SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

co brać na

  • deca

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    witam wszystkich.na silowni jestem od roku a od 6 miesiecy na odzywkach do tego wiadomo dieta efekty sa ale :),kupilem ostatnio w egipcie dece z apteki oczywiscie 5 strzałów 50mg/1ml i tu moje pytanie jak to brac co jaki czas strzał itp z gory dzinx

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 638 Data: 2010-09-29 11:01:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Odblokowanie???

    Temat
    Doping

    Witam mam pytanko odnoscie odbloku...po cyklu zaczolem stosowac clomid i strasznie mnie wysypalo na twarzy szyi i klatce i przestalem brac po 3 dniach...z nolvadexem bedzie pewnie tak samo...na co sie zdecydowac??? i czy brak odbloku ma wplyw na spadki po cyklu czy robi sie go po to zeby tylko odblokowac przysadke mozgowa i zeby wszystko [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1383 Data: 2010-10-12 19:25:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jakie odżywki dla początkującego?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] odżywki oprócz kreatyny na zyskanie masy, ale tylko mięśniowej dla kogoś, kto dopiero zaczyna ćwiczenia bądź nie ćwiczy regularnie? Co do kreatyny to wiem, że najlepiej ją brać po jakichś 6 miesiącach ćwiczeń, więc na razie o niej nie myślę, chciałem tylko spytać, czy jest coś na dobry początek (żadne sterydy nie wchodzą w rachubę)? Z góry [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1166 Data: 2006-07-09 14:16:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cm3 i mono Vitalmaxa

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Chciałbym zacząć cykl oparty na Cm3 i mono Vitalmaxa co sądzicie zamierzam brać 4 kapsy Cm3 przed i 5 g mono po treningu z NT 4 kapsy przed sniadaniem 5 g wieczorem czekam na wasze opinie ;))

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1189 Data: 2007-06-10 23:39:20 Szacuny postu: 5 (cały temat: 0)
  • Pomoc w dobraniu diety, suplementów i ćwiczeń

    Temat
    Trening dla początkujących

    Witam mam 17 prawie 18 lat wzrostu 1,90m i 72,9 kg wagi i chciałbym przybrać na masie i rozbudować sobie mięśnie ale nie wiem jakie środki stosować i jaka diete dobrać ponieważ sporo jem i chudnę dodam że choruję na gruźlicę, boreliozę i torbiela w głowie i po prostu chciałym aby ktoś pomógł mi doradzić co najlepiej jeść, jakie suplementy brać i [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 581 Data: 2015-05-08 21:41:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Tribulus/ZMA

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] jakiś środek zwiększający teścia, raz czytam że można wziąć ZMA potem jakiegoś tribulusa jedni mówią że można oba na raz. Chciałbym poznać opinie kogoś kto miał z tym styczność co najpierw kupić i mniej więcej jakie firmy nazwy itp :) Pozdrawiam. Ogólnego celu nie ma, jestem na redukcji a podobno można i na redukcji brać takiego typu środki :)

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1127 Data: 2014-06-07 22:17:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pierwszy cykl

    Temat
    Doping

    [...] prolo 24 tab clomidu 1 op nolvy 1-8 100mg prolo co 3 dni to moja rozpiska na pierwszy cykl, jak sadzicie bedzie to dobre? moze mi ktos rozpisać jak to dokładnie i kiedy brać? do tego oczywiscie dietka masowa +500kcal a moze ktoś mi zaproponuje jakis prsty, pierwszy cykl na samych tabletkach? mam jakies lęki przed wbijaniem, woze na tabsach [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1374 Data: 2006-04-02 17:40:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jestem początkujący!!!!!!!!PROSZĘ O POMOC!!!!

    Temat
    Po siłowni, o siłowni

    [...] chodzić na siłownie.Proszę napisać mi plan treningu na cały tydzień i diete(chciałbym trochę przytyć)mam 174cm i waże 58 kg.Jestem chudy.Proszę też napisać mi jakie mam brać odżywki i ile ich.Cena odżywek nie gra roli.Aha proszę dać mi jakąś radę.Moje barki wyglądają strasznie.Mam dwie wystające kości(jedna na każdym barku)Proszę napisać mi [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 639 Data: 2006-07-03 19:07:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Przerwa

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Witam, tak wyszło, że na majówkę wyjeżdżam ( na 12 dni) i nie będę mógł ćwiczyć w tym czasie. Obecnie biorę kreatynę cm3 i białko wpc. Na siłownie chodzę od 3 miesięcy, 5 razy w tygodniu. Czy przez te 12 dni bez treningu powinienem brać kreatynę tak jak w dni nie treningowe i normalne 3 porcje białka jak do tej pory czy odłożyć? Co poradzicie?

