ckd

czy dietka ketu (CKD) jest bezpieczna przez dluzszy okres czasu - do 6 miechow ??

proponuje poczytajcie post o ckd ,co do syfow znikaja ,lupiez znika,skora jest nawilzona ale nie przetluszczona,maja dieta: 6 00 Wpc 9 00 ser bialy chudy + 20g oleju lnianego 12 00 makrela z 40g orzechow wloskich 15 00 pier z kurczaka+slatka warzywna + 20g oliwy z oliwe 18 00 5 jaj na twardo 21 00 wpc+kazeina

mam pytanie do ckd,czy mozna odrazu przejsc na to bez jakis stopniowych obcinan wegla,bo niewiem jak sie do tego zabrac?

ok. czyli przyjmując że obecne ckd wychodzi tak: ~270br/b ~270gr/t ~30ww co daje ok 3700kcal to lowcarb było by tak: ~100gr/ww ~300gr/b ~230-240gr/t dla 3700kcal.........co nierozstrzyga dylematu wywołanego przez uriela na temat ketonów i ich ewentualnej szkodliwości na nerki, gdyż owszem niejest to dieta ketogeniczna ale głównym źrudłem energii [...]

no właśnie niewiadomo...hmmm.....ale 3pierwsze tyg na soku pociągne ckd następne 5 na l.c. lub wogule jakieś g**** odwale w stylu max białka średnio węgli i troche fatu i się zobaczy. a ty na jesteś teraz? ..soku oczywiście bo coś mowisz o pokłutej d. Zmieniony przez - thatman w dniu 2004-11-16 18:16:48

no tez tak mysle 6 kg masy na 6 kg gainera ,szczegolnie ze szoho jest na ckd

to ja bym proponowal tylko na ckd i tylko z podanymi wartosciami odzywczymi ale niskowww juz gdzies byly chyba... wiem, w alternatywnej drodze jest pelno

kazdy przepis ckd lub zwykly dawajcie wszysko

Napisałem :Tu masz cały zestaw: o tłuszczach, o masie na tłuszczach i o diecie ketogenicznej(CKD). A nie dałem linka ------> http://www.sfd.pl/temat171575/ Jeślak Cię razi czytanie o diecie którą zamierzasz stosować, to proszę, qazar said: :Suplementy: -Kreatyna -BCAA -Bialko -Witaminy i mineraly -Regenarotory stawowe(glukozamina i msm) [...]

Bo ja wiem? 2700 kalorii umiarkowanie intensywne aeroby, a im bliżej carb-up'u tym lżejsze miałem treningi oporowe. Zresztą - CKD okazało się być pomyłką jeżeli chodzi o redukcję - stagnacja, stragnacja i jeszcze raz stagnacja. Zmieniony przez - Kruszek w dniu 2004-11-19 22:13:30

Qazar wiesz w sumie nie wiem czy to ckd czy jaki h.uj ale stanąłem w miejsu a nie lubie przestojów. Spadło 7cm w pasie i sie zatrzymało... byłem na low carb i 4treningach/week. Pięć dni nic nie spadło obciąłem węgle i treningi weszły na 6-7/week Ledwo tydzień minął a pyknęło uczciwe 9cm w pasie, na czczo jak mierze - 10 Moja dieta np. dzisiaj: [...]

hehe polecam ckd , jak zawsze http://www.sfd.pl/temat161108/ --> tu masz jej rozne warianty, poczytaj a na koncu tematu sie wypowiedz, pomoge w miare mozliwosci

jakich zalecen lekarza ,lekarz umyje rece bo to nie legalne a pozatym na ckd z therma moga byc jazdy

michail,a twoim zdaniem ktora dieta jest lepsza na dobra rzezbe,ckd,czy standardowa czyli nisko weglowa bez tluszczy i mnostwo bialka ?jaka to stosuje wiekszosc zawodnikow,bo za niecaly miesiac ruszam z rzezba,mysle o debiutach a tu taki mentlik z ta dieta

[...] zaraz, jak styka poki co nie wierze w działanie 1g eylowanego estru kreatyny. każdy kto bedzie ode mnie brał ester - min. 2-3g/ dziennie wiec jeżeli dzielic na takie ilosci to 2 opakowania na cykl nie mowie ze nie, ale moze sam tego NOZA se zapodam, zalezy od ceny no i cienko że aż 8g wegli jest, pol opakowania to cukier a i przy ckd niezbyt

ja od ok 5latek standardowo ok 5 całych jaj dziennie....na ckd obecnie 15-20 z czego ok 10-15 na surowo.....cholesterol niski/cisnienie niskie......ale czasami wydaje mi sie że jakaś skleroza mnie dopada....hehe Zmieniony przez - thatman w dniu 2004-11-23 11:01:10

Wczoraj zrezygnowałem z CKD bo opadłem z sił Jestem teraz taki głodny chyba to przez towar Zlazłem z ECA i wszedłem na clen. Na razie spadek siły i normalnie muszę się nieźle napocić zeby się spocić ! Na ECA lało się ze mnie a teraz jak odstawiłem to dopiero widze różnicę ! Organizm jest głodny węgli - musze się mu podporządkować

niektorzy nie maja apetytu na ckd,szczesciaze

Rogale marcińskie niedawno pofolgowałem sobie i zjadłem jednego bydlaka będac na wprowadzeniu do CKD....jak było fajne mozna przeczytać kilka stron wyżej

glupie pytanie,ale kto pyta nie bladzi co to znaczy ta dieta ckd,tkd... czytam czytam i nie moge znalezc,pewnie zle szukam ja tez niedlugo pojade na cyklu...deka,test,meta ale diete zostawiam taka jak dotychczasowa(b-2,ww-6,tl-1.) + bialko olimpu oraz wegle olimpu, tak zeby wyszlo b3-4 ww6 t1... a tak z innej beczki zna ktos adresy stron z [...]