Grypa żołądkowa

Witam.
Dopadła mnie wczoraj w nocy grypa żołądkowa, obudził mnie silny ból brzucha, zaraz zaczely sie wymioty i tak prawie przez cały dzień. Wieczorem lekko sie uspokoiło i następną noc przeżyłem już bez wymiotów. Dzień przed tym zacząłem cykl na zwykłej mono... Po prostu idzie sie pochlastać. Teraz po prostu "nie wygladam".
Zastanawiam się kiedy mogę znowu przystąpic do kontynuacji cyklu i jak szybko uda mi się przywrócić to co miałem jeszcze 2 dni temu ?

Dzięki z góry za odpowiedź:)

To tylko mono mozesz jesc odrazu jak wyzdrowiejesz a to co miales 2 dni temu zostanie przywrócone jak uzupełnisz zapas glikogenu w mieśniach

Jeszcze dzisiaj sobie odpuszcze, lekkostrawne jedzonko i jutro może będzie lepiej. A co do uzupełnienia glikogenu w mięsniach, czyli po prostu mam zacząć normalnie jeść ? Długo to trwa ?

Jak wyzdrowiejesz, możesz wznowić cykl.
Tak, masz zacząć się odpowiednio odżywiać jak przed chorobą.

Wszystko się unormuje. Nie zapominaj o piciu sporej ilości wody.