Cześć wszystkim , wlasnie jestem na redukcji waze80kg i mam 174 cm wzrostu. W trakcie robienia masy brałem gainera i mono, oczywiście posiadam dietę przeliczona w kaloriach ;) mam pytanie jezeli brałem mono to spadki będa ogromne ? Dodam ze zakupiłem bcaa :) Co doradzacie ?
Mam takie pytania: - mam 1/2 vpx friction ale zastanawiam się nad kupnem Beta Alaniny. Która polecacie, oprócz tej z sfd? - właśnie kończę cykl na kreatynie i zastawiam się nad kupnem czegoś "fajnego" %-) Co byście polecili? Sam teraz biore BCAA, Białko do uzupełnienia diety
Witam, Chciałbym zakupić spalacz, dodam, że będzie to mój pierwszy. Do tego BCAA i jakiś pobudzacz. Pytanie brzmi: Co możecie polecić ze spalaczy na pierwszy kontakt za przystępną. Nie wiem czy kupować pobudzacz, jeśli mam podwyższone ciśnienie? Czy lepiej odpuścić sobie?
Czy gainer oparty na 30g. izolatu 75g. vitargo i 5g. bcaa oraz 5g. glutaminy 1-2 razy dziennie , może przyczynić się do rozbudowy masy mięśniowej w takim samym stopniu co te wszystkie Mass cory czy Mutant masy? oczywiście jako uzupełnienie diety
witam.chcialem sie poradzic ktore odrzywkwybrac,cwicze juz 2-3 lata,a dawno nic nie zamawialem,a nie jestem na topie co jest teraz dobre.mianowicie chodzi mi o: 1.BCAA. 2.Glucosamine. 3.Weglowodany. ktore byscie polecilii dlaczego?
Chcę zaczać nowy cykl i chciałbym się was poradzić czy dobrze dobrałęm suple, co mógłbym ewentualnie zmienić. 1. Nitrobolon Energizer 2. Thermo speed extreme 3. AAKG mega hardcore 4. L-karnityna 5. BCAA
Cześć dziś na portalu aukcyjnym zauważyłem taką kreatyne co to za firma ?Sam sobie koleś drukuje te opakowania?Brał może ktoś coś od tego pana bo ceny zadziwiająco niskie ma 600 gram bcaa np za 50 zł hahaa /SFD/Images/2015/7/19/b9f0bad5dcaa4bde8b5fcb7e52ceb9bc.jpg
niedlugo wyjezdzam na oboz siatkarski, wiem ze treningi beda bardzo wyczerpujace, i niewiem czy mam jakies suple ze soba zabrac zeby zabardzo nie 'spasc' , co myslicie ?? moze bcaa ? kupie sobie tez napewno jakies napoje izotoniczne..
Witam, Postanowiłem zrobić jakiś cykl moja propozycja to shock therapy + kreatyna co o tym sądzicie czy coś byś cie polecili do tego zastanawiałem się jeszcze nad dorzuceniem BCAA.
Witam, Chciałbym zapodać BCAA i Jabłczan , obydwa suple z olimpa, jak je dawkować, jaka pora i po ile tego ładować? Dodatkowo dorzuciłbym jakis spalacz. Czy revex 16 podnosi termogenezę organizmu. Niechce nic co podnosi bo i tak sie dosc mocno poce bez spalacza.
Witam Mam 70kg i 178cm. Chciałbym osiągnąć teraz efekt ubitej i umięśnionej sylwetki. Lepszy zarys mięśni. Wystarczy trenować tak jak zawsze? Do tego bym dorzucił kreatyne Xplode + Bcaa activlab. A co do jedzenia bardziej bym bił w ilość białka.
Witam od wrzesnia zaczynam trening cykliczny 3-4x oraz MMA 2x. Odżywki na cykl mam już wybrane ale tylko na siłownie i myslicie co brać do MMA aminokwasy proste czy Bcaa ?
Witam ! ;) Po 10 msc przerwy od brania supli jutro wybieram się do sklepu po jakieś odżyweczki na cykl ;) . Trenuje już ponad 2 rok , trening typowo na masę do tego full dietka ;) Co sądzicie o takim cyklu Xpand , Cm3 TREC , 10KG Gainer Massup ACTIVLAB , BCAA ActivLAB ? Proszę o jakąś podpowiedź ;)
Możecie mi doradzić jak moge brac krea bolic + bcaa + gajnery + witaminy i omega3 i cynk , moze mi ktos doradzic jak to wszystko brac i najlepiej w jakich godzinach co brac , wszystko za jednym razem czy przed treningiem? prosze o rade , z góry dziękuje
Witam dzisiaj chcialem kupic mono z universala ale koles co sprzedawal mowil ze na lato jest lebsze cm3. Chcialbym to połączyc z napalmem, mass activator i bcaa z hi teca wiec jaka mam wybrac?
Witam, mam pytanie. Czy jest sens laczenia thermo speed extreme, razem z kreatyna i bcaa? Chce zgubic troche tluszyczku z brzucha, dlatego biegam, ale tez nabrac troche sily, dlatego biore kreatyne i zastanawiam sie nad dodaniem tse. Co o tym sadzicie? Pzdr
prosze o porade, pomoc co wybrac na wypracowanie dobrej kondycji... zastanawiam sie nad AMINO 4500 lub BCAA lub tez jezeli ktos by miał inne propozycje?
Witam. Szukam preparatu na redukcję który mógłbym dołożyć do spalacza Thermo Speed Extreme (stosuję też BCAA). Moją uwagę przykuła L-karnityna Gold od Treca, ale przeczytałem że nie daje ona żadnych efektów. Chciałbym zapytać czy tak jest naprawdę, a jeśli tak to co oprócz niej mógłbym dołączyć?
