SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

co brać na

  • Cykls Storm + Shock , co pomiędzy cyklami ??

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam . Interesuje mnie co moge brac pomiedzy cyklami S+S , myslalem o boosterze bez dodatku kreatyny , co polecacie ?? . Czekam na odp . pozdro

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 642 Data: 2011-02-08 13:24:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • witam kupiłem t3-020. oraz clenbuterol 0,40.w tabletkach. mam dylemat od czego zacząć najpierw czy połączyć razem. trochę czytałem o tych środkach jak brać itd. co artykuł to inny pomysł.proszę o pomoc kogoś kto ma o tym pojęcie i brał.dziękuję.wiem że to trochę droga na skróty ale venomy hallburbery szału nie robią.ja mam troche gorzej jestem [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1622 Data: 2017-01-08 22:45:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Masa - kiedy brać i jak łączyć suple ?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] 3. BCAA SFD 4. ZMA 5. Białko Dymatize Elite 6. Blastex after blast (stack potreningowy) 7. Olimp omega 3 8. Olimp minerały i witaminy Carbo i bulków nie dorzucam, bo jestem endo i strasznie szybko po tym łapię fat, a pozbywam się go bardzo ciężko. Teraz konkretnie moje pytania: 1. Co i kiedy brać ? 2. Czy czegoś jeszcze brakuje w moim zestawie ?

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 921 Data: 2012-08-11 18:14:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • odblok po 12mc

    Temat
    Doping

    Witam chcialbym sie dowiedziec jak powinien wygladac odblok i jakie suple powinienem brac po rocznym cyklu na tesciu.dawki szly male:250mg co 4dni.rodzaje tescia zmienialem co.8tyg i co 8 tyg bilem hcg(5000ui) rozbite na 14 dni.kiedy i jakie zrobic badania.ostatno robilem badania i mialem podwyzszona prolaktyne i estradiol czy jak bede schodzil z [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1403 Data: 2016-03-11 09:35:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • suple albo jakas motywacja

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Mam dziwny problem, mianowicie kiedys cwiczylem codziennie, sporty silowe oraz taekdondo, nawet calkiem niezla zezbe mialem. Ale pewnego razu przyszedl taki dzien ze kompletnie nie mialem ochoty cwiczyc, bo jakos nie mam motywacji ani sily, teraz troche przytylem. No wiec moze mi ktos doradzic co trzeba zrobic w takiej sytuacji, jakie macie [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1212 Data: 2003-08-08 23:33:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • robic odblok?

    Temat
    Doping

    czesc wlasnie kończe cykl który sie składał z: 1-10 prolo 300mg/e3d 1-4 metka 40mg/dzień a pytanie dotyczy odbloku, bo jestem przekonany ze te prolo to fake a siła zamiast isc w góre to po odstawieniu mety spadła, wiec postanowiłem sobie darowac kilka ostatnich strzałów prolki, i co mam teraz zrobic z odblokiem? skoro enen to fake a metke [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1127 Data: 2009-03-08 02:33:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta dla Kickboxera

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam. Mam 21 lat i od kilku lat trenuje kicboxing. Mam wzrost 188 cm i ważę 113 kg ( lecz proszę brać poprawkę na dosyć wielką wagę ponieważ jestem grubokościsty i mam ponad normę rozbudowane mięśnie ) Ale do czego zmierzam.. Mianowicie chciałbym zrzucić około 5-6 kg tak aby ważyć te 106-107 kg. Trenuję praktycznie codziennie. W klubie mam 3 [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1502 Data: 2011-04-19 01:52:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • rzeźba - zestaw

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] 176, wiem nie jest dużo ale nie chce być dużym człowiekiem tylko mieć fajnie wyrzeźbione mięśnie. Zastanawiam się nad 3 zestawami i jak możecie to doradźcie mi od jakich producentów brać: I: Gainer + HMB + BCAA II: Gaspari 250 + HMB + BCAA III: Gaspari 250 + Gainer + HMB Licze na odpowiedź bo tematy na rzeźbe mają już dobre kilka lat, pozdr.

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 807 Data: 2011-07-19 10:07:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Szykuje kolejny cyklik tym razem moim celem jest rzezba/pociecie/zgubienie fatu przy zachowaniu masy miesniowej/malych spadkach. Nie chcem brac zadnych termogenikow gdyz efedryna a dokladnie thermal pro miala na mnie bardzo zly wplyw, wiec chyba clen odpada jak myslicie? 1-8 test propionicum 5% 100mg c3d 6-10 wino (tab) 30 mg codziennie novla na [...]

    Odpowiedzi: 37 Ilość wyświetleń: 4016 Data: 2005-03-07 20:35:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • czesc-mam takie pytanko: otoz 2 tygodnie temu we wtorek wzialem ostatni strzal z deci i predzej skonczylem bionabol-mialem zaczac brac clomid od wtorku czyli 2 tygodnie po ostatnim shoocie i jakos mi koles nie zalatwil-moze bedzie do konca tygodnia moze w nastepnym ale to juz prawie 3 tygodnie po strzale-zaczynam odczuwac ze masa spada (narazie [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 2015 Data: 2004-04-29 20:54:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Prosze o pomoc w wyborze kreatyny

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Mam 17lat i 76 kg wagi (184cm wzrostu )bardzo intensywnie trenuje piłkę nożną (5 treningów w tygodniu czasami 6 )trenuje także co drugi dzień na siłowni. Mam pytanie czy mogę zacząć brać kreatyne? Jaką i w jakich dawkach najlepiej?Albo moze polecacie dla mnie coś innego ??? Bardzo proszę o pomoc

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1172 Data: 2008-08-05 20:50:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dobór odżywek...

