CM3 - DT - na czczo i po treningu, DNT - na czczo Dymaburn - DT na czczo i przed treningiem, DNT - na czczo i po południu BCAA - 1g/10kg masy ciała przed i po treningu.
[...] i też luks z innych masz ester stack'a/Garg'a/Neuro Drive/White Flood wymieniłem produkty bez kreatyny, bo domyślam sie,że sięgnąłbyś po nie po cyklu na XP+cm3. odtłuszczanie? słuchaj, jak robisz masę (i nie tylko) to traktujesz to po prostu jako uzupełnienie białka, ot tyle. Zmieniony przez - King_Odin w dniu 2008-02-09 [...]
a to kumam już zatem zacznij od cm3, potem przejdź na Xp (ale zamiast XP wziąłbym np. Horse Powera). wtedy możesz kupić jakiegoś no-boostera z kreatyną już, np. małą puchę Shock Therapy. no-boostery to w sumie już dość złożone produkty, które w uproszczeniu pobudzają i pompują.A natężenie tych cech zależne jest od konkretnego produktu. Tak, [...]
wiez teraz to tak wyglada: jem XP i zaczne brac do niego cm3 (tyle ze polowe zalecanej dawki zeby nie bylo zbyt duzo kreatyniny)... a potem... masz racje :) zakupie sobie tego CFM 2,5 kg i HP.... tyle ze slyszalem ze strasznie zle sie miesza... mimo wszystko bardzo dziekuje King za pomoc. napewno niedlugo zastosuje sie do Twoich rad i kupujac [...]
jestem teraz na cyklu kreatynowym cm3 c4 dekonate horse power a ogulnie mam jeszcze troche supli a co do cyklu chodzi mi o mase czysta przewanie no i co do pieniedzy to tak do 1500zl
a moze troche sam bys poszperal? cm3: W DT: rano 4c, po treningu 4c W DNT: rano 4c BCAA: okolo treningowo czyli przed i po treningu: 1g na 10kg masy ciala, dodatkowo mozesz dac rano po dniu treningowym okolo 5g HMB: 3g/dziennie thermo speeda: bierz przed treningiem 2c
anabolic bcaa bardzo fajne ze względu na przewagę izoleucyny gainer-wg braków w diecie+p treningu cm3 - w DT rano i po treningu 2-3kaps, w DNT rano 4 kapsy bcaa - przed treningiem tylko, 6-10kapsów. Zacznij od 6 czy coś będzie działać.
Podepne sie pod temat. Chce kupic vpx no shotgun + krete i mysle nad trec cm3 lub VitaFit/SFD Pure creatine?? Ktora wybrac ?? . Do cyklu dochodzi bcaa xtraa.
chyba zdecyduje sie na cykl s.a.w. przedtreningowo i cm3 po treningu plus rano na czczo. finansowo wyglada dobrze a i wg powyzszej klasyfikacji jest to kolejny poziom (srednio zaawansowany) po horse power i nitroII. Co sądzicie? I jak z ta przerwa zrobic ?
[...] budowy ciała : Wiek : 20 Waga / wzrost : 78kg,180cm Staż treningowy :9miechów z przerwami Cel cyklu : masa,siła Stosowane już wcześniej suplementy : mono,nitro2,energizer,cm3 Stosowane wcześniej spalacze : - Suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od ilość dni wolnych od kreatyny : - Informacje na temat diety (rozklad b/ww/tł na kg [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Aha. A np. jeśli chce zwiększyć siłę to bez precedensowo CM3 1250 a o jakieś białko się pokusić. Bo do SPS wymagane jest 25 podciągnięć na drążku i głownie mi tylko o to chodzi. Więc pytam ile serii i ćwiczeń by zwiększyć podciągnięcia właśnie pod drążek.