cie

jak byś przeczytał uważnie temat to zauważyłbyś że jest tam podział na dzień cięższy i lżejszy i podobnie musisz zrobić w swoim planie przede wszystkim nie łącz przysiadu z martwym ciągiem na jednej sesji chyba że robisz przysiad klasyk i rdl ( odmianę martwego ciągu) jednak na początku nie powinieneś łączyć tych dwóch ćwiczeń dopóki nie wzmocnisz [...]

jestes chłopie chudy, nie tak jak ja ze musze sie masowac na maks 3.4-4g weglach na kg/c szamaj po 6 a nawet wiecej g wegli na kg ciała, a dopiero jak bedziesz widziałał ze cie strasznie podlewa ( w co wątpie) to wtedy możesz odjąc

[...] odżywek od cyberpakera mam pytanko odnośnie Nitro-masa dobry jest i jak ze smakiem? Co do treningu to wlaczyłbym przysiady i martwy ciąg poprzedzone rozgrzewką i rozciągnięciem bo jak dla mnie zachowujesz sie troche jak emeryt bola cię kolana nie możesz zrobic mostku chłopie jestes jeszcze młody. ok to na razie wszystko mam nadzieje że sie nie [...]

no to cie oszukal bo ma ~180cm

[...] widze ze masz zle widomosci ale to co ty napiszeż to jest wylacznie twoja sprawa.Jestes slabo poinformowany jak tak. .Propunuje tobie żebys przejzal sobie ostatnie wydanie Kulturystyka i fitness to cie moze oswieci troszkie i wteydy bedziesz mól co kolwiek powiedziec na ten temat.Pozdrawiam Zmieniony przez - iron-men30 w dniu 2008-05-03 08:20:03

spokój obaj, bajerant to, że włazisz w dupę hitecowi, nie oznacza, że możesz wyzywać, jabi Cie przed banem nie obroni. pzdr/

bajerant jak jestes taki mocny i oceniasz innych to moze daj fotki do porwnania i zobaczymy komu blizej do formy autora postu ,Tobie czy Koniowi... zapewniam cie ze o Koniu jeszcze cos usłyszysz a o Tobie mozemy jedynie cos przeczytac z tej sterty chaotycznych wypowiedzi

W praktyce by rozpoznać ginekomastię nie wystarczy samo stwierdzenie obecności zgrubienia pod sutkiem czy powiększenia jego rozmiarów. Zaawansowana diagnostyka wymaga zastosowania badań obrazowych, fizykalnych i biooptycznych. Twój lekarz powinien skierować Cię na badanie usg. Druga sprawa to w większości przypadków stwierdzenia ginekomastii [...]

Hooo!! Jesteś niemożliwa!! Podziwiam Cię za wytrwałość i samozaparcie ;) Gratulacje

-lukamator- nie fikaj bo troszke cie prześwietliłem i ty nie potrafisz 3 kg zrobic na plus a dogryzasz dziewczynie co 45 zbiła. weż sie za miche a nie docinki bo z tej niedowagi nigdy nie wyjdziesz. Sorki Erica za off top Zmieniony przez - answer82 w dniu 2010-05-26 19:17:06

Jestem pod ogromnym wrazeniem... tym bardziej ze moje zdanie o ludziach otylych jest.. no powiedzmy ze "niezbyt dobre".. Gratuluje ci tej przemiany, wiem ze kosztowalo Cie to wiele wyrzeczen itd.. wieksza czesc masz juz za soba, zycze wytrwalosci w przyszlosci ;)

Nie nie mogę, bo nie jestem tu po to żeby komukolwiek cokolwiek udowadniać, jeśli Cię interesują moje postępy w dalszym redukowaniu i stabilizacji zapraszam do mojego dziennika założonego wczoraj. miłego dnia.

zAPRASZAM cIĘ DO LEKTURY cYKLU i w Cykliczności Grupa I

[...] drużynę. Niestety, nie uratowałem prezesa. Dwa miesiące później zmarł na atak serca. - Niby mam swoje lata, ale energii mi nie brakuje. Jestem silny, zwarty i gotowy. Wreszcie dostałem robotę, która mnie kręci. Powiem więcej: w Panathinaikosie jest mi zaje...cie! Jacek Gmoch przez wiele lat trenował greckie drużyny. Swoją przygodę z Helladą [...]

Jasne, że nie. Ale nie zmienia to faktu, że jesteś z Werdumem w parterze= jesteś zagrożony. Tak samo jak boksując z JDSem. Nie znaczy to że zaraz Cię usadzi, ale jest spore ryzyko. Zmieniony przez - pater007 w dniu 2014-10-11 02:15:27

Przede wszystkim nie chcę Cię niepotrzebnie niepokoić. Cukrzyca to tylko hipoteza. Szybki metabolizm - również. Choć, np. z mojego punktu widzenia im szybszy tym lepszy. Najlepiej obserwuj siebie, waż się, ćwicz i poczekaj tydzień, dwa. Pewno wróci wszystko do normy. Jak dalej waga będzie leciała w dół w niepokojącym tempie - lekarz.

zanim się za to weźmiemy to poprosimy o wypelnienie ankiety działu, nie zaszkodziłoby też przeczytanie regulaminu; wszystko jest w linku o nazwie, które sama Cię nakieruje, w tematach podwieszonych...

w lublinie czesto bywam i ogolnie studenciaki problemow nigdy nie robia a Radom to bardzo bezpieczne miasto(miasto policyjne)o godzinie 24 na miescie jest wiecej psow niz zwykłych ludzi,oczywiscie czasami jak pochlamy to rozne akcje są ale tak za darmo nikt gnojony nie jest, ale sa miejsca gdzie warjaty ganiaja... fakt faktem ze jak ktos bedzie [...]

[...] muzułmanów, skoro wedlug sondaży 64% Muzułmanów ktorzy mieszkają w Wielkiej Brytani, popiera Dżihad ? 64% tyh czortów, nie powie ci tego w angli publicznie, (narazie) ale cieszy sie w głębi duszy, ze w 2005 terrorysci wy***ali Metro w LOndynie. PS: I to my rozgromilismy turków pod wiedniem a nie jacys niemcy. Nawet dziecko wie ze to lwia [...]

[...] tylko dlatego że jestem Polakiem. TOLERANCJA NIE OZNACZA PRZYZWOLENIA NA ŁAMANIE NASZYCH NORM, JĘZYKA I PRZEPISÓW. NADAL MOŻNA STOSOWAĆ RESTRYKCJE, SANKCJE I KARY. Zastanówcie się. Oczywiście, JESTEM ZA MIGRACJAMI LUDZI NA POZIOMIE - tj. mających pewne zasoby finansowe, wykształconych itp. itd. Importu hołoty nikomu nie potrzeba (tej i tak mamy [...]