co brać na

rozkład makro może być, kcal bym dał ciut więcej mimo wszystko. O yoszce nawet nie myśl na tym etapie, POZA TYM JEST NIE LEGALNA NIE MOŻNA JEJ BRAC LOL. Redu musi być z głową, bo potracisz to co budowałeś na masie, tnij po 100kcal do 2700 i zobacz co się będzie działo ;-)

Drazek zluzuj poslady bo sie juz czepiasz wszystkiego co sie da. To tylko forum, nie trzeba wszystkiego brac na powaznie. A masti jest organizatorem kazdego konkursu/testu i moze sobie pisac zasady jakie mu sie tylko zachce.

Teraz kupilem 2 opakowania i mysle zeby brac po 10 tabs dziennie co wy na to?

po co biegasz na czczo i co ci ma to bcaa zabezpieczyc jak nie masz miesni a do tego jestes na dodatnim bilansie kalorycznym? Bcaa ewentualnie mozna brac na redukcji. Za regeneracje odpowiada dobra miska,wypoczynek, sen ale również trening dostosowany do własnych możliwośc bo zbyt forsownym treningiem mozna sobie jedynie utrudnic regeneracje. Ty [...]

hmmm zapomniałem że jesteś ze mną 24h na dobę i wiesz jak wygląda MOJE przygotowanie do redukcji ;) zadałem pytanie nt spalacza który chcę pod koniec dodać... o diecie gadałem z odinem już dawno temu, o treningu też, a łatwiej raz kupić to co brać mam 2miechy a nie co 2tyg zamawiać nową paczkę :)

DYLAUDIO pisze tojuz 10 raz hehe :P nie chodiz mi o redukcje a ni o pas tylko o siłe i suchą mase :P wiec raczej treing na to bedzie nastawiony Możecie mi panowie czarno na bialym rozpisac jak to brac :)?? wiec powiedzmy 30 propa 100mg/ml i 20 wina 50mg/ml :) z tego co wykminilem na forum i z tego co piszecie to wychodzi zeby z winem wystartowac [...]

Ja cie nie namawiałem doliniarzu.Sam sie mnie pytales co brac to powiedzialem,ze dietanabol i masz mi jeszcze za zle. To nie twoje miejsce tutaj. Byles juz na prosecji z reklamówka po śmietnikach za wieczora? Jak ci sie tak nudzi i bedziesz glupoty o mnie pisac to roboty Ci wynajde ze do konca roku sie nie wyrobisz na nieszpory niedzielne.

Nie jestem antyprohormon;-). Mowie tylko ze stagnacje mozna przepchac taniej, wydolniej i lepiej. Nie jestem fanem duzych dawek, wrecz przeciwnie, jestem fanem duzej WIEDZY I DOSWIACZENIA , ZNAJOMOSCI SWOJEGO ORGANIZMU, potem koks i dawki. Co do spadkow - i tak nie uwierzysz, ostatnie 3 cykle jakie robilem, po kazdym bralem 2-3 tyg wolne od [...]

[...] swych możliwości. W reprezentacji miał kilka przykrych starć z selekcjonerem, ale myślę, że wyciągnął z tego wnioski na przyszłość". "Widać, że zaczął na poważnie brać rady innych. Uważam, że będzie to bardzo dobry piłkarz". Nicklas Bendtner - gwiazda Arsenalu 2007/2008? Babel chętny do gry w Arsenalu Skrzydłowy Ajaxu Ryan Babel [...]

no lloooo a ja jaiie mam ****a krzyki w chacie ze watrobe ma juz zryta ze po tym sie umiera a ja im mowie ze nbez tego nie ma szans zaistniec w sporcie a zreszrta to poprwaia wydolnosc sile wytrzymalos ale nie oni w kolko to samo sie nieznaja a gadaj i podaja mi jkaies przykalady kolei co w szpitalu lezeli a ja im ****a tlumacze ze to po koksach [...]

Ok rozumiem walic propa codziennie po 100 przez 8 tygodni. Jak to sie ma do retencji wody, aromatyzacji? Co brac i w jakich dawkach zapobiegawczo? Jezeli chodzi o ochrone moich wlosow i skory...jak dawkowac finasteryd? No i najważniejsze jak wplynie taka dawka propa przez taki okres, na moje serce ( chorobe nadcisnienia) i niedoczynnosc tarczycy. [...]

