cie

He, he, he... Desire! Zapewniam cię, że mistrzowie, medaliści, rekordziści itd. a również ludzie z tzw. świecznika mają takie same potrzeby jak zwykły czowiek, podobne rozterki duchowe i marzenia. Są oni normalnymi ludźmi. Jak najbardziej normalnymi.. A gdy poznasz MISTRZÓW bliżej - możesz stracic dla nich podziw i szacunek. Okazują się wówczas [...]

Nicolai...rodzina byłaby zadowolona mając Cię w swoich szeregach....niestety coś za coś. My dajemy Ci ochronę a ty gwarantujesz absolutne posłuszeństwo... :))))))))) Pozdrawiam Wasz don Zwierz członek-mafia.suple.hardcor.pl Moderator Działu Suplementacja

... Pozdrawiam wszystkich ambitnych-"Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym" Michail-Moderator Działów:"Trening" & "Dla zupełnie zielonych" & "Z archiwum kulturystyki" http://www.kulturystyka.pl/atlas/

Dokładnie-dla Ciebie polecam wersję podstawową. Pozdrawiam wszystkich ambitnych-"Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym" Michail-Moderator Działów:"Trening" & "Dla zupełnie zielonych" & "Z archiwum kulturystyki" http://www.kulturystyka.pl/atlas/

"Rodzaje ćwiczeń" : http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=53896&whichpage=1&crc=216261#post6 Pozdrawiam wszystkich ambitnych-"Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym" Michail-Moderator Działów:"Trening" & "Dla zupełnie zielonych" & "Z archiwum kulturystyki" [...]

muahahahha ty palko e zlikwiduj podpis z brutusem iTJM prosze cie!!! witaj brachu CZERWONY HANDLARZ członek-mafia.suple.hardcor.pl

wytatułuje sobie " monochydrat " ego sum via et veritas, et vita nie podskakuj bo muj pzyjaciel Glod cie zaBanuje członek-mafia.suple.hardcor.pl

[...] nie wmuszaj w siebie kolejnego łyka bo to nie ma sensu a przy okazji morze przysporzyć ci laxacji ps: zobaczymy co i jak ... ja dziś zaczołem cykl na 2 miechy ( cytro i mono ) jak zobacze jakieś efekty to dam znać ego sum via et veritas, et vita nie podskakuj bo muj pzyjaciel Glod cie zaBanuje członek-mafia.suple.hardcor.pl

a i mam jeszcze pytanie ... zamiezam brać po 8 tabsuw citro .... walnąć je na raz czy morze 4 rano i 4 na noc ??? ??? ego sum via et veritas, et vita nie podskakuj bo muj pzyjaciel Glod cie zaBanuje członek-mafia.suple.hardcor.pl

Polecam trening 3-4x tyg. każda grupa 1x W każdej grupie po 1-2 ćwiczenia podstawowe złożóne-wiolostawowe-patrz AĆ-w nich progresja 3-4serie+1 izolowane-wszystko po 3-4serie -stałym cięż. Treningi po 50-70 minut. Przerwy 90-180 sec w podstawowych cięzkich ćwicz.,przy pozostałych 60-90sec. Pozdrawiam wszystkich ambitnych-"Wszystko,co Cię nie [...]

Cześć, oczywiście tendencje do odkładania się tłuszczu właśnie na brzuchu wynikają z typu figury, którą obdarzyła Cię natura ('jabłko'). Tłuszczyk spala sie jednak generalnie dzięki aerobom, a nie aerobikowi czy też ćwiczeniom brzucha (oczywiście w pewnym stopniu one też pomagają, pzede wszystkim dlatego że spalamy w ich trakcie kalorie i [...]

Polecam "Trening Domatora" Atlas Ćwiczeń. Pozdrawiam wszystkich ambitnych-"Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym" Michail-Moderator Działów:"Trening" & "Dla zupełnie zielonych" & "Z archiwum kulturystyki" http://www.kulturystyka.pl/atlas/

WYsiłek=WYdech- ZAWSZE Pozdrawiam wszystkich ambitnych-"Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym" Michail-Moderator Działów:"Trening" & "Dla zupełnie zielonych" & "Z archiwum kulturystyki" http://www.kulturystyka.pl/atlas/

Córeczki looz Pozdrawiam wszystkich ambitnych-"Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym" Michail-Moderator Działów:"Trening" & "Dla zupełnie zielonych" & "Z archiwum kulturystyki" http://www.kulturystyka.pl/atlas/

MANJAQ is still alive Witaj! i ode mnie masz soga na rozruch a tak na marginesie to za co Cie zbanowali? zli ONI... I'm gonna try, I'm gonna die

Witam - musze Cie zmarwic - oprocz Clostilbegytu ani w aptece ani na czarnym tego nie kupisz... " BUUUUUAAAAAAAAAAAAAAA"

Ja dodam że oczywiście zgadzam się z wypowiedzią Venoma, natomiast muszę sprostować że owszem, od 2 miesięcy czerpę niewielkie profity z forum, ale nie z tego że jestem Moderatorem. Za reklamę na forum PŁACĘ oddzielnie i to czy jestem modem czy nie, nie ma tu nic do rzeczy. Poza tym jestem na forum prawie rok, z domu jadę cały czas na [...]

no jakby to powiedzieć ... przestało mnie to bawić a po co mam coś robić jeśli mi to nie sprawia przyjemności ?? teraz ćwicze i sie z tym za***iście czuje - zastępuje mi to w 100% zioło ale browarek ciągle doje ego sum via et veritas, et vita nie podskakuj bo muj pzyjaciel Glod cie zaBanuje członek-mafia.suple.hardcor.pl

a grzybki to soą podstawą mojej diety ego sum via et veritas, et vita nie podskakuj bo muj pzyjaciel Glod cie zaBanuje członek-mafia.suple.hardcor.pl

Dokładnie-i ma dobre referencje (Verona) nie ujmując p-aR-ker`owi. Pozdrawiam wszystkich ambitnych-"Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym" Michail-Moderator Działów:"Trening" & "Dla zupełnie zielonych" & "Z archiwum kulturystyki" http://www.kulturystyka.pl/atlas/