez tak myslalem wlasnie :) Pisales cos o warzywach, na noc tez je mam dawac przed snem ? Aha i jesli chodzi o drugi posilek odradzacie szynke to moze ser zolty dac bo nie mam go w diecie ? co o tym myslicie bo mieso do szkoly brac to nie wiem jak i jakie... zreszta kto by to robil o 6,7 rano Zmieniony przez - Radommiak w dniu 2009-02-02 22:22:44

przy ograniczonym budzecie pierwsze co bym kupił to krete i beta alanine, tyle tylko ze ba tak ze 3 miesiace zeby brac, reszta juz zalezy czy kasa zostanie,

Jeżeli jakieś obawy macie co do wody to brać jabłczan :).

Pytam tutaj tak z ciekawości, bo ziomek polecił mi brać 6 dziennie, a pomyślałem sobie że jak to ma jabłczan to mi mono może nie działać no ale skoro tak uważasz. A tak na uboczu co znaczy placebo ?

Witam Mam problem Zakupiłem se kreatyne cm3 180cap i Hmb 180cap z firmy trec.Niewiem czy to połaczyc czy osobno,co pierwsze brac ??? z góry DzieX

załoze sie nawet ze nie wiesz do czego sluzy ten 'jabłczan kreatyny" ale twardo cchcesz brac. Moze najpierw napisz cos o sobie ile cwiczysz i co brałeś wczesniej

[...] nie ma co NA watrobe wiecej lekow niz koksow, wam sie chyba porabaly fora z sportowego dla uzaleznionych lekomaniakow. sylimarol + esseliv + haparegen moze jeszcze cos dodacie, Bierz sylimarol tani i zdrowy. Tylko jesli masz zamiar brac na cyklu to zacznj 2tyg przed cyklem a na cyklu zejdz calkowicie i zacznij uzywac dopiero jak skonczysz cykl

[...] tu na tym forum ale widzac juz po wielu postach pojecie ma Co sie tyczy ochronek watroby w europie znaja i stosuja przewaznie sili zyja i maja sie dobrze.Tylko ja bym zaczal przed cyklem i bral nieprzerwanie w sumie trzeba go brac ze 3 miesiace. I o tych lekomanach tez popieram Zmieniony przez - karlos1232 w dniu 2009-12-02 10:17:16

sylimaron 100 olimpu moze byc? czyli ze co, 2-4tyg przed cyklem brac, na cyklu przerwa w braniu oslonek i po cyklu 2-4tyg? Zmieniony przez - Molu86 w dniu 2009-12-02 11:48:14

Dobra sory. Ale jak sie dowiesz ze mam 16 lat i juz chce to brac to mnie wysmiejesz Ale myślałem ze skoro to jest legalne to tak mocno nie szkodzi ale z tego co czytałem to nie zbyt mnie to zadawala. mam koleszke któryy je bierze i tam jakoś nie na rzeka

Żona ma trochę sprzętów babylissa i mówi, żeby od nich brać. Co Wy na to? Podobno firma ok i daje rade , osobiście stosuje phillipsa

dzieki no to wkoncu ta L-glutamine brac>>??? kurde dzis sie pytalem 120 zl 400 z trec-a ????? a jakie do tego bialeczko wczesniej bralem why pure isolte 95 olimpa ale drogie a teraz cos tanszego??? ale tylko tak pytam i to bcca co wkoncu hehehehe?????plis bo kazdy jest tylko czlowiekiem

tak tak dieta oczywiscie:) ale no zastanawiam sie czy są jakies zagrozenia jak z jedną nerką i (miałby) brac.. Bling ma jedną nerke i z tego co gadał nawet na trenie ace(pewno mit jak zwykle z ta szkodliwoscia na nerki) wszystko jest okej.

dj... mozesz spokojnie brac, sam to bialeczko bralem (choc teraz mam inne, lubie zmieniac), jest to wpc a wiec koncentrat bialka serwatkowego, choc maja tez w ofercie izolat i wtedy to jest wpi i jest odpowiednio drozsze, bialeczko dobrze sie rozpuszcza, przynajmniej o smaku naturalnym, poniewaz takie wlasnie bralem, co do smakow to sa na pewno, [...]

generalnie: brałem kilka no-boosterów, w tym i te najprostsze (AAKG olimpowskie - słabe, Nitrous syntraxa - fajna pompa), jak próbowałem i bardziej komplexowe, ale te były z kreatyną (schotgun, hyper schock). jesli pytasz się mnie co stosuję pomiedzy cyklami kreatynowymi to odpowiadam - roznie, zaleznie od celów, czasem sprawdzam na sobie rozne [...]

To mam mała prośbe mogłby mi ktoś rozpisac co mam brac chodzi mi o to ze najpierw universal m-stak potem znow cos.. CHcialbym aby poszla mi sila i masa..

dlaczego ogradzasz hmb?? białko to tak do diety ale co do krety to nie bardzo wiem mam 180 tabsów i po ile tego brać przez jaki okres?? 4 tyg?

Przede wszystkim nie keratyna, tylko kreatyna (keratyna jest to białko budujące wytwory tkanki skórnej, czyli włosy, rogi, kopyta i paznokcie). Podobno najlepiej brać kreatynę z jednoczesną suplementacją HMB. Warto również jednocześnie zażywać karnitynę i glutaminę. Wszystkie te substancje wspomagają wzajemnie swoje działanie, przez co ich [...]