[...] ze skonczylem znacznie wiecej, niz Ty, czytam tez bardziej ambitne czasopisma niz smieciowy Fakt Z mojej strony EOT, nie bede dyskutowal z kims, kto nie ma pojecia w temacie i swoja wiedze opiera glownie na fakcie --- nigdy nie czerpałem wiedzy z takich czasopism Za te wypowiedzi powinieneś być wynagrodzony ostrzeżeniem. Dość że obrażasz [...]
wiesz co najlepiej jak byś powiedział co cię interesuje rzeczy naprawde mam sporo i jesli chcialbym wszystkie powiedzmy kolczyki bransoletki przywieszki lancuszki wstawic i robic zdjecia to z 10 dni by mi to zajeło jak cię cos konretnego interesuje daj znac a porobie zdjecia wiesz łancuszki bransoletki mam od wagi 5g do 400g srebra nawet a wiec [...]
[...] wiesz co MaxPod jeśli chcesz brać udział w zawodach w swoich butach to chcesz to sobie kup oddzielnie buty i ochraniacz na piszczel bo w tych jednoczęściowych nie dopuszczą cie raczej do light,full,semi jedynie w low-kick'u cie w nich puszczą nie spotkałem przypadków żeby sędzia w jednoczęściówkach puszczał na fulu na ring a w dwu częściowych [...]
[...] na to ze to nie ty niz ty ja bralem twoja strone poprzednio ale teraz musisz sam sie obronic jak to zrobisz twoj problem jak napisalem - jesli ci to nie przeszkadza jak inni cie postrzegaja - to rob jak wolisz moze i tak cie rozj.ebalo moze nie moze to byles ty moze nie ty tylko o tym wiesz a co zrobisz - to zalezy od ciebie jesli chcesz [...]
w twardych startuja zawodnicy ktorzy sa juz jakos wyszkoleni, nikt nie puszcza poczatkujacych na ring. Juz sam ring nie ułatwia sprawy, na macie jesli ktos Cie zagoni w naroznik, siedzi na tobie i chce cie zatłuc, zawsze moze wyjsc, a nawet gwarantuje ci ze to zrobisz gdy jestes poczatkujacym zawodnikiem. Ring to skutecznie uniemozliwia(ma to [...]
[...] planje odblok i na ile ci stac. jesli np lightowy cykl to starczy sam booster zaczeta np tydz przed koncem cyklu i caigniety przez 5-6tyg np. jesli np planujesz dac sermy (clom) to jesli cie stac mozna zaczac razem z clomem brac booster i pociagnac jescze z 3-4 tyg dluzej niz clom. a jesli cie nie stac to zaczac pod koniec clomu i ciagnac z 4tyg
[...] na niego, zwłaszcza że są namiary na jego gabinet z masażami i kosmetyką dla pań (prowadzi żona). Z tego co wiem klub przekazał jednemu ze swoich uczniów (sam prawie całkowicie zerwał z tym co robił - chyba, że tli się w nim jeszcze coś co może to zmieni ... ), jednak zabrakło charyzmy i magii Jacka i szkoła padła . Jeśli interesuje Cie co u [...]
Ale mostek Cię boli z przodu, jak rozumiem? Jeśli tak,to raczej nie, bo mięśnie okolicy lędźwiowej i przedniej ściany klatki piersiowej nie są ze sobą powiązane funkcjonalnie. Chyba, że boli Cię między łopatkami z tyłu,no ale tam to nie mostek
zawsze zjawi sie jakis zawistny leszcz jak KlotzYapa prowokator,hejter - pewnie wiek = 15max nie ma kontroli bo mamy w domu nie ma to siedzi sobie na necie i jedzie jedzie na maxa pewnie nie tylko tu bo normalnie po 19 juz pewnie spi wyslanych artukulow = 4 3 w tym temacie jeszce 1 taki text w stosunku do mnie do innych do kolejna prowokacja i [...]
