co brać na

[...] a pozatym wstyd, bo umięśniony nie jestem - 28cm biceps. Chciałbym jak najlepiej ćwiczyć tak by wyrobić sobie trochę klatke, brzuch i łapy. Nie chce być koksem i zamierzam brać suplementów. Chce poprawić troche swój wygląd. Więc tu rodzi się pierwsza proźba o pomoc z tworzeniem jako takiego nie głupiego treningu w zaciszu domowym. Wiem, że [...]

Witam wszystkich Otóż chciałbym sie podzielic efektami stosowania tych 2 produktów ZMA, oryginalne testowany produkt to Olimp Chela MZB, oraz ZMA apteczne( filomag b6 + zincasforte). Od dłuższego czasu stosowałem zawsze apteczne, w konfiguracji 1tab zincas + 3-4 tab filomag b6.....efekty ? lepszy sen i regeneracja niż przed. stosowałem także [...]

[...] wspomóc, chciałbym zobaczyć jak to jest być "on". Oczywiście środki zastosowane mogłyby być takie które rzadko są fakeami, bo jako takiego dostępu nie mam, a nie chce brać od kogoś znajomego żeby wszyscy wiedzieli (mam swoje powody), wiec żeby przy kupnie mniejsza możliwość wy***ki była. Jak i czym odblokować, wszystkie inne środki jak [...]

[...] więc totalnie zależna. i jedyne co mi pozostaje, to przygotowywać jedzenie po swojemu Stan zdrowia: dobry; teoretycznie mam zaleczoną niedoczynność tarczycy - przestałam brać leki z polecenia lekarza, ale co spuchłam i nie straciłam, to moje czy regularnie miesiączkujesz: tak czy bierzesz tabletki hormonalne: nie czy przyjmujesz leki z [...]

[...] tematycznych. W ten sposób uniknę zaśmiecania mojej skrzynki odbiorczej pytaniami typu: co to jest dokładnie za gra, czy ten Rammstein to hip-hop, czy Animal Flex można brać doodbytniczo itp. Mój e-mail: [email protected] Cóż jeszcze mogę dodać... Wszystkie produkty są w dobrym stanie, nie posiadają też żadnego specyficznego zapachu [...]

Hej, To moze pare slow o sobie najpierw: 29 lat, kilka lat w miare systematycznego treningu silowego, 2 cykle kreatynowe (monohydrat), bez kontuzji i problemow zdrowotnych. Zaczalem sie ostatnio suplementowac: - SWOLE N (rano i wieczorem/po treningu). Pytanie: czy moge brac to wieczorem a nie po treningu? Wtedy zachowuje bardziej rowny stosunek [...]

[...] Drugie: Teraz po tygodniu brania 1500iu co 3 dni dorzucić clomid i proviron. Brać przez miesiąc i sprawdzić wyniki badań. Dodatkowe pytanie, widziałem ludzie pisali by brać z clomidem tamoxifen ale mam anastrazol więc czy mogę z niego korzystać w trakcie odbloku do obniżania poziomu estrogenów? Jeżeli tak to w jakiej dawce go przyjmować. [...]

[...] mi smakować to wtedy twaróg byłby w tym posiłku 21:00 27g białka + 8g BCAA Dodatkowo co 2 dzień biorę Vitamin Multiple Sport. Dokupiłęm dzisiaj L Carnityne i nie wiem czy brać tlyko przed pójściem na rower co łaczy się póżniej z bieganiem czy też przed treningiemw domu. L carnityna jest firmy Trec z Zieloną Herbatą. Białko jest firmy Trec [...]

[...] roku. Powodem anoreksji jest to, że byłem kiedyś bardzo gruby (w drugiej klasie sp ważyłem 45kg) przez to że byłem napychany sterydami w tabletkach bo takie leki kazała mi brać pani doktor. Moi rodzice mówili że robię się gruby a doktor mówiła że wyrośnie a ja rosłem ale we wzdłuż i wszerz i byłem bity za to w szkole. Wylądowałem w szpitalu i [...]

[...] W książce Delaviera znalazłem badanie, w którym pokazano, że kreatyna wpływa na tworzenie się komórek satelitarnych warunkujących dalszy progres. Dlatego lepiej byłoby brać ten suplement na początku cyklu masowego, czy może na początku cyklu siłowego? Z jednej strony podwyższony poziom kretyny utrzymuje się przez 7-8 tygodni po zakończeniu [...]

