co 2 dni

To tylko mono mozesz jesc odrazu jak wyzdrowiejesz a to co miales 2 dni temu zostanie przywrócone jak uzupełnisz zapas glikogenu w mieśniach

dece na jenzora bierzesz i szczy pie tak jak barteia 4,5 volta :D a co do trenu to mialem tylko jednam flaszke trenabol depot i jej nie jestem pewnein ale niedlugo bede na 100% za jakeis 2 dni :D

[...] jakos spedzenie dwoch minut na potreningu pl nie robi mi jakichs problemow. i tak, nie zawsze jem tyle samo, czasem jem 3700, czasem 3800 i czasem 4000. napisalem w ankiecie :) napisac Ci co zjadlem 2 dni temu? wczoraj akurat mialem lekki poslizg z jedzeniem ale 3000 zdrowych kcal bylo :) Zmieniony przez - Warjattt w dniu 2014-10-19 15:18:57

[...] na potreningu pl nie robi mi jakichs problemow. i tak, nie zawsze jem tyle samo, czasem jem 3700, czasem 3800 i czasem 4000. napisalem w ankiecie :) napisac Ci co zjadlem 2 dni temu? wczoraj akurat mialem lekki poslizg z jedzeniem ale 3000 zdrowych kcal bylo :) Zmieniony przez - Warjattt w dniu 2014-10-19 15:18:57 tutaj napisales ze zjadles [...]

[...] na potreningu pl nie robi mi jakichs problemow. i tak, nie zawsze jem tyle samo, czasem jem 3700, czasem 3800 i czasem 4000. napisalem w ankiecie :) napisac Ci co zjadlem 2 dni temu? wczoraj akurat mialem lekki poslizg z jedzeniem ale 3000 zdrowych kcal bylo :) Zmieniony przez - Warjattt w dniu 2014-10-19 15:18:57 tutaj napisales ze zjadles [...]

wczoraj bylo 140 na 70 ,przed chwilo miezylem i jest 94 na 70 puls 81 moze ja poprostu zabardzo panikuje i zachowuje sie jak panienka jesli tak to mi to powiedz a i jeszcze planuje odblok z samej nolvy tylko w jakich dawkach ?? cykl to 2 strzaly propa co dwa dni przez 5-6 tygodni i 20mg metki dziennie przez 4 tygodnie.

Dziki właśnie też tak będę robił trochę się balem wiec pytam czy jest różnica wbić 2 razy po 2500 j wychodzi wygodnie . Mój koleszka robi sobie dawki po 500 j i bije co 3 dni w insulinowkach ale dla mnie to za dużo bawienia

A co do siniakow to nie wiem czy to naprawde siniaki, tylko takie sa podejrzenia. generalnie okolo 2 dni troszke pobolewa go tyłek i tyle. Wiec chyba to normalne

[...] Biceps Młotki 3x10 Biceps sztangą 3x10 Nogi+brzuch <c> Wznoszenie się na palcach ze sztangą bądź na maszynie 3x10 Przysiad ze sztangą bądź na maszynie 3x10 prostowanie nóg na maszynie siedząc 3x10 Uginanie nóg na maszynie leżąc 3x10 A6W mam pytanie jeszcze jakie odstępy między dniami muszą być 2 dni ? czy nawet co dziennie można chodzić

tak byc NIE MOZE ! nie powinno sie cwiczyc 2 dni pod rząd. daj nogi we wtorek a sroda wolna .:wiesz co ci powiem... własnie patrze na ciebie przez lunete z budynku obok.. mam noz i wypatrosze Cię jak świnię:. Oraz nowe motto : "zabij i zakop swoich starych wyrośnie 2x wiecej " -------------TRENINGOWY MAHARADŻA -------------oraz krwawy [...]

Może i tak bo trening ten co mam fbw z masą ciała daje ostro po dupie , zobaczę za 2 dni bo po wczoraj takie zakwasy ze szok.

Poprawione. Zamiast shake'a na kolację będę jeść zamiennie rybę co 2-3 dni. Nie wiem czy buraczki i te kakao to dobry wybór, ale już nie mam pomysłu %-) Węgli też zbytnio nie podniosłem, tłuszczy trochę mniej. Dzięki za szybkie odpowiedzi i czekam na dalsze rady :-) /SFD/2017/4/17/eadd287aec744b8283344534ddb7fc72.jpg Zmieniony przez - mm12610 w [...]

Dobre jest też połączenie winstrolu z propionatem, ładny, czysty mięsień bez opuchlizny. Niestety polski propionat nie jest już produkowany sporo czasu, choć można dostać ten środek innych produkcji, np. indyjski. Trzeba się sporo kłuć (50mg tego i tego co 2-3 dni) ale efekty są zwykle dobre. Można ewentualnie dołożyć do tego jeszcze primkę.

niektórzy stosują hcg np: w 6 tygodniu cyklu i kują go przez tydzien w dawce np: 2000j co 3dni albo 2 dni jakos tak

[...] nasycenia, organizm moze przyswoic tylko niewielką ilosc kretki, czyli spozywaj dla pewnosci 10 g na dzien i spokojcie Ci wystarczy(5g 30 min przed treningiem i 5g bezposrednio po treningu z węglowodanem prostym(np dextroza)).Spozywanie wiekszej ilosci jest stratą kretki i pieniedzy.Ja 1-2 dni w tygodniu spozywam 15 g:)dla jeszcze wiekszej [...]

[...] sztangielek bokiem 4 x 10 powt. Biceps -uginanie ramienia w podporze o kolano 3 x 10-12 powt. -unoszenie przedramion ze sztangielkami 3 x 10-12 powt. Triceps -wyciskanie sztangi z waskim uchwytem 3 x 10-12 powt. -pompki na poreczach - do oporu Oczywiscie wszystkie serie wlasciwe poprzedzam 1-2 seriami rozgrzewkowymi. Brzuch robie co 3 dni.

Estro zbijam od 2 tygodni exemestane pół tabletki co 3 dni. Zbijać tą prolke? czy jakieś inne badania porobić. Na zbicie prolki mam cabaser. Ile go dać?

Ok to jeszcze dodam exe pół tabsa co 4 dni i za 2 tyg badania zrobię.

[...] (a ręce chodzą wzdłuż tułowia) to bardziej ręce (triceps chyba najbardziej).. oczywiście j/w ... trzeba to wszystko czuć i nie przepalać mięśni np. robić pompki co 2-3 dni takie po pare serii z każdego rodzaju (nogi wyżej/niżej/na linii z tułowiem, szeroki/wąski rozstaw rąk..) a później można dodawać jakieś obciążenie na plecy.. np. do [...]

zaczynasz HCG albo w ostatnim tyg propka albo z koncem propa i bijesz 1500iu co 2-3dni az do skonczenia 3 ampulek, po skonczeniu hcg dajesz clom pierwsze 3-4 dni po 100mg dalej do kocna po 50mg, mozesz dorzucic nolve w dawce 20mg_ed, zaczynasz ja rowno z clomem i przseciagasz tydzine dluzje od niego