SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

co brać na

  • jakie odżywki do Diety i treningu na rzeźbę

    Post
    Trening dla początkujących

    Dokładnie, czy będzie brał suple czy nie to efekty i tak będą takie same, dieta i trening podstawa To po co brać suplementy skoro i tak nic nie dają co za eksperci myslalem ze to jakies pożądne forum a tu jakies bajki Suplement jest uzupełnieniem a nie zamiennikiem diety. Jak ktoś sensownie ćwiczy, dobrze się odżywia to przez długi czas nie musi [...]

    Odpowiedzi: 40 Ilość wyświetleń: 3067 Data: 2016-04-04 20:28:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DT Ronin78

    Post
    Po 35 roku życia

    Ronin tych % to nie masz co brać dosłownie w taperinkgu chodzi o to żeby tak trenować aby odpocząć i być świeżym na starcie i te akcenty są bardzo ważne najlepiej przed ważnym startem robić wyścig tydzień przed albo 2 albo i to i to tylko na krótkim dystansie. Ja miałem rok temu takie zejście z objętości. Wszystko zależy jak trenowałeś [...]

    Odpowiedzi: 1073 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-06-01 11:37:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Na czym kolejny cykl kreatynowy?

    Post
    Odżywki i suplementy

    Nie chodzi mi o zestawy, tylko co w tym konkretnym przypadku brać na kolejny cykl. I czy w ogóle jest sens? Najbardziej by mi podszedł właśnie jabłczan + pump nexen (ale o tym się różne opinie słyszy, chociaż jeśli jest taki skład jak na ulotce to zły przecież nie jest) bo nie musiał bym wydawać pieniążków, ew. jabłczan + saw (to mogę mieć za [...]

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 2986 Data: 2012-03-29 19:46:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ostrzeżenia.

    Post
    Administracja i Moderatorzy

    Masz tam jasno i wyraźnie opisane co o moim sposobie porwadzenia działu sądzą użytkownicy! Ich zdanie znam też z korespondencji, które z niektórymi prowadzę. Ale zawsze miło przeczytać, że ktoś w dziale "moderaatorzy" robi mi koło tyłka pisząc, że nie patrzą na nic od strony userów, tylko robie co mi się podoba, bo mam władzę. Widze, [...]

    Odpowiedzi: 72 Ilość wyświetleń: 5657 Data: 2007-03-11 11:25:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • wyniki ALAT - parę pytań

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Tak na moj gust mozesz miec przewlekle zapalenie watroby- zrob sobie rowniesz badania krwi (to bardzo wazne badania-musisz je zrobic koniecznie!!!!) czy nie masz lub nie przeszles zapalenia watroby typu B lub C są to badania o nazwie HCV i HBS.Jesli chcesz szybko zbic i tanio proby do normy (zaczni brac dopiero po wszystkich badaniach) to tak jak [...]

    Odpowiedzi: 46 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-09-13 18:14:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dobra jak jeszcze znajde dila u siebie :D to w kazdym razie byłbym wdzięczny i domyslam sie ze nalezy zaczac od badań krwi i z tego co wiem to na 1 cykl chyba najlepiej brac testosteron ?? zaloz swoj temat podpowiemy co brac i w jakich ilosciach,a tak ogolnikowo to na pierwszy cykl test solo

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 1912 Data: 2018-06-26 08:33:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • cykl odżywkowy

    Post
    Odżywki i suplementy

    "założe się że niektórzy nawet nie brali tego gainera a negują" - wystarczy przeczytac sklad, nie trzeba go brac, zeby wiedziec ze to syf. "rosne i to w mgnieniu oka, ale tylko na wadze wymiary oporowo:)" - a co w tym trudnego? wystarczy zaczac jesc i to byle co skoro na wadze rosniesz a obwody stoja, tzn w pasie ci pewnie [...]

    Odpowiedzi: 40 Ilość wyświetleń: 3676 Data: 2008-05-05 14:27:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • oslona - nie tabsy

    Post
    Doping

    cele: -zwiekszenie wytrzymalosci (mam na mysli dluzej wytrzymywac na ringu, nie meczyc sie az tak bardzo i przez 12 rund czuc sie jak bym dopiero co wszedl na ring) -zwiekszenie sily ciosu (co za tym idzie czystej masy miesniowej, im wieksza masa miesniowa tym cios jest mocniejszy, zatem prop+npp wyszloby na +) -stwardniecie miesni (wiadomo [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1867 Data: 2013-12-22 01:34:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • witam mam pytanie chce zaczac cykl 3 miesieczny z omka zastrzyk bedzie robiony co 2 dni w barki i w pupe wlasie oto pytanie jakie oslonki mam brac na watrobe i na regenaracje co mi bedzie potrzebne jesli mozecie mi pomóc to dzia z góry

    Odpowiedzi: 58 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-12-12 22:30:21 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • [...] dietę, mam geinera oraz białko . Geinera biorę zawsze tylko po treningu, a białko bezpośrednio przed, może tak być? Wiem, że białko do uzupełnienia diety, ale pytam czy mogę brać przed treningiem? Diete masz "jak tako" czyli znający życie nie wiesz ile dostarczasz makroskładników, w takiej sytuacji sypanie prochu mija sie z celem. Przed [...]