[...] Dodatkowo w prezencie od 4 lat cierpię na NZJ-Nieswoiste zapalenie jelit. Jestem w fazie rozkwitu na CU lub CD. Biorę leki ASAMAX 3 tabletki dziennie. Na szczęście nie muszę brać sterydów. Choroba wiele zmieniła we mnie, w postrzeganiu świata. Często towarzyszy mi ból, ale staram się nigdy nie poddawać. Treningi nie wpływają na mnie źle, powiem, [...]

[...] PIERSIOWEJ: pod biustem 72 ****CEL************************************************* CO CHCESZ OSIĄGNĄĆ PO PRZEZ DIETĘ I TRENING? Chciałabym bardziej kobiece kształty, przybrać na wadze, najlepiej w mięśniach, poprawić proporcje ciała (wydaje mi się, że barki mam szersze niż biodra,mam rachityczne łydki - chciałabym je powiększyć, i smętny [...]

witam.jestem nowym użytkownikiem na forum.jest dużo podobnych tematów ale ja chce rozpisać mój trening.Mam sztange robiona wlasnorecznie (toczoną) do tego 2x 11kg + 2x 7kg + 2x 5kg do tego posiadam jeszcze gryf krótki skręcany na hantel ale tylko jeden,dwa hantle po 5 kg jeden 4 kg jeden 3kg i jeden 2kg.dodam że sztanga nie jest profesionalna i [...]

Witam, pisze tu po raz pierwszy, wiec prosilbym o wyrozumialosc. Mam pytanie odnosnie odbloku. Wczesniej mialem slabsze cykle po 6 tygodniu pierwszy na samym Prio, a drugi na mecie,prolo,boldku. Osatni moj cykl byl dosc dlugi bo liczylem z bedzie mial az 14 tygodni skladal sie z mety,decki,omki.Pierwotnie mial wygladac tak 200 mietka,20 omo,20 [...]

Wiek : 18 Waga : 51,7 Wzrost : 163cm Pomiary będą jutro. Zdjęcia postaram się dziś wieczorem. Obwód w biuście(1) : Obwód pod biustem : Obwód talii w najwęższym miejscu (2): Obwód na wysokości pępka : Obwód bioder (3): Obwód uda w najszerszym miejscu: Obwód łydki : W którym miejscu najszybciej tyjesz : uda, dupcia W którym miejscu [...]

[...] Prośba o: - dobór białka serwatkowego (za duży wybór i nie wiem, które wziac, które możecie polecić), a także jak je brać - przez wszystkie 8 tyg. całego cyklu? i tylko w dni treningu? później odstawić na np m-c żeby za bardzo nie przyzwyczaić organizmu? - ogólnie myślę, że chciałbym dłużej [...]

Witam. Mam 17 lat waże 80kg , mam 188 centymetrów wzrostu i dosyć szybką przemianę materii. Obecnie trenuje na masę. Mój staż na siłowni wynosi 3 miesiące. Nie mam diety staram się po prostu rano i wieczorem jeść produkty bogate w białko i węglowodany i ogólnie w miarę regularnie jeść w ciągu dnia na poważna dietę mnie po prostu nie stać. [...]

[...] wyczynowo, tyle co jeździłam rekreacyjnie konno i wiadomo chodziłam na wf w szkole. Od prawie 3 lat trenuję MMA, też rekreacyjnie, ponieważ nie mam charakteru do tego by brać udział w zawodach, dla mnie jest to ciekawa forma aktywności. Właściwie wtedy zaczęła się walka o lepszą sylwetkę, jakieś diety, rzuciłam palenie i imprezowanie, a na [...]

[...] zobaczyć "jak to jest", chciałbym jeszcze trochę urosnąć i się nabić (od niedawna pracuje jako trener więc wygląd i wrażenie jakie robię są niezwykle ważne). Nie chce jednak brać chemii jak głupi, chcę to zrobić rozsądnie, z głową, tak aby uniknąć możliwie wszystkich nieprzyjemności. O czym myślę? O testosteronie i dece (żeby podleczyć [...]

Autor: Pan X Temat: dobry pomysl?? Pan X: kupilem sobie 10 hukow decadurabolin, 10 hukow winstrol, 20 hukow tośka i 400tabl mety dobrze to obmyslilem?? Pan X: zaluje jednak ze kupilem tego winka teraz bym kupil 20 hukow decadurabolin zamiast 10 Pan X2: mhm dobry tylko pewnie nieżle sie rośnie po tym a ja chce zrobic krutki i niezbyt mocny cykl [...]