ckd

tez mi sie wydaje ze CKD bez dobreg treningu nie ma sensu, poczytaj ten link co wkleił elis

moze nie tyle CKD co SKD z deficytem. Moja znajoma mimo ze nie miala czasu na intensywny wysilek z powodu pracy to schudla 10kg w 1,5miesiaca na SKD ;]

musi zrzucić, a jeśli nie to z nią nie pójdzesz? jeśli chodzi o odchudzanie to nie ma co się spieszyć... http://www.sfd.pl/temat231127/ chudzio CKD bez treningu Zmieniony przez - ellis w dniu 2005-11-14 15:00:20

A jakie to strączkowe? jestem na diecie redukcyjnej ale nie na ckd na tej diecie w poscie tyki jestem ale poiwedz jakie ty np jesz warzywa zebym wiedzial mniej wiecej...

Jedz jakie chcesz warzywa, i w jakich chcesz ilosciach, byle nie straczkowe. Chyba ze jestes na ckd to napisz.

[...] polepszenia regeneracji ( tribulus inne ziola zma ktore jest zawarte ) sprawdzenie czy te ziola moga pomoc w polepszeniu sanmpoczucia podczas ciezkiego treningu na ckd i innych dietach wycinkowych gdzie zapał i psycha siada przez ograniczenie węgli znajdzie sie wiele powodow, Ty sie nimi juz nie przejmuj i nie zasmiecaj mojego tematu [...]

ja bardzo prosze abys mi przeslal kolorowe czasopismo z dieta CKD...ehhh

Aha... jaki trening jest waszym zdaniem najlepszy na CKD ?? Ja trenowałem podczas jednego dnia 2 partie mięśniowe tak, by podczas całego tygodnia przećwiczyć całe ciało ale czy jakaś inna metoda jest lepsza ?? Trening pod CKD , jest on zawarty w poście quzara ckd - fakty nei mity najlepiej jest stosowac siędo takowego planu

CKD - proszę o kilka sugestii :)Witam Wszystkich serdecznie :) Jestem stosunkowo nowym użytkownikiem forum i jeszcze nie zaznajomiłem się z panującymi tutaj obyczajami. Zwracam się do Was ponieważ jestem obecnie na diecie redukcyjnej. Chciałbym byście spojrzeli na moje plany fachowym okiem i skomentowali je lub zweryfikowali pod warunkiem, że [...]

jak kupisz meta burn xtp to moge zagwarantować ze nie wydasz kasy w błoto,nie spotkałem sie na forum z jaka kolwiek opinia zła na temat mb xtp,i przejdz na diete CKD da naprawde zadowalajace rezultaty.TS wg.mnie w zalecanej dawce nic nie da,moze ciut ciut.

Jezeli pomylisz sie tylko przy tych 20g orzechow to nie bedzie tak zle (nie mowie tu o dietach low carb, lub ckd) ale podchodzac tak samo do innych produktow, np pestki z dyni, slonecznik, oliwa, chleb itd, odmierzajac na oko pomylka u niedoswiadczonego osobnika moze byc bardzo duza. Zmieniony przez - domer w dniu 2005-11-13 10:45:49

chudzio super ,emailem moze wyslesz vlad juz ci mowie o poli ,na ckd trakujemy je jak zwykle ww i wliczamy w bilans

[...] )+trening areobowy (np jazda na rowerze, bieganie-ok 45min, stale tempo, tetno ok 70% cardio max)+dieta redukcyjna (wiele mozliwosci, ja polecam ckd albo zwykla /czyli wyliczasz zapotrzebowanie i odejmujesz 500kcal, jadasz mniej weglowodanow, tluszcze tylko zdrowe/; poszukaj w dziale odzywianie lub wyszukiwarce). [...]

http://www.sfd.pl/Search.asp?wczym=tytul&search=CKD

wyjasnijcie prosze co to takiego CKD? z gory dziekuje!

Podobno cykl CKD odpada bo juz robil go i nie dziala...Nogi narazie przestal cwiczyc calkiem zeby mu nie poszly jeszcze bardziej wraz z dupa...Nogi moga spasc troche bo jest na nich tluszcz tez takze nie ma problemu ale glownie gorna czesc nog i ta ***ana dupa !!!

no do takiego ckd ,z makijazem fryzura obraniem pazurami i obrobka komputerowa kazda nawet nie za ladna dziewczyna wygladalaby jak sexbomba ,o to w tej gazecie chodzi :] ok,to na kiedy slub ? moze jakis cichy na lonie sfd ?

Polecam przenieść zapytanie do działu fitness. Tam wszystkie Panie wkręcają sobie takie korby. To za duże, tamto za małe, itd. Mi się wydaje, że jak skończy masę i wejdzie na cykl diety CKD to mu z dupska dwa pryszcze zostaną

no ja wlasnie sadze ze nie. czytajac rozne posty przed stosowaniem ckd widzialem ze ludzie w 30 dni schodzili duzo wiecej niz ja... sory za moja nadpobudliwosc ale wk...lem sie :ppp podajcie mi w jaki dzizen te dodatkowe 2x aeroby wrzucic Dzień/trening/dieta niedziela/60 aerobów/CKD poniedziałek/siłownia/CKD wtorek/siłownia/CKD [...]

2 rano 2 przed treningiem/aero... :( Dzień/trening/dieta niedziela/60 aerobów/CKD poniedziałek/siłownia/CKD wtorek/siłownia/CKD środa-czwartek/60 aeroby/CKD piątek/ całe ciało katujemy ostro/ CKD do treningu, potem łdujemy węgle sobota/ bez treningu/wysokowęglowa jem i cwicze tak jak tu napisane , do ktorych dni dorzucic te aeroby.. jakos po [...]