nitro Energizer+cm3 mono - jeden pies dobry wybor bedzie wowczas : DT: nitro e przed treningiem po 4 kaps cm3/mono DNT: rano 3 kaps cm3/mono po poludniu 3 kaps cm3/mono Zmieniony przez - Siodema w dniu 2008-06-18 15:48:49
Sory ze odkopuje temat, ale doszly mi suple i od jutra zaczynam i chcialbym wszystko potwierdzic i zaczac. Wiec: DT: -cm3 4 caps do sniadania -SAW 10 g 30 minut przed treningiem -Beta-Alanina 5g 30 minut przed treningiem -cm3 4 caps po treningu DNT: -cm3 4 caps do sniadania Wszystko gra? nie za malo cm3? :) Zmieniony przez - jepet95 w dniu [...]
Dotychczas stosowana suplementacja: białko, ZMA, TREC CM3, BCAA Suple na ten miesiąc: Rano: 5g CM3 30 minut przed treningiem: Plutonium Peak International Po treningu: 5g CM3 + 5g BCAA Białko jak w rozpisce. Oprócz tego ZMA + Daily formula Universal Naturals Zdjęcia: http://i40.tinypic.com/2edql9j.jpg http://i39.tinypic.com/261yhz7.jpg [...]
nie styknie, 300 na cykl minimum. jeden kaps ma 1,25g kreatyny. ja bym zrobil z tego jeden ladny cykl DT przed treningiem X pump, po treningu 4 cm3 DNT rano 4 cm3 i tak 6-8 tygodni i masz fajny cyklon ewentualnie zamiast cm3(sprzedaj/zamien sie) bo masz malo kup jedna puche hyperfusion i dawaj 6 na porcje zamiast 4 cm3 i bedziesz mial na pelny [...]
Szybkie pytanko, zostało mi około 100g prochu kretki sfd mono, a planuje w przyszłym miechu wrzucić cm3, da rade teraz pociągnąć mono a jak się skończy dokończyć cykl na cm3? ;-) wyglądałoby to tak: 1-2tyg mono 3-8tyg cm3 Zmieniony przez - erniiii w dniu 2012-05-14 18:03:24
[...] techniki. Podczas tej ostatniej fazy ci ogarnieci strasznie szybko lapia sile i wage a mimo to nie pompuja sie jakos specjalnie an treningach. Zapytasz to powiedza ze biora cm3 z treca :D a po okresie sily mimo ze dalej cwicza silowo to leca nawet 10kg w dol i silowo zacofuja sie. Jakie srodki tu moga byc uzyte jesli waga mocno idzie w gore [...]
Bo wychodzi w kapsie tyle co cm3, a taniej o 2zł i wiecej o 10kapsów (opakowanie 100 kontra 90 kaps cm3) Też tak mówiłem, że jabłczan to jabłczan, ale np. cm3 miażdży scitecowski jabłczan. Dieta ta sama a nieporównywalne efekty siłowe i wagowe. Zmieniony przez - Mlekołak w dniu 2012-11-30 19:45:14
rano: glutamina (+CM3) przed treningiem:5 BCAA po treningu: glutamina (+vitargo+CM3) + 4 BCAA na noc: glutamina Nietreningowy: Rano: Glutamina + CM3 Popołudniu: CM3 Na Noc: Glutamina Zmieniony przez - jabolcokk w dniu 2012-03-12 11:28:43
[...] w ilosci 28g wowczas: DT rano 4 kaps CM3 przed treningiem 28g Nitro E DNT rano 10 g Nitro II po poludniu 4 kaps CM3 gdy sie skonczy nitro II wrzuc na poranna porcje 4 kaps cm3 takie zestawienie polecilem mojemu dobremu koledze z ktorym cwicze (pomijajac Nitro II, tylko cm3 i nitro E) i naprawde byl bardzo zadowolony nie mniej jednak utrzymywal [...]
[...] fasolka, 4.30 banan i jablko, 18.00 obiad ryz brazowy lub taki bialy z czarnymi luskowanymi z brokulem i kotletem cielecym lub stekiem wolowym lub kurczakiem, 20.00 cm3 z sokiem z winogron, 20.30 trening ( pon.basen,wtorek plecy barki przedramie, sroda basen, czwartek klata bic i tric, piatek wolne , sobota nogi, niedziela wolne), 22.00 [...]
*Xpand 800g *Cytocell 600+g *Cm3 90kaps Dt: Cm3 rano przed śniadaniem/Xpand cała porcja 30 min przed treningiem/Cytocell przed snem lub bezpośrednio po treningu Dnt: Cm3 rano przed śniadaniem/ Czy to dobre dawkowanie czy w dt za dużo kreatyny?
Jak dawkowac te suple:Cm3, Xpand Pump,Bcaa Xtra, białko Myślałem żeby zrobic tak: Dt:rano na czczo 4tab cm3, przed treningiem Xpand, po treningu Bcaa i białko Dnt:rano na czczo 4tab cm3 i bcaa przed aerobami
Cm3 + Pure Power SFD + Beta Alanine Activlab: DNT: Cm3 - 4kaps rano na czczo Activlab Beta Alanine - 4kaps DT: Cm3 - 4 kaps po treningu Activlab Beta Alanine - 2kaps SFD Pure Power - 20,85g przed treningiem Czy takie dawkowanie jest dobre i w jakich porach powinienem brać beta alaninę?
czarnol beta alanine dorzuc jak chcesz http://www.sfd.pl/sklep/ActivLab_Beta_Alanine-opis25750.html mks123 za 2 lata sobie zjesz. za mlody jestes. Muvlon nie. to jest mit, dawno obalony Bajce92 DT: przed śniadaniem: 4 kaspułek CM3 + 2 kapsułke Dyma Burn XTREME przed treningiem 10g BCAA + 2 kaspułki Dyma Burn XTREME po treningu: 10g BCAA + 4 [...]
planuje kupić S.A.W i cm3 do tego jakieś bcaa i witaminy oraz białko, myslałem o takiej rozpisce: DT 10-15g S.A.W i ok. 10g BCAA ?? przed treningiem 4 kapsy cm3 po treningu DNT 4kaps cm3 jeśli rozpiska jest żle to prosze o jej poprawienie, jaki powinien być odstęp czasowy pomiędzy S.A.W i bcaa ?? mogli byście polcić jakieś dobre i [...]