[...] obustronne powrozka nasiennego ale nie sa jakies duze, ale co gorsza albo i nie to mam w prawej nerce kamien 4mm w kielichu srodkowym. Co teraz? Lekarz mi nie zalecal narazie operacji zylakow, czyli co teraz z tym dicloberlem albo cipronexem brac czy nie? i co czy oba czy jeden z nich bo jutro pojde do rodzinnego zeby mi wypisal recepty na to...
Przy wadze mniej niż 75kg - 6 gramów dziennie kreatyny wystarczy! Bierz rano 2 gramy i po treningu 4 gramy a w dni nie treningowe rano i na wieczór po 3 gramy. Pamiętaj by zawsze brać kreatynę na czczo i nie popijaj czym kolwiek co zawiera tłuszcz. Glukoza jest odpowiendni 50-70gramów. Hmb odpada, są po nim przyrosty ale musisz dziennie brać [...]
[...] kumpel mi polecił Treca albo ultimate i mam pytanie o Treca kreatynie znam opinie a co sadzicie o mono ultimate? wiec prosze odrazu o sprawdzenie czy jak bede to tak brac to bedzie ok? -Rano łyżeczka plaska do herbaty kreatyny po 30 min posiłek i po posiłku ok 30-45 min trening -po treningu znów porcja kreatyny zmieszana z gainerem po 45 [...]
Ja nie wątpie, to bedzie progresik szedł zią ! :-D wgl powysyłaj mi linki takich kolekcjonerskich zabytków architektury, mniej więcej bym wiedział co mam brać
Właśnie .. "jeżeli jest coś o tych właściwościach " , uważam że problem spalania tłuszczu w suplementacji jest troszke trudniejszy. Podczas gdy na mase należy dostarczyć wiecej podstawowych składników tj. białka , węglowodanów .... to przy spalaniu nie ma takiego prostego rozwiązania.Stosuje się tu pewnego rodzaju pośrednie metody np. [...]
Tak jest sprzedawana oddzielnie bez dodatków ale jest droga za to znowu z dodatkami jest tańsza lol,czy możesz brać hmm nie wiem ale myślę że powinieneś łyknąć bardzo małą dawkę i obserwować co się dzieje i powoli zwiększać jeśli cokolwiek by się działo natychmiast zaprzestań brać.
instruktor mi mowil co jesc i ile posilkow no ale rzeczywiscie jest to dla mnie za duzo. Dzieki za rady bede sie do nich stosowal. Czyli raz brac po przebudzuniu i pozniej po treningu?a jak nie mam treningu to druga porcje kiedy brac?? w poludnie czy przed snem?? pozdro
[...] mowia tak, a inni tak, i kogo tu sie sluchac? (pewno brata - hihi :P, tak napowaznie to brata sie wogole nie pytalme o zdanie, bo wiem ze mi odpowie meta+oma :PP) zaczne brac moze na gwiazdke dopiero, a moze wczesniej, niewiem jeszcze... dzis na silce peklo mi 70kg ;PPP (ale wynik, coo.. ee, zartuje sobie, malutko... ale moze juz niedlugo.. [...]
także mając coś tam na koncie z głodu nie umrę a chciał bym podjąć dobrą decyzję co do pracy i nie brać byle czego czy za parę tyg/mies nie szukać od nowa
Chong: Pokazuje też dobrze co się może stać gdy różnica w masie obu zawodników jest bardzo widoczna Nie mówiłem, że to "uczciwy" filmik. Kto mówił, że jakakolwiek walka jest uczciwa? Jednak nieźle oddaje dewastacje Capo: Co do filmu z zawodów-tu już troche lepiej, przynajmniej to nie semi, tylko, na moje oko-coś na kształt knockdown [...]
Tomasz - odpisuje tutaj żeby OT nie robić w temacie w którym spytałeś. Tak, beta-alanina super sprawa, zwłaszcza w połączeniu z kreatyną, ale jak chcesz brać solo na stałą suplementacje to drogo wychodzi. Nie mniej jednak warto. Zwłaszcza jak ktoś dużo treningów SW (4-6 lub więcej xD) ma w tygodniu. Wytrzymałość na duży plus, regeneracje wspomaga. [...]
Warto też dodać, że w tego typu konkursach mogą startować jedynie osoby pełnoletnie ;) czyli takie które posiadają pełną zdolność do czynności prawnych, a osoby z ograniczoną zdolnością potrzebują zgody przedstawiciela ustawowego na piśmie - przekazane organizatorowi przed przystąpieniem do konkursu / w grę wchodzi też prawo autorskie i [...]
userpasta jesli np zamierzasz pic w sylwka ktory sie zbilza no to radzil bym teraz nie brac tych supli i odzywek bo po co maja sie zmarnowac. Tzn efekty beda mniejsze . Wiec lepiej sobie poczekaj i zacznij po nowym roku a teraz do konca bierzacego roku zrob sobie regeneracje tak jaki ci apokalipsa radzil. pozdro
Dzieki za info. Aco do formy kreatyny to co w koncu brac do no xplode, mono czy moze wczesniej wspomniany chelat magnezowy? Rozumiem ze chelat jest lepiej przysfajalny od mono i dzieki temu nie bede musiał brac transporterów?
przed bieganiem clenbuterol 8:20 bieganie 9:00 siłownia pół godziny po siłowni białko Vitalmax + Tauryna po tygodniu Vault lub wcześniej gdyby brakowało energi Wieczorami tj o 18 będzie lodowisko 2 razy w tygodniu < nie wiem czy w te dni niezrezygnować z porannego biegania żeby sie nie wykończyć Praca na 1 w nocy. Clen 2 tyg brać 2 tyg przerwy [...]
Gdzie zagra Lewandowski? Włochy, Anglia... A może jednak Grecja! Panathinaikos Ateny kusi talent z Lecha Poznań. Toż to polski Torres, który będzie nowym Warzychą - greckie media aż pieją z zachwytu. Jesień na polskich boiskach należała bez wątpienia do napastnika poznańskiego Lecha, Roberta Lewandowskiego. Nic więc dziwnego, że sidła na [...]
ja polecam wszystko co sie pisze na tym forum (zarowno negatywy, jak i pozytywy) brac przez pol i z tego co zostanie 10% dopiero. i mysle, ze akurat to bedzie dobra miara rzeczy. wracajac do tematu - moj znajomy wali omke i fakt faktem, ze koles sie zredukowal, zero podlania, nawet myslalem, ze jakies fejki kupil, bo geba wpadnieta - ale sila [...]
Sobesciak jeśli może to prosiłbym zebyś wyjaśnił mi poruszoną przezemnie sprawę w tym posicie o 14.48 : "I jeszcze jedno. Skoro należy brać kreatynę od razu po treningu, to co z posiłkiem który należy spożyć jak najszybciej po treningu??? Co mam wtedy zrobić? Najpierw kreatyna, a 40 min. potem posiłek (piers z kurczaka + ryż) ??? Posiłek [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
też nienawidzę prosić kogoś o pieniądze, szczególnie rodziców, zawsze robię wszystko co mogę by brać od nich jak najmniej Zmieniony przez - pilkaPN w dniu 2014-12-29 18:32:02
Igor na papieża, czy na żołnierza ? Spam vol. 40%
