SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

cla

  • Pomoc przy wyborze gazu pieprzowego

    Post
    Sztuki Walki
    PRO

    https://www.ebay.de/itm/Sabre-Red-Pfefferspray-mit-Metallclip-Tierabwehr-Selbstverteidigung-Abwehr-Spray/133052778516?_trkparms=aid%3D888008%26algo%3DDISC.CARDS%26ao%3D1%26asc%3D59005%26meid%3D79fdb8bdc77c436f95e1dae8ce301c1c%26pid%3D100009%26rk%3D1%26rkt%3D1%26sd%3D273773339771%26itm%3D133052778516%26pg%3D2047675&_trksid=p2047675.c100009.m1982 [...]

    Odpowiedzi: 7019 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-07-15 23:09:02 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Dieta na mase.

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    WZÓR PRAWIDŁOWO WYPEŁNIONEJ ANKIETY Wiek :redukcja Płeć : mężczyzna/kobieta Wiek : 38 Waga : 86 Wzrost : 176 Obwód klatki : 112 Obwód ramienia : 40 Obwód talii : 90 Obwód uda : 67 Obwód łydki : 42 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : 25% Aktywność w ciągu dnia : praca Uprawiany sport lub inne formy aktywności : 3x w tygodniu [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 314 Data: 2019-07-15 21:41:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Keto zapotrzebowanie - redukcja

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    2000 kalorii to ilość dobra, ale dla kobiety, a nie chłopa 110kg. Przede wszystkim wypełnij ankietę działu. Poniżej wklejam. WZÓR PRAWIDŁOWO WYPEŁNIONEJ ANKIETY Wiek :redukcja Płeć : mężczyzna/kobieta Wiek : 38 Waga : 86 Wzrost : 176 Obwód klatki : 112 Obwód ramienia : 40 Obwód talii : 90 Obwód uda : 67 Obwód łydki : 42 Szacunkowy poziom [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 970 Data: 2019-07-10 10:03:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • suplementacja ukierunkowana na porawe wrazliwosci i redukcje fatu widac:-)) Poza tym niedawno była walka ze stanem zapalnym stawu barkowego. Dokładniej coś z kaletką i ciasnąta podbarkowa. Dlatego Devil Claw i Witamina C (Bo omege zjadłem już) Flex profilaktycznie teraz leci Reszta masz rację rozstrojoną mam chyba wrażliwość na insę bo albo czuje [...]

    Odpowiedzi: 7787 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-06-19 11:07:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Początki z dietą i treningami

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] jedynie witamine d3, cytrynian/glukonian magnezu, tak samo potas i nic wiecej, jesli o witaminy chodzi. po 3 - odpusc sobie spalacze. nic Ci to nie da, a w szczegolnosci cla, czy jakies ekstrakty z zielonej herbaty. zaoszczedz pieniadze i przeznacz je na lepszej jakosci jedzenie. jestes na poczatku drogi i takie "wynalazki" nie dadza Ci [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 823 Data: 2019-06-14 16:05:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Początki z dietą i treningami

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] ze nic mi od nich sie nie stanie, dlatego prosze pokazcie czego uzywacie/uzywaliscie Po 3. Jakies spalacze tluszczu dla poczatkujacych lub cos na bazie zielonej kawy/herbaty/cla ? Moze cos jeszcze mocniejszego ? Patrzylem jeszcze na fat burney i thermo speed od olimp Po ostatnie. Bialko. Czytalem/slyszalem ze najlepsze jest ponoc wpc, co o tym [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 823 Data: 2019-06-14 15:25:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jaki jest najlepszy spalacz bez kofeiny?

    Post
    Odżywki i suplementy
    PRO

    Najbardziej popularne ze względu na skuteczność są termogeniki, które w swoim składzie zawierają kofeinę, ale na rynku są również dostępne suplementy wspierające spalanie tkanki tłuszczowej, które nie zawierają istotnej dawki kofeiny. Tego typu suplementy składają się głównie z naturalnych składników, które wpływają na tempo przemiany materii. [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 11793 Data: 2019-05-22 18:50:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Obecnie na rynku są dostępne preparaty wspomagające redukcję tkanki tłuszczowej, które w swoim składzie nie zawierają kofeiny i nie powodują rozdrażnienia. Takimi preparatami są np. Coleus Forskohlii inaczej pokrzywa indyjska. Silnie spala tkankę tłuszczową, poprawia glikogenezę wątrobową oraz wpływa na przemianę lipidów. Więcej na temat [...]

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 11963 Data: 2019-05-18 07:40:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Keto dieta kulturystyka

    Temat
    Kuchnia SFD

    Witam zaczęłem keto od 2 tygodni czy ktoś wie na temat suplementow bo zostało mi trochę przedtreningówki , kiedy na węglach :CLA , Johibine,Tyrosine,beta Alina,Citrulina jak to sie ma do keto. Pozdrawim

    Odpowiedzi: 35 Ilość wyświetleń: 3754 Data: 2019-05-15 15:36:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Naturalne spalacze tłuszczu

    Post
    Odżywki i suplementy
    PRO

    Hydroxycut jest to spalacz o działaniu termogenicznym i tak jak w przypadku innych spalaczy oparty został na naturalnych składnikach, ekstraktach roślinnych, które regulują procesy metaboliczne, przyspieszają przemianę materii, poprawiają wykorzystanie energii, a tym samym przyczyniają się do szybszej redukcji tkanki tłuszczowej. Oba suplementy [...]

