witam. znajomy troszke przesadzil z towarem (chyba wkoncu trafil na cos naprawde dobrego) i go strasznie wywalilo tzn goraczki dostal 39,2'C, ma wysokie cisnienie i dotego mowi ze go czasami zakluje pikawa. upiera sie ze narazie nie pojdzie do lekarza, wiec zalecilem mu kilka dni przerwy od treningow, tydzien bez testa a od nastepnego (jak sie [...]
MAm Pytanie jakie odzywki byscie doradzili ktore zwiekszaja mase miesniowa ale ktore nie zwiekszaja cisnienia tetniczego boo wlasnie o to chodzi ze mam male problemy z cisnieniem..Ale potrzebuje jakis odzywek ktore napompuja mi miesnie ale nie za duzo przybedzie mi kilogramow,ogolnie masy z tego wzgledu bo praktycznie wogole nie biegam wiec [...]
Nitrobolon 2 majac nadcisnienie moge stosowac?? Bo tam jest wytwarzany tlenek azotu a to ponoc zmiejsza cisnienie no ale sa kreatyny a to ponoc podnosi..Wiec jak sadzicie moge brac?? a jak nie to jaka inna odzywke mogl bym wziasc ktora dobrze pompuje miesnie..?? Z Gory Dzieki..
Natura pilnie strzeże swoich tajemnic. I wiele z nich wciąż opiera się naukowcom. Przez lata próbowano np. zrozumieć, dlaczego witaminy w pigułkach działają słabiej niż te z owoców i warzyw. Tylko przypadek sprawił, że odkryto, jakie znaczenie dla witaminy A ma cynk. W latach 70. XX wieku amerykański uczony dr Smith stwierdził: cynk uruchamia [...]
Czy prawda jest ze przy stoowaniu AAKG cisnienie sie obniza?? I czy po AAKG moge spodziewac sie jakis znaczacych przyrostow miesni??chodzi mi glownie o biceps i triceps..Bo chodzi o to ze mam problemy z cisnieniem ale chcial bym w jakis znaczacy sposob spompowac lape,ogolnie toi chcial bym brac kreatyne no ale z tego co wiem nie za bardzo mozna ja [...]
[...] senny jestem zyla mi wsykoczyla wczoraj na czole ale juz nie ma po niej sladu dzisiaj w poludnie mialem 180/101 176/115 zazywalem orzechy wloskie i omega 3 bo niby to obniza cisnienie zaraz jeszcze cynamon zaaplikuje mam 18 lat siostra miala problemy z nadcisnieniem ale juz ma w normie matka ma niskie ojciec ma odpowiednie a ja od [...]
[...] miesa XD Odstęp czasowy od ostatniego cyklu : nie Poziom BF% : nie wiem Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy) : pol na pol Stan zdrowia : nieco podwuzszone cisnienie ale w normie Sklonność do łysienia lub porostu owłosienia : nie PPM podstawowa przemiana materii : nie wiem Wyciskanie leżąc (MAX) : malo Martwy ciąg (MAX) [...]
KULTURYSTYKA I FITNESS- POKREWNE DYSCYPLINY Bazą dla fitness jako dyscypliny sportowej z pewnością jest kulturystyka (body- building)- wyjątkowy sport, w którym prymat wiedzie wygląd sylwetki: duża ogólna masa mięśniowa, mięśnie odpowiednio wymodelowane, niski poziom tkanki tłuszczowej. Mowa tu oczywiście o kulturystyce wyczynowej. [...]
Orzechy i suszone owoce powinniśmy mieć zawsze pod ręką. W przeciwieństwie do chipsów czy batoników są nie tylko smaczną, ale też zdrową przekąską. Pomagają zapobiegać nowotworom i zawałom, łagodzą dolegliwości żołądkowe. Zawierają błonnik, magnez, potas, witaminę E i kwas foliowy. Po bakalie mogą sięgać dzieci, nastolatki, kobiety w ciąży oraz [...]
Witam! Brakuje mi energii i nie wiem co może być tego przyczyną. WYMIARY wiek: 21 Wzrost: 189 waga: 84 kg Obwód klatki: 104 pas: 85 biceps: 37 udo: 60 łydka: 40 poziom tkanki tłuszczowej: szacuję na ok 12-14% TRENING: Moim głównym celem jest po części rozwój masy mięśniowej, wytrzymałości i szybkości Rozpisałem trening domowy do którego używam [...]
