ckd

CKD+mono+clen+cardio i pozbedzie sie fatu, ktory nazbieral dzieki tym 56 tabsom mety. Pewnie tylko to nabral - bo kto sie redukuje po dawkach terapeutycznych?

na ckd nie na 100 nic nie urosniesz. chyba ze odwiedzisz dzial nizej

wybrałes CKD to teraz musisz sie z tym liczyc ze nie bedziesz jadł pieczywa dorzuc otręby pszenne jak zródło błonnika

Futrzak... naprawde przeczytaj ebooka a pozniej gadaj !!!! To nie jest z kolorowych cvzasopism poniewaz glownym produktem jaki dostarczasz jest bialko a w czasopisach Weglowodany!!! nie wiem czy zauwazasz roznice Seewy o ile mi wiadomo chodzi o to, ze "Siostra" stosowala CKD i inne teraz jedzie na Rapidzie i NIE schudla- dlatego Troll [...]

dieta ckd

kolega wyzej ci napisal zebys wziela sie za diete CKD.

A ja się ciągle zastanawiam czy tauryne można brać przy CKD skoro stymuluje uwalnianie insuliny..

jeżlei bez siłowni to ckd nie dla ciebie juz skd lepsze będzie ale po tym co piszesz raczej nie wytrzymasz i może lepiej zwykła weglowodanową

calkiem ok ale: - wegli ma byc MAX 30g, lepiej zeby bylo troche mniej niz troche wiecej - ja bym ukladal diete na 20g wegli - bialka wystarczy 2g na kilo wagi ciala, ale to szczegol - nie CDK tylko CKD, ale to drugi szczegol - lepiej rozlozyc zapotrzebowanie na 5-6 posilkow, szzcegolnie jesli to redukcja - wiecej nie pamietam aha - policz ile [...]

zrobilem dzisiaj 1 trening 15-stek HST + dieta CKD 10 dni juz na niej jestem i strasznie zle sie czulem ,czulem sie tak jagby to nie był pierwszy trening a ostatni z max cięzarami ,do tego ciemno porzed oczami mi sie robilo ,ledwo udalo mi sie skonczyc zaplanowany trening :( co robic ,wejsc spowrotem na diete weglowodanowa czy co ???

ale mi chodzi glownie o diete CKD + HST 15-stki

zrobilem wczoraj 1 trening 15-stek HST + dieta CKD 10 dni juz na niej jestem i strasznie zle sie czulem , tak jagby to nie był pierwszy trening a ostatni z max cięzarami ,do tego ciemno porzed oczami mi sie robilo ,ledwo udalo mi sie skonczyc zaplanowany trening :(

[...] masz zmartwienia zadnego o to ... nie bój się wiec w stanach chorobowych /zalezy jakich/ wskazniki osiagaja naprawde spore wartosci i to bez porownania do tego o czym mowisz nie martw sie - po prostu watroba pracuje nieco ciezej niz u normalnego człowieka - tylko tyle tym bardziej alkohol plus ckd itd etc ... wieksz praca watroby - nic wiecej

Jak robisz redukcje, to cwicz nadal na mase. Aeroby w dni nietreningowe rano naczczo (mozna o innej poze, ale wtedy minimum godzine) i po treningu silowym bezposrednio. Jak masz dobra kondycje, to warto zrobic sobie choc jeden dzien calkowitego luzu np. po dniu w ktorym cwiczysz nogi. Nie ma bata sila Ci spadnie. To normalne i nie ma czym sie [...]

[...] tym który najmniej czasu Ci zajal suple: sp80- jedna porcja po aerobach + uzupelniasz nim braki bialka w diecie…tyle co trzeba jak już sobie ustalisz ckd (: thermo speed – 2x dzienie 2 kaps…rano na czczo i przed treningiem (w nietren. Jakos w ciagu dnia) tauryna- 3g (2MC) 30min przed silownia…

on jest na CKD a nie na masie na ładowaniach możesz truskawki

Dzięki za odpowiedź Myślisz, że jest sens robić badania skoro znów jestem na CKD? Czy dopiero jak już skończę? pozdrawiam

poprostu ckd

siema jak masz naprawde mało tego tłuszczyku to może dieta ckd?? ale nie wiem czy w takim wieku jest odpowiednia -- najlepiej poszukaj w dziale odżywianie czy możesz już zacząć ją stosować a co do aerobów to spokojnie może to być basen 3 razy w tygodniu o ile dasz rade pływać 30 minut z tętnem 60%-70% cardio max

Na ładowaniach mozesz a warzywa na ckd sa ok