clen

[...] tak szybko bym go nie dał, Dawid postanowił inaczej, uwazam ze to był dobry ruch patrząc na to jak wszystko idzie. Nadal jestem tłusta świnia i bf masz wyższy niż na koniec masy gdzie kończyłem z podobna waga, Ale jest swoatekocw tunelu ;-) doaczego pytasz czy clen szedł na masie? Uważasz ze są jakieś podstawy do tego by go na masie używać?

Trochę zmian. test e/c - 200 3x week Master e 150 eod T3 2 tab rano Exe 0.25 tab ed Provi 25mg2x Clen 80 Trening 4x CRdio 7x45 MAKRO 55b 20t 55b 60Ww Pre 30b 80ww 30 min pre - 20eaa 10glutaminy Post 55b 80ww 45b80ww Dnt 50b 40 50b 40 50b 40 50b 40 50b 20t Badania w sobotę zobaczyć jak to estro waga ciagle 103-104. Plecy + Triceps - [...]

Clen na 80mcg i jutro refeed Exe 0.25 tab ed Provi 25mg2x 35b 100ww 35b 100Ww Pre 30b 100ww 30 min pre - 20eaa 10glutaminy Post 35b 100w 35b 100w Poleci całościowo ryz bo czasu na nic nie mam

Tak to teraz będzie wyglądać przejście na krótkie estry. Kroki Dt 14000 max Dnt 15000 max test p 50 ed Master p 80 ed T3 3 tab rano Exe 0.25 tab ed Provi 25mg2x Clen 120 Frag 500 MAKRO Niezależnie czy ćwiczysz trzy niskie jeden wysoki Dzień wysoki 50b 10t 50b 80w Pre 30b 80ww Podczas treningu zawsze jeżeli ćwiczysz 15eaa [...]

Kroki Dt 14000 max Dnt 15000 max bez na czczo test p 50 ed Master p 80 ed T3 3 tab rano Exe 0.25 tab ed Provi 25mg2x Clen 140 Frag 500 MAKRO Niezależnie czy ćwiczysz trzy niskie jeden wysoki Dzień wysoki 50b 10t 50b 80w Pre 30b 80ww Podczas treningu zawsze jeżeli ćwiczysz 15eaa 10glutaminy Post 60b 80ww 50bb80ww 240b 320w 10t [...]

96.2 po nogach. Od dziś test p 50 ed Master p 100 ed T3 3 tab rano Exe 0.5 tab ed Provi 25mg2x Clen 140 out na tydzień Frag 200 przed krokami na czczo 200 pre workout 200 przed krokami na czczo 200 przed snem dnt Dziś, potem 4 niskie 30b 40w 5t 30b 80w Pre 30b 80ww Podczas treningu zawsze jeżeli ćwiczysz 15eaa 10glutaminy Post 30b [...]

Większy problem ze jadłem nexiuma clen wyj**ke (jeden działał drugi nie z tej samej partii) i wziąłem 3 tab innego i prawie umarłem. Do teraz mnie trzepie

Waga spadła z 94.5 na 94.3 Clen na 80, kroki w dnt z 14 na 13 tys. Dziś 30b20t 4x100ww30b także baja naładuje się i jutro pojutrze push pull. Jedynie szkoda ze na weekend w Warszawie raczej będę na low i plackowaty na maksa ale to tam ch**. Bardzo się cieszę z tego wypadu będę mógł Dawidowi pokibicować na czym mi najbardziej zależy ale zobaczę [...]

Dobra opisze po krotce bo weekend mega intensywny, w sobote zawody, ktore juz częściowo opisałem ale to dla mnie osobiście znaczyło o wiele więcej m, szczególnie spotkanie z Dawidem, ktory znacząco zmienił moje życie w tym podejście do różnych tematów nie tylko związanych z kulturystyka za co jestem mu bardzo wdzięczny bo pomógł mi z problemami z [...]

