trening mam pozadny bo uklada mi trener ktory w tym siedzi 40lat tzn w kulturystce. sam jest napakowany jak pudzian xd ale chce dowiedziec sie co brac konkretnie na SILE i RZEZBE i kiedy to rbac rzez ile, ile dziennie itp.
No tylko szczerze mówiąc po co iść na taki trening ? Iść i zrobić kilka serii to wolałbym nie iść w ogóle. Jak się już brać za dwa treningi dziennie to zrobić to solidnie i w czasie kiedy faktycznie nasza forma i doświadczenie pozwolą wykorzystać taki trening. W innym przypadku nie widzę za bardzo sensu
czyli pasowało by propionat 25 ml co drugi dzien 1 ml 1-8 tygodni , i codziennie łykać tego oxnadrolona 20 mg. Jakieś osłonki muszę brać na wątrobę ? no i po cyklu 24 clomidu . Jeśli coś namieszałem to proszę o poprawienie pozdro
Nie za dużo tego bcaa? ja slyszałem że daje sie 1g na 10 kg masy I to Termo stim co brac rano to z posiłkiem czy odrazu jak wstane ,a posiłek zjem 15 min po braniu ts Zmieniony przez - Iorweth w dniu 2011-08-30 20:20:06
Pozyczke na czesne moze wziasc kazdy z EU, ktora wynosi maxymalnie tyle ile czesne i te pieniadze plyna od razu do uczelni. Jest tez inny rodzaj pozyczki, ktory mozna brac na cokolwiek chcesz i wplywa to w trzech ratach co rok, ale nie wiem dokladnie jakie warunki trzeba spelniac (tzn czy nie trzeba miec tu jakiegos konkretnego czasu [...]
przerwe proponuje minimum 4 tyg co do bialka o kazdej zawartosci jest dobre ala jak dobre zalezy od celu, diety i kiedy ma byc stosowane w ciagu dnia? czy bedzie uzupełneniem konkretnego posiłku? czy bedzie zamiennikiem posilku? czy 60 planujesz brac na noc?
Ok, dzięki. A co do trzeciego pytania? 3. Czy przy redukcji aminokwasy też opłaca się brać na noc? (przed snem) Czy nie ma to sensu i tylko okołotreningowo?
nie nolvy nie lepiej provi provi mozna brac profilaktycznie bo to androgen i jest sterydem wiaze estro ije blokuje jednoczesnie tez lekko ubija mieso sa typy co jada na nim 3 miechy zeby sie lekko ubic :D nolve w ostatecznosci juz ja bedzie w ch** zle lepiej kup provi bayer/schering nie ma fake tego :D
@TomQ-MAG Okej... ale jesteś pewien :D? Nie rozpieprzy mi wątroby :D ? Czyli powiedzmy, że 15 tabsów po treningu. A ile w DNT i w jakiej porze? W ogóle teraz ważne pytanie: Jak dokładnie wziąść kreatyne i BCAA po treningu. I gainera? Normalnie to zaczynałem pić gainera ok. 15-30m po skończeniu treningu czyli po oficjalnym skończeniu strechingu czy [...]
przyszedłem po rade a nie kazanie Mam wieloletni staż na siłowni i Dietę również mam spoko niestety nie mam już 18 lat a 29 i chciałbym tylko pomóc organizmowi czy jest cos w tym złego ? a wszyscy zaraz piszą ze po co brać itp Zmieniony przez - klechu87 w dniu 2016-04-04 20:32:26 Zmieniony przez - klechu87 w dniu 2016-04-04 20:34:18
Mono Vitalmax=proszek Mono mega caps olimp=capsy Co wolisz.. DT:5G RANO, 5G POTRENINGU DNT:5G RANO Ostrowia moze byc jednak pamietaj z ejest to bialko szybkowchlaialne, jesli chcesz brac na noc to lepiej kupic inne np. pro longatum
[...] postanowiłem wydać na "proszki" jakąś niewielką sumkę to jak w temacie co polecacie na zwiększenie masy ciała jeśli chodzi o stosunek ceny do jakości? konkretnienazwami proszę i tak zanim zamowię czy wybiore się do sklepu to poczytam opinie i prześledzę skład :) bo na tych aukcjach allegro jest tak wszystko pięknie opisane ze nic tylko brać :)
aa jeszcze jedno pytanie po ilu dniach od odstatniego szota zacząc brac ? Na pocątku waiłem co dwa dni po 100mg A potem co trzeci dzien po 100mg pozdro
bierz tylkko przed treningiem, wg oczyć, moze już 3 na Ciebie podziałają albo wiecej. w nietrenignowe czy poza inną porą niż przedtreningowa nie ma co brać
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
jak jest u Ciebie z regeneracją? jak sen i odżywianie? jakieś węgle po treningu mógłbyś zarzucić :-) na pobudzenie i koncentracje nie ma na razie co brac bo moze to jest wina Twojego złego postępowania lub przemęczenia :-)
[...] przy cyklach kreatynowych(z tego co wyczytałem na forum) Objawów niedoboru magnezu nie odczuwam, jeżeli już, zawsze wstaję nie wyspany. A cykl jaki chcę zacząć to Cell Pump+Mono Vitalmaxa, do tego serwatka w celu uzupełnienia białka. Czy jest więc sens brać ZMA? Powiem szczere, że mam ochotę spróbować(recenzje na forum bardzo pozytywny. pzdr
a dlaczego dziekujesz za odp. meta/deka/prolo? w takim razie co ty bys chcial niby brac na drugi cykl? swoja droga - ciekawe masz wymiary jak tylko 1 cyklik za soba, w dodatku piszesz ze laikiem nie jestes a jednak sie pytasz bo nie wiesz - cos tu mi sie kupy nie trzyma.
Iorweth Suple pod ocene