    Odpowiedzi: 1323 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-07-06 18:04:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dziękuję za odpowiedź! :) Czyli może spróbować brać na dobę tak: DT 3g mono + 3g ba, po 3g + 3g DNT rano 5g mono? Będzie okej jak wymieszam w ok. 500ml wody? Co z piciem w trakcie treningu?

    Odpowiedzi: 1323 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-10-21 11:38:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • POJEDYNCZE PYTANIA cz.5

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Co uważacie o Polopirynie ? Można brać na przeziębienie?(Kaszel, Katar, ból głowy. Mam 15/16 lat

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-03-25 19:47:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • mostek nalezy brac taka dawke jaka podobnie wytwarzasz sam!! zbadaj ile twoj organizm wytwarza testo przed cyklem i wstrzykuj taka podobna dawke!! sa osoby co biora na mostek ok 750 mg Omo co 3 tyg!!! ja bralem 200mg chodz wiadomo ze nigdy nie ma 200 mg czystego testo, wiec jakbym bral 100 mg dawka mogla byc za mala... tym sie kierowalem:)

    Odpowiedzi: 241 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-06-02 11:46:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Redukcja z Thermal PRO - test by Kylo_87

    Post
    Odżywki i suplementy

    co masz na mysli mówiąc innej strony barykady? Niwix troche mięśnia by się przydało, mysle ze jak pojade na masie troche czasu to i tak zejdzie z kilo fatu na bank. Ale pomysle tymczasem kumpel i ja mamy problem jak brac xp plus kretke plus białko? odrazu powiem ze to on łyka.

    Odpowiedzi: 166 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-08-28 17:29:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Stosunek testa do deki moze byc 2:1 1:1 1:2 wystarczy dbac o prolaktyne o ktora nizej zapytales np cabaserem a co do libido to jesli siadzie zrob badanie e2 i prolaktyny i wklej tutaj to sie dobierze daeke cabaseru czy ia typu symex Zmieniony przez - kamilplnk w dniu 2017-11-19 12:33:57 W tle idzie tyle testa że raczej prolki za bardzo nie [...]

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 3411 Data: 2017-11-19 13:02:13 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • 1. WIEK: 22 2. WAGA: 90 3. WZROST: 183 4. WYMIARY: -biceps: 40 -klatka: 114 -udo: 58 -talia: 94 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 6 lat z przerwami zaczynajac w piwnicy konczac na normalnej siłownie 6. DIETA: -białko: 2g -węglowodany: 5-6 -tłuszcz: 1 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: Prolangatum jelfa+meta,meta ostatnio cykl z mety rok temu a z [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1110 Data: 2013-04-14 13:34:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kazam spoko ale ja mysle ze jest cos wiecej za te 4000zl nie wiem mysle ze tutaj o wszystkim nie piszemy tak mi sie wydaje i ze dzieki takiej rozpisce bede mial zminimalizowane jak tylko sie da sk. uboczne, wiesz napisze co brac dlaczego o jakiej porze .Albo sie myle i dostane to co piszesz dawki x2 lub x3 i nolve 10mg ed na odblok clomid i [...]

    Odpowiedzi: 250 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-06-21 13:52:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta do Oceny i kilka pytań sogi ;)

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    co masz na mysli s.m.p.a Co ty polecasz jeszcze?:) Kreatyne kiedy zacząć brać?:) Mam jeszcze pytanie w sprawie mięska, czy w niektorych posilkach moge zrobic sobie np kotleta z miesa wołowego?:) podobno lepsze od kuraka Zmieniony przez - Asterixnh w dniu 2011-07-12 18:03:45

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 917 Data: 2011-07-12 17:58:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • niechciany prezent od babci

    Post
    Odżywki i suplementy

    dzieki serdeczne bigger, co do dawkowania to nie wspomiales o d-ribozie czy ja tez mam brac, a co do tych 5 tab przed i po treningu kreatyny to rozumiem a co w dni bez treningu ?? czy mam to brac na pusty zoladek rano ? P.S.: napewno podziekuje babci za prezent w koncu prezentow sie nie odmawia, wszyscy macie po sogu. śmierć to dopiero początek

    Odpowiedzi: 44 Ilość wyświetleń: 5684 Data: 2002-12-04 19:29:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Sorki ale jestescie tu niektorzy mega zabawni. Czy wy uwazacie powaznie ze policja by wpadla na cos takiego??? buahahah. Jestem studentem i chce zrobic statystyki do swojej pracy o anabolach. wybralem akurat ten temat zeby sie nie meczyc z czyms co mnie nie interesuje. A wydaje mi sie ze nie ma chyba nic bardziej anonimowego od ankiety wypelnionej [...]

    Odpowiedzi: 75 Ilość wyświetleń: 4783 Data: 2005-11-29 18:32:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)