Nogi - Wznosy bokiem hantlami jednoracz w wychyleniu 12x12.5 15x7.5 14x12.5 16x8 - Uginanie jednonoz stojac 12x20 13x10kg 10x25 12x15kg - Przywodziciel 15x50 x35kg+ 19x55 18x40+ - Prostowanie siedzac obie stałe napięcie 15x80 12x80 16x85++ 10x80- - Wypychanie nóg wasko 10x140 12x140 12x150 12x150 - Uginanie lezac obunoz 15x40 12x25 [...]

Żarcie w górę Clen w dół /SFD/2021/11/29/62cf7ecde5324627b46a3ed9a130e98f.jpg /SFD/2021/11/29/9750565c62014e7abda93bc9fc05e820.jpg /SFD/2021/11/29/2347ff19042745c7bcf0f88ea18cef5b.jpg /SFD/2021/11/29/e8afc95e013d4af1ac2f9e19497da0aa.jpg

Waga 94 Clen 100–>120 Choinka na święta wychodzi /SFD/2021/12/14/b9fa0e8ae75d45d6833994c8d8019c64.jpg /SFD/2021/12/14/a24b32dc6c43492a88f67c6b66b4fc47.jpg /SFD/2021/12/14/ea88e5db5615404abd022bc4af7d7127.jpg

[...] Trzeba to ogarnąć gdzie tkwi problem. Ja obstawiam ze tam gdzie u mnie czyli zajechanie. Zawsze to samo. Obecnie odpoczynek Test c 25 ed Master p 20 ed 20t3 + 100t4 60 clen 60 telmisartan 1.5iu gh rano 1.5iu gh 30 min przed snem 500mg metforminy długiej 30 min przed snem Ghk cu 1mg w rozstępy Wczoraj nogi Bez wypiski bo inna siłownia. Od [...]

nie wiem czy 80 mcg nie bedzie za mało,sama zobaczysz jak organizm bedzie reagował,przy twojej wadze tak do 120 mcg powinno byc optymalnie,nie schodził bym z dawki tylko leciał na maksymalnej do końca 2 tygodnia,potem przejście na termogenik i po 2 tyg z powrotem na clen,reszta wyglada sensownie,widać wiesz co robisz;-)

mozesz tutaj jeśli masz ochotę,zwłaszcza biorąc clen;-)

nie wkręcaj się nie potrzebnie,każdy różnie reaguje na clen.Mi on zupełnie nie przeszkadza w niczy,Jeśli chodzi o trening to dla osiągnięcia ładnej,proporcjonalnej sylwetki trening siłowy to podstawa,aero to tylko dodatek.

dorzuć taurynę, asparaginian/potas do clenu ;-) edit: jaki masz clen? Zmieniony przez - kocio2009 w dniu 2013-04-17 11:32:46

dziękuje wszystkim za rady barano90, cykl nie trwa wiecznie, też rozważałam tą opcję i na pewno w trakcie tej imprezy będę o tym pisać. Niemniej jak napisałam tłuszcze do 100 g, niżej nie chcę schodzić, będę to ciągnąc na low carb. zobaczę jak się będę czuć i ewentualnie wtedy będę modyfikować dietę. kocio przyjmuję do wiadomości i zaopatrzę się. [...]

[...] kto to zapoczatkowal - ja tam robie wycinke bez cardio, na oszukanych itd tylko szkoda ze zapomnial dodac iz w tle idzie 10iu gh, 1,5g trenu, 1g mastera i 100mg oxa, efka / clen / Helios, a zupelnie inaczej patrzy na to osoba która leci 100mg propa i 100mg trenu i jakis spalaczyk i ed 120min cardio zeby sie dociac a i tak wyjdzie na scene plaski [...]

Bez obrazy, ale jak ktos ma 8-9% BF i chce zejść niżej to można T3. Do 10% BF spokojnie można dojść na diecie, a dla opornych antyestrogeny + efka/clen. W innym wypadku uważam za nieuzasadnione przyjmowanie T3. Zmieniony przez - e0r w dniu 2007-04-05 23:13:23