cissus

Dziś w porządku. Trening, jak zwykle, we wtorek i czwartek leciutki. Trochę izometrycznych na uda ("krzesełko" opierając się o ścianę), wiszenie na palcach, wiszenie na nadgarstkach, parę pompek na płetwach. Dieta: - 200g ryżu brązowego - 100g kaszy gryczanej - ~220g dzikiego łososia (ze skórą dzisiaj zjadłem i tego się będę trzymał) - [...]

nie masz sie czego bać jesli musisz koniecznie sie suplementowac to flex,cissus,dieta bogata w zdrowe tłuszcze (lniany/o3/z oliwek i nie tylko, najlepiej stricte LC pojedz, a jak juz to od razu kompletna redukcje mozesz=znakomicie odciazysz kolana+wzrośnie sprawnośc ruchowa)

To moze i ja sie wypowiem. 1. Biegaj na miekkim podlozu = ziemia (las, park), nie wiem czy jest to w polsce ale sa specjalne trasy do biegania z jakas miekka sztuczna nawierzchnia 2. Suplementy: Animal Flex, Trec Joint Therapy - dobre suplementy w czasie biegania jak jeszcze boli, a nie chcesz konczyc treningu (posiadaja srodki przeciwbolowe). [...]

[...] i jeśli plastry mają działać to pewnie jakaś poprawa będzie w ciągu kilku dni. Dam znać w temacie. Pzdr Edit: Plastry nie pomagają, kupiłem maść końską, animal flex i cissus, już poprawa jest zauważalna tylko nie wiem od czego chyba trochę ta maść pomaga. Zmieniony przez - Ripper91 w dniu 2014-02-25 23:49:58 Zmieniony przez - Ripper91 w [...]

Nie ma co się obrażać, taka jest prawda, mieliście jeden produkt który bił na głowę konkurencję (Cissus) ale ten o którym mowa nie tylko ma kiepski skład ale i cena odstrasza i śmiejszne jest tłumaczenie że jest inaczej.

dzieki panowie, co do supli mam nadzieje ze cissus troche mnie wspomoze, ale wiadomo tak jak domer pisze trzeba znalesc przyczyne.

Dlaczego tylko 1kaps cissus?

co do podciągania sztangi to wiem o co chodzi, Wyciskanie Y 4s x10 tu daj wyciskanie hantli siedząc mocne silne ćwiczenie i daj zakres powtórzeń 15/12/10/8 - oparcie na pion? Czy lekki skos? i]yates row 3s x10 tu bym dał wiosło podchwytem - miałem to ćwiczenie w poprzednim planie i dla tego była zmiana żeby się nie powtarzały, ale ok. siaganie [...]

Szukam przyczyny tych problemów z sercem o których pisałem wcześniej pierwsze co mi wpadło na myśl to suple, napisze co i jak biorę może coś doradzicie. Rano 30 min przed śniadaniem - 1tab. CISSUC 1tab.BETA-SOLAR Przed treningiem - 500mg Wit.C, 10g BCAA, 11-16g(cała porcja to 22g) MESOMORPH Po treningu - 500g Wit.C, 1tab. CISSUS,10g BCAA Do [...]

a może FITMAX CISSUS , sam niedługo bede to kupował podobno bardzo dobre

squrwiel - jestem tego swiadomy, prosi jeszcze mocniej leca i niezadko maja lepszy ogolny stan zdrowia niz "normalny" facio w ich wieku, tylko ze tutaj raz watroba dostanie, a dwa stawy ewentualnie zostajac przy takim kombo wrzucilbym dobre suple na stawy typu cissus+animal flex+duzo zylastego miesa typu karczek/baleron

Też szukałem czegoś na stawy i przeszukując forum najczęściej polecane to 4flex+cissus. Sam jeszcze nie zakupiłem także nie powiem czy działa.

Stosuję wersję z hydrolizatem kolagenu i zero poprawy, stawy chrupią i bóle nie ustały. Teraz pora na cissus.

Pro stano w domu. Od dzisiaj dorzucam jeszcze stanodrol 600/800/800 i odblok. Jest nie metylowany więc nie będzie rył bebechów. Powinienem go wrzucić na 4 tygodnie ale zaryzykuje takiego połączenia. Btw, przy dawce 50mg epi czuję że stawy dostały po dupie. Dzisiaj zakupiłem animal flex i cissus.

Muscletech - Hydroxycut HardCore OPIS PRODUKTU: Krótka charakterystyka 1. - Przyspiesza przemianę materii 2. - Nasila spalanie tłuszczu 3. - Zwiększa wykorzystanie tłuszczu jako źródła energii 4. - Ma działanie pobudzające 5. - Zwiększa intensywność treningu W jakim celu jest stosowany? Hydroxycut [...]

Poprosilbym o: Fitmax Cissus oraz VitamniShop WPC 80

07.01.15 Trening Wiosło nachwyt 3s Wyciąg dolny 3s Ściąganie maszyna 3s Ściąganie na prostych rękach 3s Ściąganie z góry do klatki 3s Kaptury 2s Brzuch 2s Suplementacja rano Cissus 2kaps Gold Omega 3 Shredex 3kapsy BA 4kapsy TCM 2x Chela-Mag B6 Forte Dieta /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/8dc901fd8f654a7ba913986a1dae67ea.png A to jest moja siłka na [...]

13.01.15 Suplementacja Cissus 2kapsy Gold Omega 3 Shredex 3kapsy BA 4kapsy TCM Chela-Mag B6 FOrte Dieta /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/5094eb09b7ef4ff8b126430a8a298419.png

16.01.15 Ryżu tylko 75g po treningu bo rozp******iłem go przy otwieraniu... Trening Podciąganie na drążku nachwytem 5 serii x 5 powtórzeń Przysiad tylny 5 serii x 5 powtórzeń Wyciskanie sztangi leżąc skos + 5 serii x 5 powtórzeń Wiosłowanie sztangą 5 serii x 5 powtórzeń BARKI - Arnoldki + Cuban press bez wycisku 3s BICEPS - Uginanie z supinacją 2s [...]

o cissus bardzo mądrze :) fajny skład