Witam Wiem, że podobne tematy są na forum, lecz chciałbym prosić o indywidualną pomoc. Mianowicie, Zawsze miałem "słaby" nos, lecz nigdy bez przyczyny mi nie leciała krew. OD jakiegoś pół roku nieustannie mi leci krew. Biegałem po lekarzach rodzinnych, byłem też u laryngologa i jedyne co słyszę to bierz cyclonamine i rutinoscorbin. Wszystko było [...]
Piwo jest obecnie jednym z najpopularniejszych napojów alkoholowych. Znane od tysięcy lat, kiedyś chętnie wykorzystywane do celów kulinarnych, dziś pełni role napoju orzeźwiającego. Piwo ma od 3 do 9% alkoholu. Jednak nie jest to tylk źródło "procentów", trunek ten jest bardzo bogaty w witaminy z grupy B, które poprawiają przemianę materii. [...]
[...] ale kiedyś średniozaawansowany Wczesniejsze diety: CKD, inna Low Carb Suplementy: L-Karnityna, HCA, HMB, Kreatyna Aha nie mozna mi brać thermogeników i nic podnoszącego cisnienie. Wiem że dieta to podstawa ale z czasem trzeba pewnie będzie coś zarzucić więc co byscie radzili w tym wypadku? Najbardziej zależy mi na pozbyciu się tłusczu z [...]
Witam wlasnie wszedlem na masowy cykl a mianowicie: 1-4 meta Alchemia 4tabs /ed 1-8 omkaa Jelfa 500mg /ew 8-9 omkaa Jelfa 1000mg /ew 5-10 prop BD 100mg /e2d PCT - Clom i Pregnyl HCG 2 tyg cyklu minelo.. libido skoczylo, agresja i ciśnienie tetnicze. Wagowo jestem juz 4kg do przodu/ wymiary zmierze po cyklu. Jest to moj drugi cykl. [...]
Jest w polowie cyklu na nitroII, masakrze i shocie. Dzisiaj w szkole mialem bilans lekarski a moje cisnienie wynosila 190/70. Troche mnie to zaniepokoilo... I co dalej? Czekac az sie skonczy cykl?
[...] a mianowicie przyspieszona akcję serca i lekką niedomykalnośc zastawki mitralnej z nadmiernym pobudzeniem nerwu błędnego(nic powaznego. Mam tylko do was takie pytanie jakich odzywek/suplementów w związku z tym unikać?(które podnosza cisnienie, przyspieszają akcję serca, obciązają serce). Czy odzywki typu Pump mają zły wpływ na pracę serca? Pozdr
dlaczego biorac 2 gramy mono dziennie spada mi cisnienie,chowaja sie zyly,miesnie jak z waty,brak motywacji i tego powera,blady sie robie,slabe napiecie, czyli zatem teoria ze kreatyny wysysa wode w krwi jest prawdziwa?
[...] od tamtej pory juz ok 4h caly czas mi sie tak kreci ;/ nie sa to mocne zawroty ale sa. W ogole jakos ostatnio caly czas mam zimne rece... strszanie... nawet gdy siedze w domu w cieplym..;/ kiedys gdy mierzylam sobie cisnienie to zawsze mialam bardzo niskie. a teraz juz danwo teog nie robilam co to moze byc? no bo chyba nie ciąza co prosze o odp
Witam. Kupiłem ostatnio atlas do ćwiczeń. Jest tam stacja do wyciskania w pionie, służy też do rozpiętek, wyciąg górny i wyciąg dolny z modlitewnikiem, oraz stacja do ćwiczeń na nogi. Do tego mam 2 hantle po 7kg i 2 hantle po 2 kg. Chciałbym przytyć tak do 80 kg. Może tak mało nie ważę, ale wyglądam dosyć szczupło. Proszę o ogólny zarys ćwiczeń na [...]
Witam Po 7 dniach stosowania odstawiłem Metanabol zjadłem 20tabs (10mg tabletka). kompletnie nic nie czułem, zero nic, dieta idealna, suplementy były... może dopiero by zaczeła działać po dłuższym okresie niestety wolałem odstawić tak zwanie sie opamiętałem ;P Zamieniłem go na Kreatyne. Jedynie z czego jestem bardzo zadowolony to że przez te 7dni [...]