[...] Olimp Moja aktualna waga = 75 kg ( przed redukcją 80 kg ). Wzrost = 179 cm Wiek = 20 lat. Mam pytanko czy to jest dobry zestaw na zbudowanie masy + ewentualnie po ile g. brać? Co do diety i białka -> dietę próbowałem ale jestem zabieganym człowiekiem i nie mam czasu na przyrządzanie posiłków. Białko -> niestety niezbyt dobrze reaguje na [...]
Witajcie ! Mam 16 lat waze 65kg moj wzrost to ok 180, od tego roku tak sobie zaczalem cwiczyc w piwnicy chantelkami , robie 3 cwiczenia po 3 serie kazde ( Biceps-1 cwiczenie, Triceps Jedno i na barki tez jedno, czasami robie nogi) Ostatnio opuszczalem te moje treningi ale teraz chcialbym juz serio co drugi dzien cwiczyc.Przychodze z pytaniem bo [...]
Witam. Mam dylemat, a mianowicie nie wiem czy brać metkę po tak bardzo krótkim stażu na siłowni, jeżeli tak to w jakich dawkach itp... Mam problem z przybieraniem na masie, co bym nie robił i ile bym nie jadł to nadal jestem chudy ( jakis czas temu chodzilem na silownie przez okolo 5-6 miesiecy biorac nitrobolon oraz bialko i rzecz jasna stosujac [...]
Witam.Mam 21 lat, waże ok. 67kg i mierze 173cm. Gram w piłke nożną. Od pasa w dół jest idealnie. Jestem troche wyrzeźbiony ale drobny, brak mi masy u góry, obojczyk mam koscisty. Chciałbym sie troche ,,poszerzyć'' na górze ale boje sie że pójdzie tez w biodra co jest wykluczone. Chciałbym sie zapytac czy da sie robić góre, brac jakies odżywki [...]
witam Chciałbym abyscie mi pomogli dobrac suplementy na cykl. Diete oczywiscie mam dobra.mam 17 lat staż 1 rok. chcę sie tylko dowiedziec co lepiej wybrac i czy mogę to brać razem. 1.BIOGENIX CELL PUMP+TREC CM3 2.TREC S.A.W+BIOGENIX CELL PUMP 3.BIOGENIX CELL PUMP+TREC NIRTOBOLON II Który z tych cykli wybrac ?? ktory będzie najlepszy. podkreslam [...]
Witam. Chcialbym sie dowiedziec czy po cyklu na XP moge odrazu brać vasobolan czy lepiej odczekac? wiem, ze to nie najlepszy suplement, ale mam juz to zjesc kiedys trzeba. I jeszcze jedno pytanko czy moge sobie na cylku XP wypic czasami jakas kawe, albo Tigera? Z tego co wiem to nie ma problemu ale wole sie upewnic. Pozdrawiam.
[...] wątrobie czas na regeneracje) . 1. opcja jest taka ze wezmę propa zaraz po mecie, ale to chyba nie ma sensu 2. zrobię przerwę około 3 tygodnie i od marca ruszę z propem solo . co o tym myślicie ? jeśli już zdecyduję sie na propa to jaką dawke brać przy wadze 95 kg ? 100mg ed2 czy 75mg ed2 ? planuję kupić 20 ml stęzenie 1ml/100mg propek z pmp
Witam kupilem od kolegi wyzej wyemiony suplement , mialem zamiar zaczac go brac od poczatku stycznia. Ale na stronce na facebooku wałki na suplach znalalem posta w ktorym jest napisane ze cuplement ten zawiera niedozwolone srodki takie jak diidylometan i wipocetyne . Poczytalem troche o tym i z tego co tam sie dowiedzialem srodki te nie sa [...]