[...] Dziś byłemu u doktorka . Powiedział, że wyniki ok i przysadka w pełni odblokowana (chociaz jak stwierdził nie na każdego tamox działa) i powiedział że mogę to przez ROK !! brać. Ja mu powiedziałem że nie mam mowy nie bede łykał rok czasu tamoxifenu i chciałbym odstawić. Uznał że dobrze byłoby chociaż trzy miesiące pobrać - bo trzy m-ce to [...]

[...] tak?a rozpiska treningowa jak?może byc narazie?kreatyne już mam leży na półce i nie wiem czy wziąc ją po skonczeniu sie megace czy brac ją teraz,gainer dokupie,kiedy go brać na noc?dodam że niestety lecze się psychiatrycznie i lekarz przypisał mi deprexolet na lepszy sen a efektem ubocznym jest zwiekszenie masy ciała ale nie wiem czy jest to [...]

[...] póki co nie czuję jeszcze 'głodu żelaza' a jeżeli mam coś robić na siłę,zmuszać się,to pasuje,wiesz to tak jak z kobietą w alkowie,lepiej widzieć w jej oczach żar pożądania,niżeli 'brać' na siłę(no chyba,że na prośbę) i mieć świadomość tego,że czuje do ciebie obrzydzenie Dzięki za dobre słowo. Zmieniony przez - krac w dniu 2009-09-23 18:19:36

dzienki bardzo LYSY595 a co mam miec zamiast chleba i masla orzechowego.? moze inna kanapke.? czy cos takiego... a gdybym do jogurtow dodal odrzywke bialkowa 30g, co ty na to.? sam jogurt ma ponad 40g wegli i 20g bialka 400kalorii wiec jak bym to dal bylo by dobrze.? po treningu chcem zaczac brac mutant mass, czy to dobra opcja.? bede brac polowe [...]

Nie rozumiem tylko jednego. Zalecane branie 3 tabletki rano na pusty żołądek i trzy po południu przed treningiem. Nie rozumiem po co brac 3 tabletki rano na pusty żołądek jezeli to jest spalacz i pobudza do procesu termogenezy czyli np wysiłku tlenowego aerobowego to powinno się tylko brac przed treningiem. Raz wziełem zamiast 3-4... To nie [...]

kazdy pracujacy nad swoim cialem najlatwiej sie wkurza kiedy mu sie jedzie po wygladzie pojedziesz ze jestem glupi, brzydki czy ch*j wie co jeszcze to po mnie splynie, ale jak powiesz ze moje cialo wyglada jak gowno to zamkne sie w sobie i wkurze hahaha, tak jest chyba zawsze. wracajac do tematu, crnx z poczatku Twoje pierwsze zdjecia jak miales [...]

[...] i zamiennie co drugi dzień zamiast makreli to serek wiesjki a do kanapki wędliny chudej tzn polędwica albo gotowany kurczak do kanapki. Zamiast kapusty zamierzam sobie brać co drugi dzień surówki mały pojemnik ze sparu,i dodawać do śniadania 2-go zamiast pomidora i na kolacje do 4-go posiłku zamiast kapustki. Pytałem znajomej są świeże bo [...]

[...] Nie wszstkiego tyrzeba unikac na samym poczatku. Np odżywki - łatamy nimi dziury w diecie. Suple takie jak zma, omeg-3, witaminy mogą być w stałej suplementacji. BCAA także spokojnie mozesz stosować. Na INNEGO TYPU SUPLE JAK KREATYNA PRZYJDZIE CZAS. masz post podwieszony o tym co brać a czego nie jak sie zaczyna swoją przygode z żelazem . zdr

Scorch na czczo pol godziny przed sniadaniem. Mam też pytanie. Aktualnie biore cm3 na czczo 4 kapsy i po treninu 4 kapsy + białko. Biore tez AAKG przed silowym. Niestety zauważyłem ze zaczyna mi być ciasno w garniturze (a praca tego wymaga), a że mam troche fatu chce dorzucic aero po siłowym. Czy dawkowanie cm3 4 kapsy na czczo, AAKG przed silowym [...]