ckd

1. jak ma to byc low carb, to musisz nieco podbic wegle, bo smialo ckd teraz ci wyszlo. 2. mct tylko okolo treningowo osobiscie widze sens stosowania. jednka moze byc rowniez jako zrodlo tluszczy w dnt kto bogatemu zabroni, wazne by byly jednym z kilku zrodlem fatu

poczytaj o diecie CKD i LOW carb.mozesz przejsc przez kilkumiesieczna diete CLd a pozniej wejsc na low carb na dłuzszy czas i gwarantuje ze bedziesz zadowolony.powodzenia i g lowa do góry!!!

No właśnie obawiam się ich najbardziej. Ale już się kończą i nie bede nowych robił narazie. A jeszcze parę: 1) Mleko 2) Parówki 3) Kiełbasa 4) Groszek zielony 5) Majonez Normalnie tego nie jem ale nudno na CKD i coś sobie szukam.

To, ze Na CKD jest zalecana spora ilosc tluszczy, oraz troche wiecej nasyconych w proporcji z innymi kwasami tluszczowymi nie znaczy zeby jest przetworzony syf.

Żeby nie zaczynać nowego tematu zadam jeszcze pytanie. Jaki powinien być poziom cukru we krwi na CKD? Własnie sobie zrobiłem badanie i wyszło że mam 85. Podobno norma to 90 - 120.

ale wy to sie ***iecie... przejdzcie sobie na ckd na redukcje a nie gimnastykujecie sie z weglami na high carbie... po co sobie zycie utrudniac...

na ckd leci z miecha jak hoojjj......oczywiscie bez odpowiednich antykatabolików

bieganie na ckd to tez zrzeracz miecha.....lepiej sobie pochodzic godzine po miescie z identycznym efektem

na ckd fet ladnie leci, zwlaszcza jak sie dobrze zabezpieczysz przed katabolizmem: jakies aminki, a na spalanie sam uzywalem clen, potem sally noi prop 100 mg. e2d. Specjalnej utraty miesnia nie zauwazylem, a biegalem chyba 5* tydzien po 40 min, na poczatku biegalem rano, potem przerzucilem sie na aero po silowni. Potreningowy posilek to jakis [...]

Tylko zastanawiam się jak ja dawkować, szczególnie podczas diety CKD.

kruszek tez jestem na ckd , ~ 3gr kreatyny starcza w treningowe dokładam do 5,6gr max

po prostu daj organizmowi troche odpoczac, jesli nie czujesz sie na silach ciagnac ckd to wejdz na zwykla diete redukcyjna, albo tkd. przez te kilka dni nie stracisz formy , ktora tak dlugo przygotowywales

na ckd to częsćiej masz brak witamin niż nadmiar raczej, po prostu złapałeś doła i już...

czarny robi ładowania gainerem przy ckd i bynajmniej o mase nie chodzi

nie to jest przymus niemam teflonowej patelni...a o tluszcze narazie neidbam ale mam ich kolo 110 a powinienem miec kolo 120g bo jestem na ckd ale chyba sobie daruje te kilka gramów ??

[...] spadaja ale ja po tej "głupocie" robie mase po po 1sze jelsi zjedzie tluszcz z miesniami zostanie z ciebie osłabiony szczypior bez wiekszej siły i miesni a wiadomo jesli niema miesni niema co rzezbic wiec... redukcja masa (reducja)+rzezba PS układaj diete ale ckd przy takiej masie Zmieniony przez - PySiO. w dniu 2005-06-08 15:11:22

za duzo wegli, za malo białka daj 2 g bialka i 0,8/1 g tłuszczu, reszta wegle mozesz spróbowac diety ckd

[...] o i spala tak samo to brednie Tluszcz najpierw dzie do tak zwanych stubborn fat area -mezczyni(plecy tyl,dol brzucha) -kobiety(uda,posladki) ten tluszcz jest najbardziej upierdliwy i najciezej go splaic ,moga pomoc diety typu ckd i ud 2.0 ,suplementy to napewno yohimbina, trening HIIt ,a z koxow to raczej wszystko od omadremu po clenbuterol

Yadda Yadda - mówicie tak tylko dlatego, że zazdrościcie moich mięśni ! marek.c: Mam _dokładnie_ tak samo. Mam żyły na ramionach i nogach, ale na brzuchu takie bueeee :P qazar: no to będzie trzeba zarzucić od stycznia jakąś ckd ^^

A tam, na oko można schudnąć spokojnie do tych 12% , później jest trudno . Nie trzeba mieć X lat doświadczenia, wskakujemy na jakiś ckd/low carb i musi zlecieć, kwestia by być konsekwentnym . Dużo też zalezy od poprzednich nawyków żywieniowych , itp ale fakt jest taki ze jak nie znasz swojego ciała dobrze, i nigdy wcześniej nie redukowałeś to [...]