Tak jak w temacie,co sądzicie o tym specyfiku.....warto go brać ? mam okazję na 100 tabletek.....duże efekty byłyby po połowie (50 tab) ? Ćwiczę już jakieś 2 lata. Oczywiście dieta do winstrolu byłaby...
witam zaczynam za niedlugo cykl na mecie 200tab i cche se wzaisc oslonke a jaka polecicie wzaisc ?? zeby brac razemz cyklem?? bo po cyklu kupie hepatil a teraz co ??
jakie najlepiej jedzenie brać do pracy, które zawiera jak najwięcej składników potrzebnych aby zyskać czy nie stracić na wadze :) dodam iż z domu wyjeżdżam po 6 rano a jestem około 17:30 więc, robię na budowie do dyspozycji tylko czajnik elektryczny. tyle co ja biorę do skiby chleba razowego i z 2 banany ale czy to wystarczy ? albo też inaczej [...]
Witam jestem w trakcie cyklu na metce firmy RAZAK 10mg. Czuje swedzenie sutkow co robic? nolva? jak brac, jak dawkowac? PROSZE O POMOC
Witam może się przedstawie od strony wymiarow:) - wzrost 182cm. -Waga 78-80kg. -w pasie 86cm. Zaczalem od poniedzialku chodzic na silownie i teraz prosze was o pomoc:) Chcial bym jak najszybciej zgubic brzuszek:) I cos popracowac ogolnie na miesniami:) co najlepiej cwiczyc na poczatek koniec i pomiedzy:) Jak cwiczyc Jakie odstepy robic Jakie [...]
Witam wszystkich użytkowników ;-) Mam 17 lat warze 68 kg oraz mam 172 cm wzrostu. Chodzę na siłownię od 2 miesięcy mimo to chciałbym zacząć już brać jakiś monohydrant kreatyny czy inna odżywkę. Odkąd zacząłem chodzić na siłownie siła mi bardzo urosła. Jak dawniej robiłem parę razy 40 na klatkę to teraz zamykam się w 60 kg (dla mnie to sporo). [...]
bede robil pierwszy cykl skladajacy sie wylacznie ytlko z metanabolu 20mg ed przez 4 tygodnie pytanie jest nastepujace: poniwaz chce cykl rozpoczac razem z kreatyna i mam do dyzpozycji cell pumpa i storma co lepiej brac z mietkiem storma i po cyklu na zmiejszenie spadkow cell pumpa ? czy na odworot?
Czesc mam 20 lta cwicze juz ponad 3 lata, wiec stazu troche mam tylko malo wiedzy na temat koksów, na pierwsza kuracje chialbym wzasc deka i wino, tylko nie wiem czy wino moge, waze 79kg, biceps 42, wzrost 179cm, i nie bardzo wiem co dobrac deke juz mam grecka 2ml 12strzalow, czy wino z tym brac czy lepiej cos innego i jakie tabletki na [...]
Witam, mam pytanie co do dawkowania Carbonox, lepiej brac 50g przed i 50 po treningu, czy wrzucic 100g do wody poltora litrowej, i pic przed w trakcie oraz po. Jakie macie zdanie na ten temat
Jak to najlepiej rozpisac: protein 80(2,5 kg),hmb(160 kap),tauryna(100 kap).po ile brać w jakich porach dnia? Co sądzicie o armagedonie na ramiona da jakies dobre rezultaty czy szkoda czasu?
Witam! okolo 3 mies temu na sprawdzianie wyciskania poczulem bol w barku,ktory promieniuje w cala reke od tamtej pory bralem przez 3 tyg naproxen smarowalem roznymi masciami pomoglo tylko tyle ze moge brac 50-60 kg w serii a i tak boli (wczesniej 120-130kg) o wyciskaniu na barki z za karku nie ma mowy bol jest duzy tak samo jak na wyciskaniu na [...]
witam , od pewnego czasu mam pewien problem z plamami na rękach są to tak jak by białe pęcherzyki , wydaje mi się że ich liczba nasila się gdy jestem na cyklu kreatynowym . czy wie ktoś co to jest ? czy da się to leczyć . czym jest to spowodowane ? może jakieś witaminki brać ? dorzucam fotkę http://iv.pl/images/36633286165462037519.jpg
Nasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane
