ckd

A skąd wiesz, że tycie bez węglowodanów jest niemożliwe? To jest akurat nieprawda, bo nie tylko węglowodany powodują sekrecję insuliny, więc nadmiar tłuszczu też trafia do adipocytów Nowabronka: sorki, nie zauważyłem, że to CKD. Więc tu oczywiście oszczędzaj ww.

witam uriel,powiem szczerze ze nigdy niestosowalem ckd,raczej standard tj,na mase jakies 7 gram wegla 3 gramy bialka i 1 gram tluszczy a na rzezbe jechalem nisko weglowodanowa ok.3 gramy i jakies 4-5 gram bialka,i to powiem szczerze mnie kur..wa wykancza,a w tym roku zamierzam wystartowac na debiutach i sie zastanawialem nad ta dieta ale znajomy [...]

ckd to idealna dieta do robienia lbm przy jednoczesnej red tk tl

ckd + therma = wymiot fetu :) na tesciku to juz w ogole :) adaptacja jest u kazdego inna sprobuj to sie przekonasz =]

Rozumiem, że Uriel nie tyle nie popiera CKD, co jego pannie ketony między zęby włażą i marudzi?.... Ech....w życiu trzeba spróbować wszystkiego. Oprócz chłopców. Amen

Ja próbowałem CKD przecież już mówiłem setki razy... Róbta co chceta - żeby później nie było na mnie!!! Stosuje się ją w celu gwałtownej utraty tkanki tłuszczowej - ale nie chciałbym tak się odżywiać na masę!!!

Dokladnie co innego ckd a co innego low-carb masowy ,i panowie przyrost wagi na ww nie jest rowny przyrostowi miesni,chyba sie rozumiemy;-?

e-lite mysle powoli o redukcji i ten twoj zestawik mi sie podoba wiec mam pytanko: omega3 chodzi Ci o tą z Olimpa czy jakas inna? co to jest to tussi bo niemam pojecia czy do tego twojego zestawu moge dodac np. Ab-Solved? Co jeszcze moglbys polecic do zestawu diete bede mial CKD

mysle zejak poczytasz to ci dobrze zrobi Dieta - CKD Trening - wytrzymalosc, rzezba suple - dzial suplementacja, areoby

byłeś na ckd, czy diecie Kwaśniewskiego?

Ładna dieta, ale chyba bardziej pasuje do optymalnej Kwaśniewskiego niż ckd. Możesz normalnie wrócić do standardowej diety śródziemnomorskiej i podziwiać swoje zalewające się wodą i tłuszczykiem ciało

ja radze przy wyjsciu z ckd dojechac ladowanie spore-16g ww/kg suchej masy ciala,nastepnie wejscie juz na bilans 0 i restart okolo 3-4 tygodnie

[...] 3. co do samego ladowania to jes kilka szkol najbardziej popularna to ladowanie przez okres 18-48 h (zawsze do momentu gdy zaczynasz 'lapac wode') co do wielkosci polecam z postu dieta zalecane linki CKD Parameter Calculator http://www.voicenet.com/~petrizzi/fitness/ckdcalc.html Fakty, nie mity - stan wiedzy na rok 2003 'Alternatywna Droga'

CKD i HIIT to złe połączenie, nie polecam

Gregory Ellis - Ultimate Diet Secrets Lyle McDonald - The Ketogenic Diet (wszystko o SKD, CKD, TKD) Lyle McDonald - A Guide to Flexible Dieting Lyle McDonald - The Rapid Fat Loss Handbook Dan Duchaine - Bodyopus Dr. Mauro DiPasquale - Metabolic Diet Oczywiście to angielskiego pozycje literatury.

Bazowałem na treningu rozpisanym przez Qaza pod diete ckd, zakldam ze takie ilosci aerobow maja przyspieszyc wejcie w ketoze po ladowaniu. /SFD/2017/6/18/896b4381f4304395b940fee0eea81b62.jpg Zmieniony przez - FullVolume w dniu 2017-06-18 22:19:12

[...] przy 4tab juz nie bedzie klepal to wtedy wlasnie dobrze zwiekszyc wegli jakim systemem to juz jak wolisz proponowalbym 5dni on 2dni off 5dni on wegle bardzo nisko, dieta ckd/tkd 2dni off /weekend/ odstawiasz clen i ladujesz sie weglami z kreatyna to mi sie wydaje najbardziej sensowne bo super wykorzystujesz towar mozesz tez leciec 2dni on [...]

Powodzenia ! CKD to dobra sprawa

metanadren - dorby wybór jeśli chodzi o suple jednak nie schodz do niskich naprawde wegli bo nie o to chodzi zreszta nawet na ckd etc mozesz zrobic naprawde spory brzuch po prostu naucz sie kontrolowac diete na tyle abys wiedzial kiedy tyjesz a kiedy mozesz tracic - wtedy bedziesz mial 90% sukcesu w tym sporcie - powaznie mowie

biednie bo żem biedny nieno narazie ejstem na SKD wstyd sie przynac troche le ckd nei dam rady teraz i sobie pozwalam w robocie na 2 kromy razowca nieźle to wygląda 2 małe kromki a w środku 200g piersi kuraka ale smaczne nikos jakbym w omu n weglu grillował to bym nie pogrilował długo Zmieniony przez - buby77 w dniu 2006-02-06 11:06:19