SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

miesien kegla

  • Kawa czy herbata część I

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Pojawiam sie na chwile i znikam.. lece z kumplem do studentek.. czerwone wino pić.. A potem 3 serie na mięsień kegla Pozdrawiam, Dezir - Uaciaty moderator działu "Fitness" ---------------------------------------------- I gdyby przyszło tysiąc atletów, i każdy zjadłby tysiąc kotletów i każdy nie wiem jak się wytężał - to nie udźwigną, [...]

    Odpowiedzi: 63480 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 1/7/2004 9:16:50 PM Liczba szacunów: 0
  • Kawa czy herbata część I

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    acha ... to pewnie i ze trzy serie na mięsień Kegla powodzenia a mnie tak net mooli że gaszę kompa bo się wściec można ... do juterka! Pozdrawiam, Leniwy Tyka *** FitNessCafeClassic *** "Nobody likes dieting. It's boring, difficult, and it intrudes on our personal lives."

    Odpowiedzi: 63480 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 1/7/2004 8:41:42 PM Liczba szacunów: 0
  • Przedwczesny wytrysk

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Z ćwiczeniami mięśni Kegla bym uważał. Problemu z przedwczesnym wytryskiem jako takiego nie miałem. Tzn. nigdy nie należałem do "długodystansowców" zdarzało mi się kończyć szybko ale potrafiłem zadowolić i siebie i partnerkę. Nie wiem co mnie podkusiło ale zainspirowany pewnym artykułem o kontrolowaniu wytrysku i przeżywaniu mega [...]

    Odpowiedzi: 272 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 10/15/2010 2:33:53 PM Liczba szacunów: 0
  • Seks i kulturystyka

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    No rzeczywiście, Amazone już coś o tym pisała... tylko nie wiem gdzie, chwila...mam: Tak nazywa się mięsień łonowo-guziczny od nazwiska odkrywcy jego znaczenia. Jest to ten sam mięsień, który otwiera, a następnie zwiera cewkę moczową podczas oddawania moczu. Dr Kegel dokonał bowiem odkrycia, że utrzymywanie tego mięśnia w dobrej formie nie tylko [...]

    Odpowiedzi: 39 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 3/17/2003 12:06:06 AM Liczba szacunów: 0
  • Mięśnie pośladkowe

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    MIĘSIEŃ KEGLA Tak nazywa się mięsień łonowo-guziczny od nazwiska odkrywcy jego znaczenia. Jest to ten sam mięsień, który otwiera, a następnie zwiera cewkę moczową podczas oddawania moczu. Dr Kegel dokonał bowiem odkrycia, że utrzymywanie tego mięśnia w dobrej formie nie tylko znacznie polepsza trzymanie moczu (jeśli kobieta popuszcza go np. przy [...]

    Odpowiedzi: 63 Ilość wyświetleń: 15582 Data: 2/7/2003 8:41:29 PM Liczba szacunów: 0
  • Seks i kulturystyka

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Chodziło o mięsień Kegla Grzeczność nic nie kosztuje a się opłaca.

    Odpowiedzi: 39 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 3/16/2003 9:08:34 AM Liczba szacunów: 0
  • Seks i kulturystyka

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    miesien kegla to laski maja. .:Żryj i daj żryć! :.

    Odpowiedzi: 39 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 3/16/2003 6:03:40 PM Liczba szacunów: 0
  • Przedwczesny wytrysk

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Mogę się z Wami podzielić jak ja to robię aby mieć orgazm kilka razy w ciągu godziny bez wytrysku i znacznej utraty erekcji:) Otóż sprawa jest bardzo prosta, zamiast ćwiczyć mięsień kegla którym moglibyśmy wstrzymać wytrysk(co jest dość żmudne,i nie zawsze przynosi pożądane efekty jak w przypadku Nerwuusa) wystarczy użyć palca najlepiej [...]

    Odpowiedzi: 272 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 12/1/2010 10:18:47 AM Liczba szacunów: 0
  • Nowy temat Biosteron !!!!!

    Post
    Doping

    Ale żeście odkopali wątek Lalamido - ale mam śmiechawe...nie obraź się Tak się bowiem składa że ja zawsze miałem przeciwny problem i dochodziłem po kilku minutach. Nawet nie wiesz ile bym wtedy dał żeby zamienić się z tobą!!! Teraz jest już lepiej bo się człowiek uczy W twoim przypadku to już lepiej chyba Proviron brać. I ćwicz sobie mięśnie [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 4/14/2008 11:07:02 AM Liczba szacunów: 0
  • Oszukać grawitacje.

