SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

cie

  • Trening w silowni domowej

    Post
    Trening dla początkujących

    Pwoiem jedno użyj wyszukiwarki, wpisz co cię interesuje a to znajdziesz. Niestety ale nia mam zamiaru Ci pomóc, z prostej przyczyny, ni o nogach. Spójrz na mój podpis pod wypowiedziami.

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 762 Data: 2008-11-17 23:29:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening w silowni domowej

    Post
    Trening dla początkujących

    Powiem jedno użyj wyszukiwarki, wpisz co cię interesuje a to znajdziesz. Niestety ale nia mam zamiaru Ci pomóc, z prostej przyczyny, nic o nogach. Spójrz na mój podpis pod wypowiedziami. EDIT: Przepraszam za dubla, źle zadziałała opcja edycji(dokładniej, wina internetu, ale cóż). Zmieniony przez - Venc1Lq w dniu 2008-11-17 23:31:52

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 762 Data: 2008-11-17 23:30:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • PATI WIEŚNIAKU WYWOŁUJĘ CIĘ

    Odpowiedzi: 3006 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-11-17 23:38:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Renegat, zapytam cytatem z Kilera: "Gdzieś był jak Cie nie było?" Póki co musze zmykać,bo rano work.. JUtro zajrzę. Pozdro!

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-11-17 23:43:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pocieszyc Cie czy sobie poradzisz ?? :P

    Odpowiedzi: 3006 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-11-18 00:40:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pozdrowiłas go tak jak kiedys Cie o to prosiłem ??

    Odpowiedzi: 3006 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-11-18 00:57:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pomocy..

    Post
    Odżywki i suplementy

    Nie ma to jak przygotować się za wczasu:]. Poczytaj na stronkach z danym suplementem, który Cię interesuje. Zawsze opisane jest dawkowanie oraz kiedy należy brać dany suplement. Jednak bez diety efekty beda mizerne, masz juz jakis pomysł na dietę?

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 964 Data: 2008-11-18 01:03:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • sole trzezwiace

    Post
    Odżywki i suplementy

    nie prosilem Cie o glupie komentarze, jak sie nie znasz to sie nie udzielaj

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 2683 Data: 2008-11-18 01:11:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czy aby nie za dużo ??? - SOGi

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    5 cm na plus w pasie to dość sporo. szkoda ze fot nie masz, ocenilibysmy czy cie mocno zalalo. Ale stwierdzam po tym pasie, ze powinienes obciac troche kcal.

    Odpowiedzi: 56 Ilość wyświetleń: 4395 Data: 2008-11-18 01:12:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • tu Cie mam

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1862 Data: 2008-11-18 01:32:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • w pytke te zdjecia, ale widać, ze kawałek Cie jest

    Odpowiedzi: 248 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-11-18 01:32:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • nie wiem czy dobrze Cię zrozumiałem. Wydawało mi się, że ćwiczysz jakiś tam sport uderzany i chcesz poprawić swoje osiągi w stosunku do potencjalnych rywalek, czyli osób o tej samej kategorii wagowej. Jeśli zaś chodzi Ci o uliczne historie to masz wybór: - zrobisz z siebie przybyczonego babochłopa, który odstraszy samym wyglądem - uzbroisz się jak [...]

    Odpowiedzi: 49 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-11-18 07:32:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • lepiej juz przegrac uciekajac niz zostac poharatanym Jeśli wyjście cało z takiej sytuacji jest dla Ciebie przegraną, to moim zdaniem lepiej przegrać. czyli podsumowujac to jest możliwosć obrony przed nożem i nawet wyrana, jednak jest to bardzo trudne do osiągniecia - Jeśli sytuacja Cię śmiertelnie nie zaskoczy; - Jeśli pierwszy atak Cię nie [...]

    Odpowiedzi: 251 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-11-18 07:41:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jakie odzywki?

    Post
    Odżywki i suplementy

    kto Cie namówił na creatine magna power?! Szkoda na to kasy. Ale jak już kupiłeś to proponowałbym zmienić lekko dawkowanie. przed treningiem bierz xpand (pół porcji) + creatine magna power i po treningu tak samo. reszta może być.

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1526 Data: 2008-11-18 08:41:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dalej FBW czy już coś innego ?

    Post
    Trening dla początkujących

    Ja nie rozumiem dalej jednego - skoro w nowym zestawie będę ćwiczył to samo co w starym tyle że mniej ćwiczeń, aLE ilość serii taka sama to gdzie tu wieksza intensywność? Chyba że mówimy że 4 zamiast 3 dni? Ok odpowiadam na pytanie: TAK, JAK NAJBARDZIEJ MOGĘ i pasuje mi 4 razy trening. Proszę o rozpiskę:) Moja propozycja: Poniedziałek: TRENING [...]

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 2455 Data: 2008-11-18 09:06:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ugadalismy sie z Pure zeby cie tu przywiódł dla mnie http://pl.youtube.com/watch?v=kFeaqB-AAMo wpadł mi w ucho ten kawałek i nie tylko

    Odpowiedzi: 3006 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-11-18 10:28:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trzech na biedronia to już przesada. Tylko uważaj żeby Cię od tyłu nie zaszedł.

    Odpowiedzi: 3007 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-11-18 10:46:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • BJJ czy Krav Maga ? (lublin)

    Post
    Scena MMA i K-1

    [...] wyjść, tudzież jak skontrolować i ruszać jego ciąłem, aby drugi kopiący miał utrudnione zadanie. Ćwiczę bjj od 4 lat i jedyna rzecz jakiej sie naprawdę dobrze nauczyłem, to ucieczki z dosiadu. Jeśli przeciwnik nie ma pojęcia o podstawach dosiadu to może wazyć i 100 kg, a gwarantuję Ci, że moje 66 kg ucieknie z dosiadu w kilka sekund, a chwilę po [...]

    Odpowiedzi: 64 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-11-18 10:57:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • stifler ty hakjerze dostalem cynk z wroclawskiej policji juz cie namierzaja

    Odpowiedzi: 3007 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-11-18 11:18:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • nie,nie bawie sie w takie ******ly. szpachler srodmiescie cie juz namierza. btw.lepiej bo odjeciu dawki mietka?

    Odpowiedzi: 3007 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-11-18 11:20:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)