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 3657 Data: 2019-05-13 22:12:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ,Bezpodstawne' tycie.

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam. Mam ogromny problem, który aktualnie przekłada się na moje funkcjonowanie fizyczne i psychiczne. Mam problem z tyciem. Od razu przedstawię jak najlepiej potrafię swoją sytuacje: Kobieta, lat 24, waga z dziś (24.04.19) to 59,6 kg przy 167 cm BMI: 21.51 ( nie sugeruje się nim, wychodzę z założenia, że przy racjonalnym żywieniu, waga zatrzyma [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 917 Data: 2019-04-24 10:47:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • FBW start

    Temat
    Trening dla początkujących

    Cześć, to znowu ja, trenowałem splita i każdy mi mówił na forach „rób trening FBW bo jest dobry dla początkujących.” Dobrze w takim bądź razie chce przejść na trening FBW. Mam dietę 2800kcal B: 190g, T: 80-90g, W: 340g. (Nie podjadam). Wiek: 20 lat wzrost 188cm i 91kg wagi (wyglądam dobrze). Ćwiczę od 15 lutego (schudłem 4kg) Trening PON WT CZW [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 728 Data: 2019-04-16 15:05:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jeden z najlepszych gainerów na rynku w zatrważająco niskiej cenie! Najważniejsze cechy produktu: - Optymalnie opracowany skład dla budowania masy i siły mięśniowej - Aż 36% białka - Zapobiega utracie masy mięśniowej - Dodatek witamin i minerałów w celu poprawy wykorzystania składników pokarmowych. - Oparty na izolacie białek serwatkowych (WPI) - [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 5754 Data: 2019-04-08 10:51:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta Na Mase

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Jak już masz wpisane wszytsko to klikasz genberuj zrzut, zapisujesz na dysku zdjecie i wrzucasz na forum. WZÓR PRAWIDŁOWO WYPEŁNIONEJ ANKIETY Wiek :redukcja Płeć : mężczyzna/kobieta Wiek : 38 Waga : 86 Wzrost : 176 Obwód klatki : 112 Obwód ramienia : 40 Obwód talii : 90 Obwód uda : 67 Obwód łydki : 42 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : 25% [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 621 Data: 2019-03-17 20:30:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Anabolizm i katabolizm są otoczone mitami, legendami i przeinaczeniami. Wbrew obiegowym opiniom „kataboliczna” strona medalu jest równie ważna, jak pożądany przez kulturystów anabolizm. Podobnie niezbędne są uszkodzenia mięśni i lokalny stan zapalny wywołane treningiem oporowym, gdyż stymulują hipertrofię. Z kolei niekorzystny jest [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 12079 Data: 2019-03-02 15:06:52
  • Ocena?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] nie zalać się tak bardzo, to jest możliwe. Więc pytanie do was czy makro i kcal jest okej jak na te cele? Trening ok? Suplementy jakie biorę to odrzywka białkowa, witaminy, cla i spalacz, i zastanawiam się nad jablczanem kretyny żeby chronić te Mięśnie, i od lat borykam się z dużą ilością tkanki tłuszczowej na klatce, dlatego nie chce robić [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 853 Data: 2019-02-21 15:08:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nandrolone, czyli legendarna „deka”, jest jednym z najlepiej przebadanych SAA na rynku. Jest to w istocie 19-nortestosterone. Pierwszy raz opisany został w 1960 roku. Na receptę przepisywany od 1962 roku. Zakazany w sporcie od ok. 1975 roku. Zsyntetyzowany w 1950 roku. Szukano jego zastosowania do kontroli płodności u mężczyzn, do [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 5464 Data: 2019-02-07 17:10:42
  • Dieta do oceny

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    odzywki ktore aktualnie przyjuje Kreatyna 5 g w dni nietreningowe, 10 gram w dni treningowe AAKG 5 g w dni nietreningowe, 10 gram w dni treningowe Kwasy CLA 3 razy dziennie Magnez Witamina D3

    Odpowiedzi: 35 Ilość wyświetleń: 2208 Data: 2019-02-03 17:37:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Suplementacja pod SW

    Post
    Odżywki i suplementy

    ja bym odpuscil imo CLA, jednak ja sie uparles... nic bym nie dodawal, nic nie zmienial, moze tak zostac

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 539 Data: 2019-01-31 19:48:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Suplementacja pod SW

    Post
    Odżywki i suplementy

    CLA to tak tylko dodatek, ma wspomagać utratę tkanki tłuszczowej. No to będę brał 2x rano z omegą 3 i 2x przed treningiem wyjdzie 4g dziennie. Co do ZMA też o tym myślałem, dorzucę przed snem w takim razie porcje. A jak reszta może być? Czy o czymś jeszcze pomyśleć lub zwrócić uwagę?

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 539 Data: 2019-01-31 19:35:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)