cie

Solar mam pytanie skierowane działaniu nox staca . i jak tam smak da sie wypic ? xD bo raz cie nie posłuchałem z ds i miałem przechlapane 2 x wymiotowałem xD ale fajnie pompował , Ogólnie to nie wiem po co piszą za dóżo supli yhh powinni się cieszyc bo mają pózniej prosciejszy wybór supli jakie działają jakie nie działają np z testem poprzednim [...]

jedź do brazylii i im tam powiedz że w bjj są uderzenia to cie wysmieja

dziczek1 bo jak bylem na TWO i na TSF w Pile to rozmawialem z policjantem i on mi tak mowil ze jak do pol roku Cie nie wezma to musisz cala rekrutacje od nowa przechodzic!!!Ale od ktorego momentu to sie liczy to nie wiem,ale zdaje mi sie ze jak skonczysz cala rekrutacje pozytywnie!!!!

I ja powiem coś od siebie Fajnie jest usłyszeć np od kumpli ze dobrze wyglądasz, bo wiesz wtedy ze twoja praca nie idzie na marne i widać jej efekty, i to motywuje cie do dalszej pracy

[...] jak nie wiecej. no włąsnie BYŚ podchodził... ale nie dało sie utrzymac, po prostu wierze, że zdajesz sobie sprawe, że soku nie będzie można brac w nieskończonośc bo wtedy życie nie będzie długie i szczęśliwe, choc może i będzie, ale jak zrobisz najwiecej na koksach to i dużo potem stracisz, masz przykład, bez cwiczen miałeś 35 czy 36, nie chce [...]

jak maja cie pociąć to wal, tylko jaj szkoda, no ale chłopa z cycami żadna i tak nie wieźmie więc i tak nie poruchasz w tym sezonie

[...] zostać zawodnikiem. Smiej sie. Mam nadzieje ze sie kiedyś spotkamy. Studi i inni mogą sie ze mnie śmiać bo ja robie to samo ale o tobie nic nigdy nie powiedziałem. Nie mialem nigdy dobrego zdania po twojej wypowiedzi administracji/ moderatorach. Zresztą gdzie cie nie widze to ciagły spam. Pozdr. Zmieniony przez - Rybas w dniu 2009-03-20 18:41:17

spoko - nie wkleje juz zadnego Twojego zdjecia jesli tak Cie to irytuje i przeszkadza Ci to

[...] mna na czele) a starasz się wytłumaczyc łopatologicznie to podejme dyskusje Ja stosowałem zawsze szeroki nachwyt do karku. Potem przesiadłem sie na neutral. O podchwycie wiedziałem ale bałem sie go stosować ze względu o przetrenowanie bica ja stosuje na przemian nachwyt(różne szerokości) i neutral(niestety stała,bo taki drążek mam na [...]

zabijaka11- nie dalo mu sie wiekszego cyklu rospisac po***alo jak juz sie uparles to zamien to na prope czyli testosteron propionat po omie nic dobrego cie nie czeka w twoim wypadku do omy trzeba wiedziec jak ja wykorzystac

Mowie trudno i dalej sie tym trudnie Siodema jest moc bardzo dobrze.Musze cie silowo nadgonic bo mnie od***ales

jak cie podlewa to zbedny jest ten gainer i carbo.Lepiej białko wes po treningu i jakis owoc zjedz.

jesli o mnie chodzi to własciwie to nie mam nastroju :/ i ide sie gdzies przejechac... Michał - jak Ci sie uda ja namówic to bede Cie podziwiał ale chyab bedzie ciezko... Zmieniony przez - Matrix89 w dniu 2009-03-20 20:16:10

Koniecznie idź do lekaraza, tak jak radzi poprzednik. Najpierw do pierwszego kontaktu, zapewne da skierowanie na RTG, jeśli ono nic nie wykaże to konieczny bedzie rezonans. Jesli lekarz pierwszego kontaktu Cie oleje to nie pozostaje nic innego jak prywatna wizyta u ortopedy. Zmiany w kręgosłupie mogą mieć wiele przyczyn i to, że nie uprawiasz [...]

szkoda , ze juz nie cwicze w hulku wziełabym Cie pod skrzydła ale zmienilam siłkę. Napiszę trening i jutro Ci go umieszcze na 3 dni czy 4dni?

Bandaże to kwestia przyzwyczajenia. W samym centurionie nie radzę siadać. Zawsze rób w nim przysiady razem z taśmami bo innaczej się zabijesz. Z tego co piszesz wychodzi na to, ze masz dość ciasnego tego centuriona(ale to dobrze ) W mc musisz walczyć,zeby zejśc nisko. Wiem, że cięzko i dusi strasznie ale nie ma ****a i musisz walczyć, zejść nisko [...]

Dee-Jay - rozumiem cie, tez mnie w****ia jak sobie zaplanuje np trening na dana godzine, a pozniej cos wypadnie i sie przeciaga wszystko. nie ma sie co lamac, nastepnym razem wypyerdolisz 115x3/3/3 trzymaj dietke ladnie i nie jedz jutro tych fast foodow to bedzie gitara i waga pojdzie do przodu Zmieniony przez - Wysu w dniu 2009-03-20 21:32:32

Ok. Dziękuję za tak szybką odpowiedź. Dziękuję za informacje jakich udzieliłeś mi o ćwiczeniu na masę. Ale czy mógłbym Cię prosić, abyś rozpisał mi mniej więcej trening ile serii itp.? Pozdrawiam

czy Cie ni ma

Olka, jeszcze raz powiesz, że jesteś gruba i musisz się odchudzać to się przejadę na ten drugi koniec Polski i Cię walne nie mogę wyjść z podziwu co do Twojej determinacji i zacięcia oraz godzinnych aerobów i 2 godzinnych wizyt na siłowni dla mnie trening , który trwa ponad godzinę jest prawie niemoliwy, poprostu mi się tyle nie chce wyglądasz [...]