Z reguły to było z klubu do klubu ktoś mnie polecał i po prostu uczestniczyłem w standardowym treningu. Czasami było tak że pod koniec sezonu zazwyczaj jest okres rekrutacyjny przynajmniej ja tak miałem (rzadziej niedługo przed nowym sezonem) Przychodzisz przebierasz się z innymi z reguły z tymi którzy przyszli w tym samym celu co Ty i dostajesz [...]
[...] z ćwiczenia tej sztuki w ogóle i postępów własnych z treningu na trening. Czasem uznanie innych i trenera jest więcej warte, niż stopień, a i nie zawsze stopień odzwierciedla umiejętności. Zanim dojdziesz do 1dan może spotkać cię wiele fajnych rzeczy związanych z ćwiczeniem. Życzę Ci 1dan w przygodzie ze SW ale nie na wariata. A może te SW [...]
oj falka jestes taka pocieszna :-* zawsze jak cos napiszesz to ja się wzruszam. ja tez cie mocno sciskam prawda ze organizm wariuje... juz cie nawiedzialam elaine- jak ci przyniosa szczescie to bardzo chetnie bo sa super!a powiedz mi co to za zupki? z torebek? wliczasz je w diete?
Zyrafko moze cie przekonam (zniechece) od pon mam mega zakwasy po tym cw Ja mam karnet do sieprnia, nie wiem czy bede odnawiac. Boje sie ze nie bede miala motywacji cwiczyc w domu. Tym bardziej tez cie podziwiam i kibicuje goraca
ale tu nie ma nic do smiechu ze co ze niby zly jestes bo chcemy wiedziec co stosowales za suplementy no jak cie to obraza to ja nie wiem przeciez nikt tu cie nie chce krytykowac osmieszac ani nic poprostu chcemy sie dowiedziec poto jest to forum Zmieniony przez - wolf9 w dniu 2010-01-22 11:58:48
[...] W pierwszym okresie obejdzie się też bez butów wspinaczkowych. Potem kup je jako pierwsze. Nie wiem skąd jesteś ale kolejnym krokiem jest kurs skałkowy organizowany najczęściej na Jurze Krakowsko - Częstochowskiej (jest wiele szkół i indywidualnych instruktorów), możesz też zapisać się do klubu wysokogórskiego. Większość z nich organizuje [...]
[...] zacząłem się szczerze mówiąc staczać przesadzając z „zabawą” – nie sądziłem, że kiedykolwiek zawitam jeszcze na sali treningowej. W pewnym momencie swego życia człowiek siedział na fotelu, z nadwagą, z zamulonymi tytoniem płucami, skacowany i nie miał siły wyjść na dwór do sklepu. Teraz skacze jak piłeczka i kopie z [...]
Zgadzam sie z Saida. Postaraj sie by ten wiekszy od ciebie przeciwnik nie przycisna cie do ziemi. Probuj lezec na boku i staraj sie blokowac go kolanem (shield). Dzieki kolanowi latwiej bedzie go przesweepowac nawet bez Gi ( zablokuj reke ) ;) oczywiscie latwo to sie pisze a w praktyce ciezko wychodzi sam mam problemy z ciezszymi zawodnikami ;) [...]
Witajcie! Od ponad miesiąca zabrałam się ćwiczenia. Chodzę we wtorek od 8.30 do 9.30 na TBC, w środę 17-18 Step&Shape, Pt 8.30-9.30 Fat burner, sobota 14-15 ABT, 15-16 TBC. Wszystkie zajęcia poza Fat burnerem prowadzone są w taki sposób że pierwsze 10 minut to dosyć łagodna-rozgrzewkowa choreografia, kolejne 25 minut to intensywna choreografa [...]
[...] w przekonuwaniu każdego ze ja biorę koksy??? Jesteś jak pchła na psim ogonie. Cwaniakowales ile to już cwiczysz i kogo to nie znasz, a jak poprosiłem Cię żebyś wstawil zdiecie to zniknoles z mojego tematu na miesiąc. Widzę ze znowu się pojawiles trujących du*ę o jednym i tym samym a zdiecia dalej nie wstawiles. Nigdzie nie pisałem ze skacze [...]
Masa na rzezbie do wakacji by MegaMasa87'' forma plazowa 2'' - podsumowanie str.28!
