[...] to dziwne, zebys przez 6 tyg cyklu nabawil sie nadcisnienia. Dobowy pomiar cisnienia miales robiony(z takim aparacikiem sobie lazisz cala dobe, co co jakis czas mierzy tobie cisnienie)? Obowiazkowo to badanie jesli nie, po drugie odloz wszystko co moze podnosic cisnienie i wtedy je badaj(czyli kofeina, herbata, zenszen, jakies przedtreningowki [...]
W szpitalu wylądowałem bo sam poszedłem z cisnieniem 200/100 jak m ina cyklu skoczyło nie mogłem usiedzieć serce waliło to poszedłem w szpitalu na izbie przyjeć kazali isc do rodzinnego i tyle :/ Lekarce powiedziałem w przychodni ze brałem sterydy i co konkretnie a ona ze sam se zrobiłem to nadcisnienie itd Z erekcją jest tak rano niby nie ma [...]
[...] do pomiaru ciśnienia( używają jednostek podających ciśnienie uwzględniajace wzniesienie terenu) podczas gdy na świecie zwykło się używać jednostek mierzących średnie cisnienie na poziomie morza). Powoduje to że piloci po prostu wobec takiego nieporozumienia z wieżą kontrolną mogli sądzić ze znajdują się wyżej niż w rzeczywostości byli... [...]
3. Dzień Testu ( trening: plecy + biceps) Trening : Dzisiaj trenowało mi się wyjątkowo słabo.. nie miałem w ogóle sił.. do tego czułem ,że mam podwyższone tętno.. po każdej serii robiło czułem straszne zmęczenie.. nie zrobiłem przez to Martwego.. po prostu nie miałem siły i czułem.. ,że jakbym zrobił to by poszedł bełt.. Do tego nie było na [...]
7. Dzień Testu ( trening: barki + biceps + nogi ) Trening: Dzien treningowy to jest to co lubie jakos lepiej sie czuje jak pocwicze.. szczegolnie ,że ostatnio mam niezłe ciśnienie na ćwiczenie.. motywacja i chęcie siegają chyba ZENITU Trening barków,bicepsu oraz nóg.. wyjątkowo mi się długo zeszło..ale nie dziwne bo 3 partie na jednym [...]
[...] Na śniadanie jajecznica 6jajek bez 2 żółtek z chlebem pełnoziarnisty.. znowu nie mogłem kupić płatek owsianych zwykłych.. wszędzie wykupili do ****a czy cooo ?! juz mnie cisnienie bierze.. w szkole wypiłem porcje WPC.. zjadłem piersi z kurczaka z chlebem pełnoziarnistym i wypiłem 65g Mutant Masa z porcją białka od Fitmaxa.. w domu gołabki z [...]
21. Dzień Testu ( trening: basen) Trening : Pojechałem dziś na basen,troche zregenerować siły.. Troche popływałem , troche pobiczowałem sie no i jaccuzi.. Relax bez większego wysiłku.. ale spuchłem ładnie.. czulem pompe jak wylazłem z wody na plecach klatce tricepsie.. tragedia po prostu fajne uczucie.. Dieta: Rano płatki owsiane + bialka z [...]
sauna odwadnia. po treningu jeszcze..na tych cukierkach..ciśnienie etc. ja bym olał całkowicie. ciężar bym zdjął jeszcze trochę, ale nie wiem jak to czujesz. zdr
DeMoN86 - co do serca.. to też mi się wydawało ,ze szybciej bije.. sprawdzałem nawet cześciej ciśnienie itd.. takie kołatanie czułem przez pierwsze dni.. szczególnie po przebudzeniu przyspieszony puls.. ale minęło po paru dniach.. a moze mi sie tylko wydawało.. siódema - kiedy skoncze Jungle.. czyli za około 10dni.. zostanie mi około 15dni na [...]
Ostatnio na wszystko czasu mi brakuje ja pierwsze 5 tygodni polecialem na 20 arsanu i ANABOLIC BURNER ktory rzekomo jest Clenem na legalu niestety cisnienie mi cos podskoczylo wiec wywalilem go do kibla i jade na sucho dieta Shock przed treningiem po treningu 6gr mono i tyle.bialko mi sie skonczylo i mysle na zakupem nowego.ogolnie robie to [...]