    Post
    Po 35 roku życia

    Troche się obawiam, bo patrząc na historię kolegów z forum wspólne treningi z żoną różnie się mogą skończyć %-) Jak się rozpędzisz to kobita za Tobą nie nadąża. Może chce kondycję poprawić :-D A może jej się znudziło, że ciągle taki monotonny trening na jeden mięsień (Kegla) ;-) A swoją drogą czytałem, że dobre siady z solidnym ciężarem i fachowym [...]

    Odpowiedzi: 3605 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 10/25/2015 2:30:03 PM Liczba szacunów: 0
  • Kettlebells i bieganie - MaGor vol. II

    Post
    Po 35 roku życia

    Średnio wypocząłem, ale problem tkwi w otaczającym świecie i okolicznościach. Czeka mnie dość stresujący okres. Trudno. Przeżyliśmy już kilka takich, to i teraz trzeba zacisnąć półdupki. Pany, podbijając bębenek - bo lubię takie dyskusje - lepiej być "ładnym" czy "skutecznym"? Lepiej postawić na korzyść doraźną, czy długoterminową? Dlaczego [...]

    Odpowiedzi: 2997 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 10/30/2014 8:43:26 AM Liczba szacunów: 0
  • Piękno to pojęcie względne %-) spam vol.2

    Post
    Zdrowie i Uroda

    miesien kegla mozna chyba cwiczyc w prakrtce, wiecie o co chodzi gdybym poszla wczesniej do lekarza, kktory da mi zdolnosc do kursu kat.B to juz za tydz. gora poltora bym jezdzila, a tak..musze czekac:(

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 3/26/2009 8:38:41 PM Liczba szacunów: 0
  • Piękno to pojęcie względne %-) spam vol.2

    Post
    Zdrowie i Uroda

    a kto ćwiczy miesien kegla ??

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 3/26/2009 7:51:50 PM Liczba szacunów: 0
  • SPAM POST

    Post
    Odżywki i suplementy

    miesien Kegla

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 12/9/2012 10:21:30 PM Liczba szacunów: 0
  • Mięśnie pośladkowe

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    No..gdybym był kobietą powiedziałbym " całe szczęście że mam silny mięsień kegla bo bym sie posikala ze śmiechu. Jeżeli ktoś chcę zwymiotować albo wrzeszczeć z przemęczenia polecam osiem seri kompleksu sztangowego nr. 1 1 seria 60% 2 seria 60% 3 seria 65% 4 seria 65% 5 setia 70 6 seria 70% 7 seria 75% 8 seria 75% Po kilku takich Mawashi [...]

    Odpowiedzi: 63 Ilość wyświetleń: 15582 Data: 2/8/2003 12:19:26 AM Liczba szacunów: 0
  • Potrzebuję pomocy, JESTEM NOWYM UŻYTKOWNIKIEM

    Post
    Doping

    [...] nowym autem blysnac sikorem na gruboskoksowanej i opalonaj klacie i powiedziec lekko mruczacym glosem "pakuj sie bejbe" e hehehe .. ja ci powiem cwicz w robocie miesien kegla i spinanie posladow to zastymuluje costam co zastymuluje costam i wtedy pyta ci urosnie jak sosna !! a efekty jakie ci rokuje to : * delikatne wysyfienie gory [...]

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 1168 Data: 7/31/2011 2:02:02 AM Liczba szacunów: 0
  • Wasz ulubiony mięsień ;)

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    ten od penisa to chyba ''miesien kegla'' sie nazywa

    Odpowiedzi: 85 Ilość wyświetleń: 6455 Data: 6/14/2008 8:51:40 PM Liczba szacunów: 0
  • przerywanie moczu ;-)

    Post
    Zdrowie i Uroda

    chyba ci chodzi o mięsień kegla (pisowni pewien nie jestem ) ale jego nie trzeba ćwiczyć akurat podczas oddawania moczu, a swoją drogą to nie wiem czy takie przerywanie jest wskazane Zmieniony przez - kermit w dniu 2005-03-05 20:18:22

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 2830 Data: 3/5/2005 8:18:09 PM Liczba szacunów: 0
  • NAJLEPSZEGO JOGGER :-)

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    jog -jak ostatnio na anatomii w prosektoruim spytalem doktorka gdzie lezy miesien kegla to sie zaczął śmiac .. i nie pokazał mi btw - nie zapij sie zbytnio, przed pojsciem spac conajmniej pol litra wody, a rano aspirynka pod ręką Pozdrawiam, Dezir - moderator działu "Fitness" ---------------------------------------------- I gdyby [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 2067 Data: 12/14/2003 9:42:57 AM Liczba szacunów: 0
  • przerywanie moczu ;-)

    Post
    Zdrowie i Uroda

    hmm sam nie wiem moze mi sie cos pomysliło a jak sie cwiczy ten miesien kegla??

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 2830 Data: 3/5/2005 11:11:01 PM Liczba szacunów: 0