[...] W ogóle chciałabym sobie przejść przez taki 3 miesięczny konkurs w całości i wszystkie te cykle zrobić, ale zobaczymy. A jak będzie pogoda odpowiednia (na moje ciuchy sportowe) to będę biegać dodatkowo ;-D Dieta: Fajnie planować redukcję jak się siedzi przy suto zastawionym świątecznym stole %-) Nie mam pojęcia jaki rozkład [...]
Jestem %-) Kupiłam taśmy , w sumie było wszystko , chyba jeszcze za szybko na bum do ćwiczeń i się babska nie rzuciły. Ciuchy jak zwykle tylko ładnie w gazetce wyglądają .
[...] PRZED ROZJUSZONYM KOKSEM NA TRENIE;) O tym, jak to prominentny polski zawodnik MMA został rozjechany w ulicznym starciu przez żula - jak się okazało, eks-legionisty, nie warto wspominać;) Nie ma co panowie, ciuchy do szafy, koksujemy do 120 kg, kupujemy klamki i w ulicznym starciu jesteśmy niepokonani, żadna dźwignia nam nie będzie straszna...
[...] się lansować?:-P na mojej siłce największe koksy chodzą w luźnych koszulkach bawełnianych na wąskich ramiączkach albo z rękawkiem. tylko wiecznie zbuntowani hipsterzy gołoklatesy ubierają się w takie ciuchy}:-( nie żebym ci bronił bo kto bogatemu zabroni ale kup sobie bcaa zamiast tego.żona by mnei z domu wygoniła za wydanie 200 zł na koszulkę;-]
[...] czy L to L czy jest jakaś różnica. Macie może jakieś źródło gdzie można kupić po najniższej cenie. Interesują mnie ze dwie koszulki i spodenki. rzuć okiem na fb, tam widać jak ua dobrze przylega %-) ja mam sprawdzone i mogę brać w ciemno góra L / dół XL generalnie ciuchy rewelacja obczajaj tx max, tam można wyhaczyć w b. dobrych cenach
[...] bez prysznica po dojechaniu do pracy. Mam w razie czego dostęp, ale poza upalnym latem rzadko korzystam (a w upalne lato to ja się pocę nawet w samochodzie z klimą). A ciuchy w razie potrzeby po prostu przebieram , duża sakwa (i "żelazny zapas" w biurze na wszelki wypadek) to podstawa dla rowerzysty miejskiego :). Dress code'u na szczęście [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
XD no rozwalają mnie takie typy u mnie na siłowni już coraz więcej osób zaczyna robić nogi.. nie do końca poprawnie ale robią a propos nowych ludzi na siłowni - u mnie w tym roku spotkałem tylko jedną, Niemiec - gada cały czas sam do siebie, ma ciuchy jak do trójboju siłowego a szarpie się z 60kg na wiośle :D
[...] skierowanie do ortopedy. Po 3 miesiącach czekania na wizytę, w końcu nadszedł ten dzień. Ortopeda miał wywalone i nawet nie kazał mi zdjąć bluzy, zbadał mój kręgosłup przez ciuchy :D Proszę was o polecenie jakiegoś dobrego ortopedy albo rehabilitanta albo lekarza sportowego sam nie wiem. Jestem pewien, że rtg jest źle opisane mam wszystkie [...]
mam wrażenie, że naciągnęłam wody @@-) @@-) albo po prostu wymyślam, jak to baba }:-( Naciągnął wodą, to mi mózg i oczy }:-( :)) Wskoczyłam w ciuchy na siłkę popatrzyłam kontrolnie w lustro raz i drugi i stwierdziłam, że jest dobrze /-)_ /-)_ Tydzień 5 PIątek 02.01.2015 DT MISKA wg założeń 1. owsiane, jajca, truskawki, kawa z mlekiem 2. [...]
A lidlowe ciuchy sportowe też mnie nie zachwycają, jakieś rowerowe kiedyś miałam i materiały kiepskie. Rękawiczki tylko kupuję, jak są, ale to i tak się szybko niszczy
[...] tabata + porządne rozciągane W drugi dzień Świąt zmarzł mi trochę kregosłup podczas dłuższego łażenia z psem. Niestety zimno +kręgoslup to moja "zmora":-(, pomimo owijania w ciuchy się na cebulkę. Pobolewal odcinek lędzwiowy przez 2 dni. Już przechodzi, ale nie szaleję jeszcze z progresami w ciężarach, a nawet ich lekko odjełam. Dziś trening nóg [...]
[...] i nigdy nie mialem problemu z kupnem bluzy na zamek... jak naprawde miales siano na reeboka to mozesz spokojnie gaspa kupic i obiecuje ci ze w 3xl bys plywal tak ogromne ciuchy robia, jak ty taki byk jestes(wiem ze nie napisales dokladnie o swoich wymiarach) to mozesz wrzucic foto, nawet bez twarzy, bo z forum ci kojarze ale interesuje mnie [...]
[...] potrzeby by utrzymywać je na wysokim poziomie. Porówam do do życia codziennego, masz siano lub stabilne przychody to mozesz sobie pozwolić na suple, dobre żarcie, drogie ciuchy, kosmetyki co tam lubisz. Nagle tracisz pracę lub przenoszą CIe na mniej płatne stanowisko. Nie masz tyle kasy co wcześniej. Więc co robisz? albo ucinasz najmniej [...]
23:12:2014 Kolejny zamulony dzień. Przez te święta nic mi się nie chce, humor do dupy, nuda itp. itd. Pospałem 11h ale i tak jestem jakiś bez sił... Po świętach, czyt. piątek - ucinam węgle o 50g ~~ 200 kcal w DT. DNT ciągle 2000 kcal i do 150g węgli. Zastanawiam się także czy nie robić normalnie aerobów po treningu siłowym...Jakiś taki [...]
Obawiam się, ze tak samo szybko zniknie jak sie pojawił... poza tym, musiałam się do niego dotarabanić jakieś 30 km, ale warto było:) Jutro pakuję narty do auta, biorę czołówkę i ciuchy na przebranie i moze uda się wymknąć z pracy... oby:)
Beka, barany chyba nie rozumieją zasad wolnego rynku. Kontrakty na wyłączność, czy jak teraz odebranie zawodnikom sponsorów (ciuchy do walki tylko z reeboka) to raczej nie jest wolny rynek. Co z zawodnikiem, któremu osiedlowy sklep z ciuchami zapłaciłby więcej niż reebok, ale nie może ich promować na gali, bo tylko reeboka wdzianko może/musi [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
10lat dostać się na MR. O?? chyba sobie jaja robisz :D Za mało :D Jak pod koniec roku te ciuchy co mam teraz będą na mnie dobre, to to będzie moja porażka :D