co brać

Ogolnie bialka nie powinno sie brac przed zakonczeniem wzrostu. Zakwasza organizm,co spowalnie a nawet blokuje wzrost, wiec miesnie tez nie beda rosnac i bd mial efekty odwrotne do zamierzonych

Ogolnie bialka nie powinno sie brac przed zakonczeniem wzrostu. Zakwasza organizm,co spowalnie a nawet blokuje wzrost, wiec miesnie tez nie beda rosnac i bd mial efekty odwrotne do zamierzonych młody proszę cię o jedno- nie odzywaj się na tym forum w celu dawania komukolwiek rad %-)

Nie ma co ukłądać tylko brać gotowca https://www.sfd.pl/_Pierwszy_rok_trening%C3%B3w_-t906985.html Zamiast siadów można robić gobleta, czy siady z hantlami, zamaist wyciskania jak łąwki nie masz florr press czy pompki z obciażeniem

MASE ale cwicze juz 2 i pol miesiaca z to moja nie spelna dieta i nic nie idze mi w mase co moge jeszcze zrobic na mase PS:gainerow raczej nie chce brac bo slyszalem ze pryszcze od tego wychodza ;/

co do nitro to nie ma sensu go brac o innej porze jak przed treningiem,dlatego go pominalem , (nie mam sensu pompowac gdy sie nie pompuje :))

dnt: co rano brać??

Wytlumacze o co mi dokladnie chodzi. Ćwicze DC, mam 6-8 tygodniu treningu ,a pozniej 1-2 przerwy i chcialem powtarzac tak z cztery cykle kreatynowe. Nie wiem czy tak dlugo moge brać kreatyne, chodzi o nerki i bebechy? Dlatego pytam się doświadczonych.

[...] zwiększ ilość białka. Zamiast zwykłych biegów może być np. HIIT. Poczytaj. Oto moje pytania: Czy nadaje sie żeby ćwiczyć na rzeźbę... NIE Co byście mi doradzili brać L-karnityne czy HMB Radziłbym pomyśleć nad sposobem odżywiania. Treningiem na siłowni niewiele zdziałasz. Dla Ciebie odpowiedni jest zwykły trening masowy przy diecie [...]

Z tego co wiem to odblock trzeba brać po każdym cyklu metki :)

a czemu glutaminy nie ma brać odrazu? co to ma z kreatyną wspólnego?

a co po trningu?a dawki takie jak pisza? jest napisane aby XP brac 2x4 a crester od 3 do 8 dziennie. wiec?

ja dałem przykład możesz brać rano i po treningu rano i przed treningiem przed i po treningu wybierz to, co dla Ciebie jest wygodniejsze.

Jak masz w gratisowym zestawie to warto brac. Dekstroza to to samo co glukoza. Jak CI sie skonczy, bo na jeden cykl i tak nie starcza to zainwestuj w carbo. Nawet jak kreatynka sie skonczy to weglowodanki sie przydadza po treningu, dla uzupelnienia strat cukru we krwi. POzdro

polecamy diete z dodatnim bliansem kalorycznym a nitro - to zalezy jaki masz i co do tego chcesz jeszcze brac

Chorowite to są ale od szczepionek i antybiotyków oraz przesadną higienę której wcześniej nie było. Witaminy i minerały warto brać przy niedoborach, np. D3,K2,C,B(metylowane), magnez, cynk, zależy co potrzeba

Ripper - spoko ja takich problemów nie miałem. NAtomiast muszę przyznać, że troszeczkę "cierpiałem" po L-glutaminie w proszku ale to już historia.Od tamtego momentu wszystko biorę w kapsach. oczywiście wszystko to, co się da brać w kapsach.

Meta to meta, ważne jest stężenie. A co do toksyczności to w większości wypadków głupota przyjmujacych powoduje skutki uboczne. Jak brać to z głową i dbać o siebie, nieważne czy będzie to mietek polski czy tajlandzki rezultat będzie dobry przy diecie osłonach i odpowiednim podejściu.moje zdanie...

"czesc wczoraj wziołem 1 tabletke metki bionabolu i dzisiaj w szkole strasznie mnie bolało troche poniżej pasa i troche lewe jądro ?? He może to i śmieszne ale czy prrzestac brać czy jak to jest " to twoje pytanie chyba ????????? A wiec sam nie wiesz co jest i jak a sie wypowiadasz

Raczej nie powinno, choć arginina moze nieco przeszkadzać. Inna sprawa ze ten srodek nic Ci nie da, wiec po co chcesz go brac? Zdr.

no dbra. a ten zestaw co mam to pomózcie mi go rozpisac jak ja mam to brac??