SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

cm3

  • hp przed treningiem ,cm3 po treningu

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 2653 Data: 2010-09-02 14:50:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomoc w doborze stacka

    Post
    Odżywki i suplementy

    heh wlaśnie czytam o tym nox pumpie xtreme i w opiniach podobny do meso jak nie lepszy zych31- mój ostatni cykl był na hp plus cm3 ;) szukam czegoś nowego czytałem dobre opinie o orotanie i robiłem na nim jeden cykl byłem zadowolony wiec teraz moze czas połaczyc z jakims boosterem

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1063 Data: 2010-09-02 15:24:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dobór suplementów na następny cykl

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] .(zależy mi na sile , na masie także lecz ona schodzi zdecydowanie na dalszy plan ) Dodam z tego co obserwowałem najlepiej na mnie działają odżywki składowo podobne do cm3 i cell pumpa . ps. poczytałem troche forum i padły tam podobne odpowiedzi do podobnego tematu jak xpand , clout ,super pump szczerze mowiąc clout mnei bardizej [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 649 Data: 2010-09-02 16:14:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • a nie odpowiedzial mi nikt jak ma wygladac dawkowanie supli gdy skonczy mi sie to 80kaps CM3 jesli teraz wyglada tak: dt: rano 3g jablka przed hp po clout w dnt 5g cm3

    Odpowiedzi: 3009 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-09-02 16:50:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zmiana planu treningowego

    Temat
    Trening dla początkujących

    Przez ostatnie 5 miesięcy robiłem splita(2x partia w tygodniu). Teraz nie wiem na jaki trening się przerzucić... Myślałem nad fbw, ale jakoś nie pasuje do mnie. dodam, że od nastepnego tygodnia zaczynam cykl z cm3. pozdrawiam

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 678 Data: 2010-09-02 18:53:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • BCAA i SuperPump przed trenigiem?

    Post
    Odżywki i suplementy

    Czesc mam pytanko i prosze i powazna odpowiedz,kupilem niedawno bcaa z dymatize i kreatyne z treca CM3 1250 DO TEGo POSIADAM JESZCZE BIALKO firmy mniej znanej, no niewazne,w kazdym badz razie zaczalem brac te amino i kretyne przed silownia pol godziny i po silowni od razu,-amino po 5 sztuk przed i po -kreatyne po 3 sztuki...czy tak mozna brac? [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1897 Data: 2010-09-02 19:19:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zmiana planu treningowego

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] 174 Cel treningowy masa Staż treningowy na siłowni 16 miesięcy Uprawiane inne sporty brak Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) gryf łamany, gryf prosty, krótkie gryfy, ławka, modlitewnik, drążek Dieta jest Przeciwskaznania medyczne brak Zażywane suplementy od następnego tygodnia cm3

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 678 Data: 2010-09-02 19:20:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • aminokwasy i kreatyna i bialko

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Czesc mam pytanko i prosze i powazna odpowiedz,kupilem niedawno bcaa z dymatize i kreatyne z treca CM3 1250 DO TEGo POSIADAM JESZCZE BIALKO firmy mniej znanej, no niewazne,w kazdym badz razie zaczalem brac te amino i kretyne przed silownia pol godziny i po silowni od razu,-amino po 5 sztuk przed i po -kreatyne po 3 sztuki...czy tak mozna brac? [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1187 Data: 2010-09-02 19:29:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dobór suplementów na następny cykl

    Post
    Odżywki i suplementy

    Jak wypełnisz ankiete to coś pomożemy, cykl na xpandach o podobnym składzie bez najmniejszego sensu. Możesz łączyć np; mono + jabłczan ( cm3) do tego amino i białko wg braków. Ale najpierw ankieta.

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 649 Data: 2010-09-02 20:13:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DT hp rano ns przed treningiem oraz hp po treningu, DNT hp rano.. myslalem o dorzuceniu mono albo cm3 do tego ale zostawie taka dawke kreatyny na pozniejszy cykl (za jakies 3-4 miesiace jak zrobie przerwe po tym cyklu). Generalnie mysle co powinienem wziasc po treningu, zdaje sobie sprawe ze mono/cm3 jest dobre ale zastanawiam sie nad stackiem, co [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 2653 Data: 2010-09-03 00:21:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Po co łączysz 2 poj formy? Kup albo samo mono albo sam CM3. DT:5g rano 5g po treningu DNT:5g rano Przerwa minimum tyle ile trwał poprzedni cykl.

