cie

[...] ściśle określona (bodajże 40mg jedna pastylka). Tylko, że to się chyba za bardzo nie kalkuluje. Też pytałem na forum, ile to te 200mg kofeiny, ale to chyba czarna magia. Spróbuj też kawę zwykłą, nie rozpuszczalną. Ta druga jest podobno nieco słabsza. A jak i to Cię nie pobudzi... Cholerka, no ciekawe, czemu Cię nie rusza. Pozdrawiam. Nicolai

trudno jak nie sa to astronomiczne dawki to nie powinno Cie bardzo zalac,co dothermy to sie nie bede wypowiadal zaduzym jestem dyletantem,zeby siena ten temat wypowadac,nie wiem jak np efedryna zachowujesiew obecnosci koku.tu niech sie wypowie x-men czy ed

[...] w kolano - złej organizacji treningu np. na randori walczy za dużo par i jedni wpadną na drugich - kiedyś na mojego kumpla, który akurat spadł na ziemię spadł po mocnym rzucie taki 120 kg misiek i trafił go pietą w tył głowy. Skończyło się tylko na wstrząsie mózgu, ale były poważne obawy co do całości jego czaski - obawy lub bronienia się przed [...]

Hans to niemozliwe ze tyle skaczesz z takim wzrostem (hyba ze masz wity jak gory) siatkarze w 1 lidze tyle nieskacza a maja ponad dwa a zapewniam cie ze na treningach charuja jak woly bo sam gram w klubie. ps.chetnie udziele porad ale zeby dobrze grac to trzeba duzo grac

do Michala "Kenjiro" Wiesz, ze tez trenuja u Wojtka Adamusika? Ale jakos nie moge Cie skojarzyc. Ktorym Michalem jestes (troche ich tam znam)??? Skoro masz takie informacje, musisz juz troche trenowac albo jestes swiezym zapalencem (???). Zdemaskujesz sie przede mna? Marta (Sliniak)

Ostatnio trochę w dziale Trening pisze sie o rozpietkach. Często w pytaniach chcecie sie dowiedziec kiedy je wykonywac, w jaki sposób w jakiej kolejnosci. Rownie czesto mozna wyczytac ze rozpietki to cwiczenie rozciagajace i wlasnie dlatego trzeba je wykonywać. Zdecydowalem sie napisac ten artykulik by wyjasnic troche niejasności. Rozpietki to [...]

[...] to ćwiczysz dosyć ciężko, może nawet zbyt ciężko. Szkoda, że nie napisałeś jakiego typu masz budowę. Bo to, że masz ?tłuszczyk? jeszcze o niczym nie mówi. Bo możesz mieć przecież mocno umięśnione nogi, szerokie biodra a zarazem wąskie barki i płaską klatkę piersiową i siłą rzeczy tam będzie się on odkładał w tych miejscach. Ale wracając do tematu [...]

hehh 23zl za kilo po******liclo cie tyle kasy na taki syfffff :))))))) lepiej w zarcie zainwestowac niz w to gowno zawsze masz pewne co jesz!!!!! pozdrowko

666 skąd ty możesz wiedzieć co ze mnie będzie i co interesuje cie moja wątroba. Mógłbyś odpowiedzieć na pytanie, a nie pouczać mnie ps. zapasy może są dobre dla ciebie

Jogger pomęcze Cię jeszcze trochę :) , wytłumacz mi dokładnie tę tabelkę, którą podałeś ( intensywnośc, tętno węgle, tłuszcz ?)/ Przy jakim tętnie spalamy tłuszcz nie naruszając białka - ok. 120? Napisz w ogóle coś więcej do tej rozpiski: kiedy optymalnie mozna spalać tłuszcz, czas intensywność itp. z góry dzięki Pozdro

No wlasnie drogi kolego:tunczyk,bialko z jajek,kurze piersi,ryz,ziemniory i duzo wody to jest to! Ja pije cos takiego-0,4 litra mleka+jogurt truskawkowy+3 bialka + 1 jajo cale+3lyzki mleka w proszku+2 lyzki dzemu truskawkowego-swietnie smakuja no i mama Cie nie opieprzy.POZDR. aha,wzystkie produkty mleczne sa odtluszczone oczywiscie

no brzuch jest niezly na zdieciu niema co godny nasladowania jak to tak mozna ujac praktycznie go tylko dobrze widac :) ale proporcje sa jak najbardziej zachowane mnie sie podoba moze kiedys cie dogonie :)D milego "maly" termitek

hmm duzo to ci nieda w wodzie waga specjalnie sie nieliczy a te 4 - 5 kg napewno cie niezbawi jak juz "przypilowac" w wodzie dobrym treningiem jest plywanie w ubraniu dosyc ciezko na dluzsza mete sie plywa a jak zarzucisz luzny dres jakas bluza to dopiero ciezko idzie :) sproboj milego "maly" termitek

Trening nog do AĆ jest gotowy-jutro dostanie go Mateo,ale kiedy bedzie tutaj?? Pozdrawiam wszystkich ambitnych "Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym" Michail

Mawashi szacuneczek-nie ująłbym tego lepiej.Pozdro/ Pozdrawiam wszystkich ambitnych "Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym" Michail

jak mozesz to wejdz na chata www.polchat.pl. a jak cie nie bedzie do 5minut to odpisze na forum co bralem itd. MARTIN

Wariat z posladkami to racja,ale najbardziej dostaja po pośladkach kolana.Pozdro/ Pozdrawiam wszystkich ambitnych "Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym" Michail

Mutipower kosztuje 145-160 zł wiec jest troche kasy. A do tego jescze glutamine musisz qupic ale efekt multipowera Cie mile zaskoczy bo efekty są za***iste - ale cena tez za***ista

[...] sposob. Zakup sobie drogi plaszcz skorzany.Nie ograniczajmy sie, powiedzmy nie tanszy niz 3 tys zl. Gdy widzisz nozownika poprostu sie zapinasz i stawiasz kolnierzyk. Nawet cie nie drasnie koles :) Kto by chcial zniszczyc taka zdobycz? :) A tak a na serio. Walka z nozem to czysta loteria.Niezaleznie jaka sztuke walki trenujesz.Mozesz nawet sie i [...]

jezeli ktoś chce Cię zabić to i tak kiedyś to zrobi......ale po co mu to ułatwiać?