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] jaki sobie zamierzyłem osiągnąłem, siła wzrosła i w bani też urosło do 40 cm. Przed wakacjami wyciskałem 77kg, teraz mój rekord wynosi 102,5 kg .Chciałbym znów zacząć coś brać ale pomyślałem że mi pomożecie w dobraniu odpowiednich supli, nie wiem co teraz jest najlepsze, odżywki dobierałem sam. Chcaiłbym wyrzeżbić brzuch, i schudnąć pare kilo. [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 716 Data: 2009-10-04 16:18:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomoc

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam. Napisalem tu zeby skorzystac z waszej pomocy.A mianowicie jestem kompetnym zoltodziobem jezeli chodzi o odzywki/suplementy wiec pisze tu. Rok temu bralem udzial w Strong Man junior i odziwo znalazlem sie na podium.W nagrode dostalem Dextrose i ZMA.Wczesniej nigdy nie korzystalem z odzywek i nie mam o nich pojecia:]Z gorym bylbym wdzieczny [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 973 Data: 2005-09-19 19:06:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jaki suplement, odżywka przy takim treningu?

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] 2. http://www.youtube.com/watch?v=Iv1XwPelOvs&feature=c4-overview&playnext=1&list=TLn7vdzx3byoI 3. http://www.youtube.com/watch?v=y5xSKBs7lwU I moje pytanie: 1. Co jeść, brać, pić przed i po takim treningu? 2. Wykonywać rano czy wieczorem? I nie chciał bym wydać na to zbyt dużo hajsu więc czekam na wasze propozycje bo po takim treningu troche [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 871 Data: 2013-07-03 19:00:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ruska meta

    Temat
    Doping

    Panowie, chciałbym się poradzić na temat ruskiej mety... Jak brać, ile, jaki odblok do tego?? Czy potrzebne są do tego jakieś tabletki na wątrobe, bo tak słyszałem i wogóle wszystko, to co powinienem wiedzieć na jej temat... DZIĘKI Płeć : Mężczyzna Wiek : 18 Waga : nie całe 90 Wzrost : 184 Obwód klatki : 102 Obwód ramienia : 52 Obwód talii : 85 [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1880 Data: 2009-02-15 18:12:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam Wszystkich ;) Mam pytanie, czy moge do diety na mase i innych odzywek dorzucic CLA ? Jak wiadomo na jesien i zime dobrze jest budowac mase... mam bialko,bcaa,cm3,vitaminki,omega3 oraz diete w ktorej jest bialko i sporo wegli.. Chcialbym do tego dodac Cla poniewaz mam dosyc widoczny Celulit (rzadkosc u faceta)Ja odiedziczylem go genetycznie [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 2175 Data: 2012-10-11 21:26:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pytanie

    Temat
    Doping

    Półroczny cykl na sustanonie 250, jak narazie po 2 strzały tygodniowo po ml i strzał co 3 tygodnie hcg. Czwarty tydzień mi mija. Chcę ciężką masę, hcg chce brać co 3 tygodnie tego nie chcę zmieniac, ale może zwiększyć dawkę susty np co drugi dzień ml, ale czy to nie pójdzie na marne, mam bodajże około 80kg, trochę tłuszczu 175cm. Czy mogę coś [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 220 Data: 2022-11-19 16:17:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • hiit?

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    czy poczatkujaca osoba.. (miesiac zima chodzilam na silownie i tam biegalam nie za duzo) czy moze sie "przebiegac"? ile powinna biegac taka osoba? czy co pare dni?.. jak to wyglada..? takze nie wiem czy mozna dolaczyc spokojnie do tego skakanke i rower.. w jakich ilosciach? czy brac tez cla jesli sie je ma?.. mam lekka nadwage, wiec chcialabym ja [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1454 Data: 2009-04-10 20:52:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Z czym najlepiej brac kreatyne?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam, chciałbym sie dowiedzieć co najlepiej zażywać na przyrost masy, samą kreatyne czy też może brać ją z innymi suplementami.

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 4632 Data: 2007-11-19 22:04:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • prop + wino + ......

    Temat
    Doping

    [...] od 5 lat, ważę 94kg przy 180cm wzrostu. Użyję do tego propa 75mg eod i winstrolu 50mg eod. Chciałbym jeszcze dodać coś co daje twardość mięśniom a ma niewielkie skutki uboczne ( może boldenon w małych dawkach 200 - 300mg e7d) Czy brać nolvę od początku cyklu? Proszę o rozpiskę cyklu z winkiem, propem i boldkiem lub czymś innym zamiast boldenonu.

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1171 Data: 2005-02-27 10:16:14 Szacuny postu: 4 (cały temat: 0)