cm3

Siema co sądzicie o takim dawkowaniu cm3 dt 5g rano 5g po treningu dnt 5g rano beta alanine dnt 4 tabs dt 4 tabs cykl na krecie 8tyg beta zostaje na dłużej :d

Siema co sądzicie o takim dawkowaniu cm3 dt 5g rano 5g po treningu dnt 5g rano beta alanine dnt 4 tabs dt 4 tabs cykl na krecie 8tyg beta zostaje na dłużej :d spoko, jak najbardziej

Anubis a łączenie przed treningiem CM3 i AAKG Extreme Mega Caps nie robi problemu?

Witam, co polecicie na cykl kreatynowy + jakaś przedtreningówkę? Będzie to mój 4 bądź 5 cykl przez ostatnich pare lat, ostatnie 2 podejscia balem 2 razy SAW + CM3 z Treca (wczesniej Cell Pumpa i zdaje sie po tym No Xplode). Troche wypadłem z obiegu i nie wiem co jest teraz na topie ;) Dodam że SAW działał na mnie całkiem nieźle ale dopiero przy [...]

Trec Whey 100 oraz kreatynę Trec CM3 (5 g dziennie). Chciałem dokupić jeszcze jakieś BCAA Bardzo dobry zestaw dokup jeszcz3 omege3 i jakieś witaminki i jedziesz z redu

Nie,konkretnie chodzi mi o to że cm3 ma za zadanie nawadniać mięśnie, a spalacz delikatnie odwadnia organizm ( środki moczopędne ) no to czy tutaj nie zachodzi tzw,konflikt interesów i czy jedno z drugim się ''nie gryzie '' ? uogólniając kreatyną nawadnia komórki mięśniowej, diuretyki z kolei pozbywają się wody, ale podskórnej, a to różnica :)

Witam Czy to prawda ze nie warto zawsze dawkowac tak jak jest to napisane na etykiecie? Moj kumpel ma kreatyne Trec Nutrition cm3 1250(jabczlan w tabletkach), i dawkuje tak że w DT: 3 razy po 4 tabletki - gdzie 4 tabletki to 5g, więc 15g kreatyny w DT (troche dużo co?) i w dzień nietreningowy 8 tabletek czyli 10g. Kreatyne przeciez mamy ciagle w [...]

Jeszcze jedno, zmieszanie bcaa xtra i cm3 w jednym szejku przed treningiem to zaden problem ??

Jeszcze jedno, zmieszanie bcaa xtra i cm3 w jednym szejku przed treningiem to zaden problem ?? Ja na Twoim miejscu bym to do buzi wsypał i wodą zapijał , bo te oba produkty bardzo kiepsko się rozpuszczają

Witam, mam pytanie, kupiłem 180 kaps CM3 Treca do tego 500 g proszku Xploda z Olimpa, dodatkowo 500 g BCCA Xtra ActivLaba i białko WPC 80 OstroVita. Doradzicie mi jak mam dawkować to ?

[...] do dentystki.. Trening,, 30- 35min. przed 15g nitro II (nic prawie nie dało może dlatego, że jestem gruby, albo, że wcześniej jakieś 5 dni temu ciągle brałem tigery), 4 caps cm3. w przysiadach próbowałem aby kolana nie wychodziły po za stopy ale po prostu nie dam rady.. próbowałem na większych ciężarach, mniejszych i nie dam rady, chyba, że znów [...]

[...] francuskie 2s spięcia brzucha na ławce prostej 2s zaczynam od dziś. zestaw A obniżam ciężary i będę stopniowo zwiększał. dobra drugi posiłek (przed tr.) zjedzony. o 12 biorę cm3 4caps i nitro 25g Zmieniony przez - Mazi_93 w dniu 2011-04-28 10:18:16 Zmieniony przez - Mazi_93 w dniu 2011-04-28 10:21:11 Zmieniony przez - Mazi_93 w dniu 2011-04-28 [...]

[...] tego powiedzieć o treningu, nie mogę się na nim skupić, zaczynam ćwiczyć, mam przerwę pomiędzy s/ćw i zaczynam myśleć o kompletnie czymś innym chociaż biorę nitrobolon II i cm3.. od dzisiaj zaczynam redukcję.. rano aeroby około 50min. tak koło 9. po aerobach banan + białko waga: 78kg Dieta: na 1kg mc: b 2,6 t 0,6 w 2,6 ilościowo: b 203 t 47 w [...]

Trening A5 z przesunieta progresja: 1. Martwy Ciąg z ławki, progresja. Skoki ciezaru co 10: *25-95 105 105 114.5 114.5 114.5 Poszlo dobrze. 2. Szrugsy. *30kg x 25,20,16,12 + 16kg x 30 3. Wyciskanie siedząc od czoła, progresja. Dokladane po 2.5kg *16-48.5kg + 17kg x 15,20x Za ciezko, seria z 48.5 nie potrzebna.. O tym nizej. 4. Pompki z [...]

Gkabulski Problem w tym, ze ja te stojaki mam lipne Najwyzej jak sa ustawione to i tak zarzucac musze, wiec bezsens. Od razu pytanie do WODZA, jesli kiedys to zobaczy, lub nie: Czy moge zmienic ilosc powtorzen z 15/10/5 na 20/15/10 lub jakos inaczej? Po prostu dzis jak robilem 45kg*5 to gorzej czulem niz 30kg*15. Trening A5: 1. Martwy Ciąg z [...]

[...] Białko czeka na swoją kolej, jeszcze nie próbowałem. Obecnie jadę na takiej mieszance: DT: Rano: 2x kaps Machine man burner Przed: 5g beta alanina 10g bcaa miarka Trec cm3 (zeruję puszkę) 4x kaps arginina 2x machine man burner PO: ~40g B z prochu Na noc: 3x kaps zma DNT: rano 2x kaps machine man burner czasami 10g bcaa, rzadko, ale w [...]

Płeć : mężczyzna Wiek : 26 Waga : 103 Wzrost : 186 Obwód klatki : nie mierze Obwód ramienia : 42,5 Obwód talii : 104 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : 25% Aktywność w ciągu dnia : praca, treningi Uprawiany sport lub inne formy aktywności : 3x w tygodniu siłownia - FBW, w DNT aero/HIIT Odżywianie: obecnie na poziomie 2700kcal z małą ilością [...]

jak biorę kreatynę cm3 to połykać całe kapsułki czy otwierać i wtedy połykać?

kurczaka smażę na patelni teflonowej na wodzie czyli duszę, a czy mogę tak samo zrobić z rybą mrożoną jak ją odmroże np. z mintajem? nie próbowałem jeszcze. a z tym cm3 w kapsach to połykam całe tylko się chciałem upewnić :D

[...] z kury (szynki zabrakło) Po treningu nie piłem też żadnej dextro ani carbo (zabrakło ) lecz zamiast tego jadłem więcej cukrów prostych np. żelki ,banany , mandarynki itp Suplementacja standard rano 5 g mono + witaminki i minerały po treningu 4caps cm3 przed snem witaminy i minerały Trening Wszystko tak jak w planie . Samopoczucie ok