    Odpowiedzi: 3062 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-09-03 09:44:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • BCAA CM-3 NITRO

    Post
    Trec

    O, witam Demo Przy Twojej wadze to z 8-10kaps jak nic tych bcaa należy łykać Cm3 z Nitro 2 możesz śmiało łączyć. Proponowałbym tak: DT: rano 4kaps cm3 przed treningiem Nitro po treningu 3-4kaps DNT: rano 4kaps cm3 po południu albo druga porcja cm3, albo Nitro. Pomyśl może o Nitro Energizer, przed treningiem da niezłego kopa

    Odpowiedzi: 35 Ilość wyświetleń: 3125 Data: 2010-09-03 10:25:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • nowy plan masa staz 3 lata zapraszam :)

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    POwitac pierw dane : Wiek 19 lat Waga 81kg Wzrost 174cm ob bicepsu 40cm wyciskanie na klatke 130kg+ obecnie biore kreatyne cm3 jablczan zostalo mi jeszcze pol puchy 360cap CEl sucha masa i sila Moj dotychczasowy trening Poniedzialek Plecy Wiosłowanie hantlem 5 x 12,10,8,6,5 Wyciag do karku 4x 12,10,8,5 Podchwyt wyciag 4x 12,10,8,5 Wtorek [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1863 Data: 2010-09-03 11:33:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta redukcyjna - wersja bardzo studencka

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] się uda na obiad znaleść, czasami dorsza w galarecie zamiast tuńczyka. Przy tym wszystkim stosuje suplementacje, taką która kiedyś na mnie dobrze działała tzn: Kreatyna cm3 okolo 12tygodni (kiedys tylko mono jadłem bo jabłka nie było :) ) HMB praktycznie około 6miesięcy No i białko Ostrowi (muszę kupić) Kreatynę biorę głównie ze względu na [...]

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 6492 Data: 2010-09-03 15:23:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • BCAA CM-3 NITRO

    Post
    Trec

    Witam Demolub. Przy Twojej wadze powinieneś łykać ok. 5g przed treningiem i 5g bezpośrednio po aminokwasów BCAA, co do dni wolnych z kreatyną (CM3) bierz ją do posiłków z mięsem, w tym momencie zachodzi lepsza absorpcja, mniej odchodzi do bez aktywnej formy kreatyniny. Pozdrawiam

    Odpowiedzi: 35 Ilość wyświetleń: 3125 Data: 2010-09-03 17:34:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dzieki wielkie za odpowiedzi, sprawdzilem sklady roznych stackow i faktycznie czystem cm3 wypada lepiej. Trec CM3 czy jakas inna firma? P.S. Obecnie koncze Matrixa 5.0 - spoko bialeczko ale jako ze nie mam az tak duzych brakow w diecie jedyne co potrzebuje to bialko po treningu i nalezaloby sprobowac jakies whey, co myslicie o Trec Ultimate [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 2653 Data: 2010-09-03 20:06:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zmiana planu treningowego

    Post
    Trening dla początkujących

    To są dość skomplikowane plany, ale dość ciekawe. Bardzo ciekawi mnie hst, podobno na nim najszybciej rozwija się tkanka mięśniowa. Ale mam inny ciekawy pomysł. Mianowicie, jak zaczynam przygodę z cm3 to może na czas cyklu walne 2 miesięczny split(1 partia raz w tygodniu) i dopiero HST. Co Ty na to? pozdrawiam

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 678 Data: 2010-09-04 09:39:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • tak, to bialeczko jest ok i nadaje sie po treningu. osobiscie z jablczanow preferuje cm3

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 2653 Data: 2010-09-04 11:17:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • BCAA CM-3 NITRO

    Post
    Trec

    co do dni wolnych z kreatyną (CM3) bierz ją do posiłków z mięsem Czy to znaczy że CM-3 w DNT drugą porcję mogę łykać z obiadem mięsnym ? Na śniadanie będzie trudno bo jem zawsze jaja Dzięki za pomoc - sogi poszły komu mogły

    Odpowiedzi: 35 Ilość wyświetleń: 3125 Data: 2010-09-04 11:46:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dobry gainer?

    Post
    Odżywki i suplementy

    cm3 z treca... ale wypelnij ankiete bo nic nie wiadomo o tobie

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 2670 Data: 2010-09-04 12:11:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)