ciężarowiec

Dasz radę przy 45kg. Robię z 48kg po 8p (co prawda nie wyciskam tak ładnie nad głowę jak ajazy - tzn. nie blokuję jak ciężarowiec lecz wyciskam lekko w przód bez maksymalnego wyprostu w łokciach). Siła trójboisty mi się podoba ale wygląd jego już nie!

A tu bardziej współczesny limitowanej serii- silny i ładny http://www.youtube.com/watch?feature=player_detailpage&v=TDtArt5n1cM Teraz ten były ciężarowiec zajmuje się crossfitem cwana bestia. Niektórzy myślą że taki fajny z crossfitu

[...] 6 razy 3. 14 września 1979 w Glennallan,na Alasce 4. w 1977 przez Bruce Wilhelm 5. Raimonds Bergmanis (ur. 25 lipca 1966, Pļaviņas) - łotewski sportowiec: ciężarowiec i strongman. Był w składzie łotewskich drużyn olimpijskich. Pracował jako instruktor oddziałów specjalnych oraz w ochronie prezydenta Łotwy. Żona: Wiktoria, [...]

[...] razy 3. 14 września 1979 w Glennallan,na Alasce 4. w 1977 przez Bruce Wilhelm 5. Raimonds Bergmanis (ur. 25 lipca 1966, Pļaviņas) - łotewski sportowiec: ciężarowiec i strongman. Był w składzie łotewskich drużyn olimpijskich. Pracował jako instruktor oddziałów specjalnych oraz w ochronie prezydenta Łotwy. Żona: Wiktoria, [...]

[...] 6 razy 3. ur. 14 września 1979r w Glennallan, Alaska 4. 1977 r. Bruce Wilhelm 5. Raimonds Bergmanis Urodzony 25 lipca 1966, Pļaviņas- łotewski sportowiec, ciężarowiec i strongman.Był w składzie łotewskich drużyn olimpijskich. Rekordy życiowe: WL 212 kg MC 350 kg SQ 330 kg. Osiągnięcia strongman: 1996 7. miejsce - Mistrzostwa [...]

cyt"Patrzac przez pare lat na to co sie dzieje na silkach mam wrazenie ze 90% kolesi kompletnie olewa podstawy. Jestem jednym z moze 10 ludzi ktorzy robia MC (a silownia jest spora!),"" Bo to wina właśnie zawodowych kulturystów i zawodów.Jak widzimy zawodowca to co robi- ćwiczy na fajnej wypasionej maszynie do ściągania gdzie gigantyczne mięśnie [...]

a kto tu jeszcze taki ciężarowiec? %-)

Wybacz, ale postrzegasz sportowca jako tylko i wyłącznie kukłę do napinania przy dużych gabarytach? Dlaczego kulturyści tamtych lat byli wybiegani, wypływani, wygimnastykowani? który z nich teraz pobiegnie sprintem jak choćby kiedyś Levrone? ktory z nich wykona crossfit jak choćby nasi amatorzy? niestety, ale w tych punktach tak potężna masa [...]

Czyżby? Rwanie robisz jak rasowy ciężarowiec. Dupą siadasz aż do ziemi. Przy dzień dobry składasz się jak scyzoryk. Nie widzę żadnych braków w mobilności! Janku, nie wiem co jest ze mną, bo tak jak piszesz przy OHS schodzę ładnie w dół, ale przy martwym to normalnie ciągnie mi w pachwinach, po prostu nieprzyjemne uczucie. myślę, że przez to [...]

[...] ci co mają o tym pojecie. Pozdrawiam - nie chcę nikogo urazić, ale uważam, że Kesieo nie ma powodów aby nie mówić o swoim dopingu. Nasi zawodnicy jak np. Brzózka czy Kołecki(ciężarowiec) byli łapani i dyskwalifikowani co nie przeszkadza w kontynuowaniu kariery ani w publicznym zaprzeczaniu brania. Odkąd w latach dwudziestych stworzono w [...]

Co innego ciężarowiec, który ma silne, ale rozłożone w czasie obciążenie na stawy, a co innego skoczek, który otrzymuje bardzo dynamiczne "uderzenie" na staw kolanowy. Dołączam do skromnego grona marudzących, głównie dlatego, że sam baaaardzo lubiłem skakać. I teraz, w wieku 34 lat, baaaardzo wyraźnie to skakanie czuję. Zrobię co prawda [...]

Gora: - Back squat 20x70 Z wstepnymi w sumie tylko 40 siadow. Kazda minuta byla cenna, nie chcialem sie zbytnio w siadanie bawic. Dwadziescia tez ok. - WL sztanga 6/6/8x62,5 Ladnie i plynnie. - Dipy 6/6/5/5xCC Tu sporo zapasu. Nie szalejac spokojnie osiagne 4x10 i wezme sie za obciazenie. - Drazek podchwyt 5/4/4/4xCC Na podchwycie to ja [...]

[...] Ale wiadomo jak jest zła technika to wyjdzie przy większych ciężarach .Na razie jest ok. Na dole zawodowcy w wyciskaniu sztangi stojąc. https://youtu.be/Nx1ytBh6kgU I tu jeszcze ciekawy filmik jak ciężarowiec z gracją robi wyciskopodrzuty. https://youtu.be/JSp9AxOUWlg Zmieniony przez - Artur 69 w dniu 2017-03-11 00:34:19

[...] adycjach ZLSZ.wystapiło aż 36 zawodników(5 weteranów,10 seniorów,9 juniorów i 12 młodzików)z 12 klubów.Najstarszym uczestnikiem ligi jest 61letni pan Ryszard Bajor były ciężarowiec z Myszkowa a najmłodszym 15 letni Mateusz Pękala z Terminatusa Dąbrowa Górnicza,który prowadzi wśród młodzików.Przypominam że pierwsza szóstka (liczy się suma [...]

Na youtube widziałem kolesia, co prawda bobsleistę, ale dźwiga jak ciężarowiec, trenuje biegowo, skacze całkiem ładnie, a na dodatek wszystkie filmy wrzuca. Wrzucam link - całkiem inspirujący typek: http://www.youtube.com/user/knobbers22#p/u/2/XD1yTElnC1c

[...] rzucając się z katedry w Kopenhadze. Wcześniej był pacjentem szpitala psychiatrycznego, gdyż sterydy anaboliczne wywoływały u niego agresję. 1975: Serge Reding, ciężarowiec belgijski, zmarł na skutek choroby serca, wywołanej przyjmowaniem sterydów anabolicznych. 1982: Heinz Sallmayer, austriacki mistrz świata w [...]

ten 'ciężarowiec' rzecz jasna

Odwieczne pytanie kto jest silniejszy. Tutaj w przysiadach ciężarowiec rozwalił system. Nie dojść że przysiady robił pełne ,pozostali to nawet nie przysiad równoległy to jeszcze jest najchudszy i najmniejszy a na koniec wygrał. Jak on to zrobił{{:-( https://www.youtube.com/watch?feature=player_detailpage&v=qySRWjqctok

To ciężarowiec, co się będzie bebzonem stresował

Czytałem anonimowo ... prawie 365 stron ... świetny spam :D pora bym się ujawnił i napisał coś od siebie, Shitman, zayebista forma!! Rośniesz w oczach!! A te wyzywanie swojego sprzętu - Boskie... :D Jeśli chciałbyś zwiększyć siłę w klacie, polecam plan Borysa Sheiko (Radziecki ciężarowiec), Pozdrawiam! (Cokta niezłą bestie wyhodowałeś) :D