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1436 Data: 2013-04-24 14:33:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam, Czy po krotkim cyklu 20 strzałów propa ( kłutych co 2 dni) i 100 tabsach wina, na odblok brać hcg i clomid ? I czy dawki 3 dni po skończeniu 500j i przez pierwsze 3 dni po 2 tabsy i potem na noc 1 będą dobre ? Pozdrawiam

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 841 Data: 2017-02-28 17:21:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nutrend BCAA Mega strong + Animal Pak Nitro

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] Pump. Zamiast tego jednak zamówił mi Jumbo, Nutrend BCAA i Animal Pak Nitro. Doczytałem, że Nitro to również aminokwasy i pytanie następujące, mogę mieszać te animokwasy, czy lepiej brać tylko Jumbo i jedne z nich, a drugie odsprzedać, albo zostawić na później? Nie znam się na tym za bardzo i nie chcę np. przedawkować aminokwasów. Co polecacie?

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1233 Data: 2014-04-24 10:02:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Suplementy dla świeżaka

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] 2 miesięcy i stwierdziłem ze warto by było zacząć z suplementami. Zastanawiam sie nad tym bialkiem: http://www.sfd.pl/sklep/BioTech_USA_Nitro_Pure_Whey-opis33554.html Oraz zastanawia mnie czy warto brać jeszcze osobno bcaa mimo ze jest w składzie białka. Zastanawiam sie jeszcze nad witaminami i minerałami. Co jeszcze byście polecili na początek.

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 688 Data: 2016-03-02 20:15:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Weglowodany

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Kupilem sobie carbo fitmaxa(biore juz bialko,HMB,glutamine ,kreatyne(skonczylem juz)i czasem srodki na spalenie tluszcz(L karnityne,HCA Fat burner)cwicze 2.5 mies.Na co jest carbo?ile mam go brac?kiedy? :)

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1119 Data: 2003-07-07 16:04:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pytania....

    Temat
    Trening w domu

    [...] efekty mial po tym treningu. Może zacząć już odrazu ułożyć plan jak na początek 3x w tygodniu? Jeszcze na temat suplementacji, bo gainery lub białko to odrazu można zacząć brać czy lepiej poczekać te kilka miesięcy, bo różne są opinie na ten temat, i teraz niewiem co robić. Wiem że dieta najważniejsza ale szkoła jest i nie da się tylu posiłków [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1027 Data: 2006-10-06 10:42:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Off 2 tyg, badania

    Temat
    Doping

    [...] na 2 tygodnie, nie brałem przez ten czas exe ani caberu. Zrobiłem strzał 4 dni temu i wracam ponownie na cykl. Pytanie które mnie nurtuje będę mógł zrobić badania we wtorek 14 lutego. Czy brać już teraz cab i exe czy poczekać na wyniki? Co jest lepszym wyjściem? Dodam, że do tego leciało benzo i nasenne więc prolka pewnie wybita w kosmos.

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 372 Data: 2023-02-11 07:36:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Na stawy

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam mam zamiar kupic cos na wzmocnienie stawów chodzi mi głownie o kolana. Czy w wieku 17 lat moge brac tego typu odzywki ?? Czy nie wpłynie to na zahamowanie wzrostu ?? Mam zamiar kupic "JOINT PACK T-5" co myslicie o tym ?

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 888 Data: 2008-12-17 18:42:46 Szacuny postu: 5 (cały temat: 0)
  • Cukrzyca a Metanabol

    Temat
    Doping

    Siema choruje na cukrzyce typu 1.Insulino zależną zastrzyki biorę 4x dziennie.Chciał bym się dowiedzieć czy w moim przypadku mogę rozpocząć cykl na mecie.Słyszałem dożo ludzi mówi ze normalnie mogę brać inni mi odradzają brania metki ponieważ zapotrzebowanie na insulinę wzorowanie o 200-300%. Co o tym sadzicie.

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1889 Data: 2012-01-13 22:32:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] czas aby cos do siebie wpakować więc mam zamiar zakupić: cm3 TREC OLIMP VITA-MIN PLUS 30kaps Olimp HMB 1000 MEGA CAPS 150kaps ceel pump OLIMP L-Glutamine Powder 200 g (50 porcji)!! Doradzcie co kiedy zacząć brać by było wszystko w porządku i efekt zadawalający?? Trening mam dobry!! a dieta u mnie dobrze wygląda!! czekam na odpowiedzi!!

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 956 Data: 2008-10-11 11:05:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Waga, a zalecane dawki suplementów

    Temat
    NUTRIFARM&OLIMP

    Wiatm wszystkich mam takie pytanie czy masa naszego ciala wplywa na to ile powinnismy brac sumpelemtow, by byly one skuteczne.Czy sugerowac sie tym co pisze producent na opakowaniu ?

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1354 Data: 2005-12-12 16:55:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Prochormony a erekcja

    Temat
    Doping

    Siemka Kumpel kumpel zaproponowal mi cykl na prohormonach dokladnie HD Halodroll King. Zaczolem brac 2 tapsy dziennie po 7 dniach zauwazylem problemy z libido i erekcja (jaks masakra) wczesniej wujek stawal na bacznosc na zawolanie a teraz lipa straszna. Prosze o porade bo jednak erekcja jest dla mnie wazniejsza niz wyglad. Co mam zrobic [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1079 Data: 2015-09-09 08:38:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)