Nie biore. Juz. Ze dwa lata jadlem. Na bombie jestem od marca, a zanim na nia wskoczylem to zrzucilem 32kg. To i cisnienie spadlo :-D No i teraz cisnienie podskoczylo oczywisci na cyklu ale bez szalu i tak prozdrowotnie daje ta jemiola, czosnek no i jakies tam herbatki (co tam akurat mi sie wrzuci do koszyka). Tylko, ze ja ma np z tesciem magiczna [...]
Pomyłka, miałobyć zamiast CIŚNIENIE to PULS :) czyli moje cisnienie srednio 110 na 65, a puls 80-90 i wyższe :/ Zmieniony przez - she_xxx w dniu 2007-10-04 11:15:57
ja rok temu mialem robione ekg, rtg i usg serca i wszystko ok. Cisnienie tylko wyskoie w ciul jak nie biore leków. Nawet na ofie mam za wysokie, a na cyklu to juz masakra bywa. Zreszta tak bardzo szybko idzie u mnie wyczuc czy test sieci w soku. Cisnienie zwieksza mi sie bardzo szybko - 2 3 strzaly i jak jest tam tesc to zawsze mi duzo podbija do [...]
"Podczas wykonywania powtórzeń czy choćby uderzania nigdy nie wydychaj całego powietrza- trochę więcej niż połowa tego co masz w płucach. Ponad to nie rób tego gwałtownie i głośno ("pchhhhh") tylko z zaciśniętymi zębami i ostrożnie tak by wytworzyło się w tobie ciśnienie (masz je czuć). Stąd właśnie te charakterystyczne odgłosy na sali [...]
Jeśli faktycznie zdecydowałbyś się na testosteron to pocieszę cię, że paczka(5 ampułek) kosztuje w aptece kolo 11zł. Prolongatum (enanthat testosteronu) jest całkiem niezły ale trochę długo się rozpędza. Myślę, że tak byłoby dobrze(tygodniami) 100-200-200-200-200-200-200-200-200-200-100mg zuzyjesz wtedy 20 ampułek tego środka. Musisz też zadbać o [...]
[...] ze u mnie jedna z reakcji na stres jest wzrost tetna i cisnienia no i albo jeden lekarz stwierdzi ze reczywiscie tak jest a inny stwierdzi ze sciemniam bo mam kiepskie cisnienie...a prawda jest taka ze nie sciemniam i nei wiem co z tym zrobic... teraz mam malo czasu bo robie te komisje lekarska i to jest dla mnie podwojny stres bo wiem ze [...]
Dzień 174 Trening dziś zrobiony. Miał być dzień wolny, ale uznałem, że wolę zrobić dziś, bo jutro a to szkoła, a to pewnie praca i nie będzie za bardzo jak ;-) Dzisiejsze pomiary: - waga: 56,4 kg (- 1 kg) - pas: 74 cm (bez zmian) No i teraz moje podejrzenia dlaczego tak poleciało na wadze: 1. Półtora tygodnia mam obniżone kcal (ale to dlatego, że [...]
kreatyna jeśli już to podnosi ciśnienie raczej nieznacznie, a trening dobrze wywarzony raczej je obniża niż zwiększa... no chyba, że ktoś jest np. przetrenowany to może mieć troszkę podwyższone ciśnienie, a wracając do kreatyny to ja w jakieś zbyt duże podniesienie ciśnienia przez nią nie wierzę, no chyba że z dodatkiem sodu to się zgodzę, [...]
hejka nie chce zakladac nowego topicu, moze tu mi ktos podpowie :) no wiec tak, normalnie mam niskie cisnienie w ubiegly czwartek zaczalem kretke vitalmaxa monohydrat dzis bylem u lekarza bo od razu zaczelo mi rozsadzac glowe (myslalem ze od tego ze zmarzla jak lazilem po polu) lekarz powiedzial mi ze mam cisnienie 160... i dal leki na zbicie... [...]