cla

Żle mnie odczytałeś.. żadnego efektu czyli "nie poszło mi 5 cm w bicu albo nie spadło mi 5 cm w pasie" bo o takie efekty pytał tamten user.. co nie zmienia faktu, że CLa jest dobrym suplementem... chyba inaczej bym go nie brał... ja na koks wszedłem w wieku 25-26 lat wiec jak na norme tutaj panującą i tak dość późno... i nieprawda ze [...]

[...] przy moich warunkach i awtywnosci i rozloze to na 5 posilkow zalozenia deity : bialko tak troche ponad 2 gram na kg masy daje mi to 2oo gram na dzien rzy 4 czyli 800 cla z bialka tluszcz 1 gram na kilogram masy ciala czyli 90 gr razy 9 czyli 810 cal z tluszczy wegle 2600 - 1610 daje pi razy oko 1000cal to na 4 i mam 250 gram wegli [...]

[...] miesiączkujesz, czy bierzesz tabletki hormonalne : tabletki Cilest Preferowane formy aktywności fizycznej silownia aeroby Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : bio cla Stosowane wcześniej diety : redukcja kalorii i zdrowe żywienie, owoce, warzywa, gotowanie na parze, bez tłuszczu, bez fast foodów, słodyczy, dużo zup na piersi z [...]

HMB możesz jak najbardziej kupić, jest to suplement który pomaga tracić tkankę tłuszczową, budować beztłuszczową masę mięśniową, poprawia ogólną wydolność organizmu i jest świetnym antykatabolikiem. Haczyk w tym że żeby widzieć bardzo dobre efekty stosowania HMB to trzeba je długo brać a większość kupuje opakowanie i spodziewa się po nim cudów. Do [...]

heavy grips -> sa robione w chinach. jakieś pytania? szajs, kiła, beznadzieja. moja osobista opinia. wiem bo mam. COC kupiłem z USA. 5 sciskaczy po 20 $ wyszło 150 $ z wysyłką. doszło 98 zł cła i opłat tranzytowych. w sumie mnie to wyniosło 550 zł za 5 ściskaczy orginalnych z IRONMIND. POLECAM. wspaniała jakość. nieporównywalnie trudniejsze w [...]

[...] zauważ , że napisałem ,iż bez diety i ćwiczeń nic nie dadzą, z dietą i ćwiczeniami moze pomagają... jak brałem bez diety to bylo to- therm line 2 , fat transporter , fat burner , cla i inne takie tam, nie wiem, to jest moje zdanie, a uważasz , ze ktores może coś dadzą?? jak testowałes jakieś i daly efekty bez pożadnej diety, to chętnie poslucham

Ma początek wypełnij ankiete działu : WZÓR PRAWIDŁOWO WYPEŁNIONEJ ANKIETY Wiek :redukcja Płeć : mężczyzna/kobieta Wiek : 38 Waga : 86 Wzrost : 176 Obwód klatki : 112 Obwód ramienia : 40 Obwód talii : 90 Obwód uda : 67 Obwód łydki : 42 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : 25% Aktywność w ciągu dnia : praca Uprawiany sport lub inne [...]

Witaj, wstaw dietę do oceny wg schematu: http://www.sfd.pl/ZRZUT_DIETY_JAK_ZROBIĆ_ANKIETA_i_REGULAMIN_DZIAŁU.-t922822.html Wypełnij również ankietę działu bo nic nie wiemy o Tobie/ WZÓR PRAWIDŁOWO WYPEŁNIONEJ ANKIETY Wiek :redukcja Płeć : mężczyzna/kobieta Wiek : 38 Waga : 86 Wzrost : 176 Obwód klatki : 112 Obwód ramienia : 40 Obwód talii : [...]

_______________________________ Czesc,a wiec tak , trenuje ok 4 lata i w zasadzie zawsze cwiczylem tak samo jak teraz nigdy niestosowalem jakichs planow konkretnych niezmianialem serii ,powturzen i dlugosci przerw, robilem tak samo tylko niestosowalem tej holistyki nigdy,nigdy tez niestosowalem planow na mase , sile luz zezbe , zawsze takie same [...]

Ard83 wiem, że spalacze to nie cudo, że zrobią wszystko za człowieka. Pewne nawyki są już trwałe (np. nie jem białego pieczywa, fast foodów, coli nie piję, co kiedyś było 'normalne;) ale niektóre jeszcze wracają :P Tak więc spróbuję teraz ze zdwojoną siłą i z H., skoro mogę już pobiegać i rozejrzę się za CLA.

[...] brać carbo po aerobach zakładając, że jadę na redukcji? Do tej pory brałem ok 70g. Jeśli chodzi o dietę, to posiłek przedtreningowy jest moim pierwszym posiłkiem ze względu na wczesną godzinę treningu. Na pół godziny przed nim łykam 2tab thermo fb. Może jeszcze dokupić coś co pomoże powiedzieć tłuszczykowi papa? Myślałem o l-karnitynie lub cla.

nie bedie dobrze,carbo uzupłęni glikogen watrobowy i miesniowy,wpłynie na twoaj regeneracje i zapobiegan sadkowi masy,kup jeszce bcaa i cla Zmieniony przez - czarny232 w dniu 2010-04-14 13:00:41

calkiem oki z malo cla i iel gram jest czego w posilku

Dzięki za odp Z gramaturą 8.00-omlet z 2 jaj(140) , łyżeczki mąki(10),wody + ogórek(ok50), 3 tab O-3/ser biały(150-200) z oliwą(15) 11.00- ser twarogowy/twaróg chudy(200-150) + oliwa z oliwek(15) 14.00- sałatka : białko (mozarella/feta/tuńczyk/chuda szynka/kurczak) (150g) + warzywa zielone (sałata pekińska/lodowa/liściasta/brokuły)(150)+inne [...]

powiem szczerze że nie wiedziałam co to BCAA no bo mało wiem o suplach. Jedyne co to łykałam a właściwie mam takie tabletki do ssania Body Balance z CLA i L-carnitną i to właśnie sobie żuję jak idę biegać zamiast jakiegoś miętusa . Chyba powinnam to BCAA sobie zakupić. Nie wiesz gdzie najkorzystniej? Za 3 tygodnie będę w Polsce więc będę miała [...]

weż cla, to powinno w jakiś sposób zabezpieczyć cię przed gromadzeniem tk. tł., no ale nic nie zdziałasz w tym temacie jeżeli dieta byłaby niewłaściwa!

zamiast cla i mct lepsze by było ala(r) i np hca

na spalacze przyjdzie pora:) poki co na poczatku sugerowalbym jedna z dwoch propozycji l-karnityna w dawce dziennej 2g CLA w dawce dziennej 3-4g lub połączenie ich dla jeszcze lepszego efektu - mozna je stosowac bez limitu , sa bezpieczne i bezinwazyjne spalacz-termogenik w ostatnich fazach spalania, na oporny tluszcz no i jak koledzy pisali wyzej [...]

[...] te odzywki to jeden wielki pic na wode, , nie mozna tak ludzi oszukiwac, osobiscie chce zaskarzyc ludzi z branzy o oszustwo, chce przestrzec abyscie nie wyrzucali pieniedzy w bloto, wienm ze reklamy sa bardzo kuszace ale to tylko reklama i ma sie ni jak to rzeczywistosci te wszystkie witaminy, cla hmb, serwatki, glutaminy dzialaja tylko w teori

Podepnę się. Robię włąśnie redukcje na CLA i zastanawiam się, czy jesli dodam do tego Kre-alkalyn (który juz mam), spalę tłuszcz a przy okazji nabiore trochę mięśni. Mam zamiar do czerwca uzyskac troche wyrzeźbionego mięsa = zrobić 2-3 cm w bicu. Trening 3x/tydzien + 6Weidera.